Аюрведичні процедури - очищення тіла та душі
Оригінальна аюрведична терапія очищає тіло і розум і повертає в рівновагу внутрішню рівновагу стресованої цивілізованої людини. Метою спа-процедур є знайти собі вибрану дієту, масажі, пілінги та йогу відповідно до вчень Індії та дозволити собі відпочити від напруженого повсякденного життя. Аюрведичні процедури пропонуються у вибраних курортах Німеччини, а також на Шрі-Ланці та на батьківщині Аюрведи в Індії. Ті, хто зупинився на такому лікуванні, повертаються додому очищеними та підготовленими до вимог повсякденного життя.
Відмова
Перший крок до успішного режиму Аюрведи - це обійтися без нього. Всі гріхи, які стали заповітними, такі як алкоголь, занадто багато кави, м'ясна їжа та продукти з високим вмістом цукру та занадто багата їжа, є абсолютно табу під час лікування. Також слід уникати сигарет виключно з міркувань самодисципліни. Для багатьох занурення у світ Аюрведи є гарною можливістю покласти край пошкодженням здоров’я. Вода, також у підігрітому вигляді, та трав’яні чаї знаходяться у верхній частині списку напоїв під час курортного періоду. Корисні для здоров'я спеції, такі як імбир, також є важливим фактором дієти під час оригінального режиму Аюрведи. Чай, вода та спеції допомагають знешкодити організм, очистити його від відходів та забруднених місць, регулювати артеріальний тиск. Недаремно регулярне та збалансоване травлення є однією з головних цілей лікування.
Аюрведичне лікування в Індії @ iStockphoto/targovcom
Типові заходи
В аюрведичному лікуванні багато речей відрізняються від звичайних методів лікування. Перш за все, лікуючий лікар Аюрведи проводить детальну індивідуальну розмову з новачком у спа-центрі. Погляд в очі розповідає досвідченому лікарю багато про фізичне та психічне благополуччя, а також про темперамент його особистості. Дуже важливо правильно оцінити це за допомогою аюрведичного лікування, і це стає основою дієти, яка складається індивідуально для кожного учасника курсу відповідно до чистих вчень Аюрведи. Кожному пацієнтові спа-центру присвоюється один із трьох основних елементів Аюрведи, так звані доші: Ватта означає повітря, Пітта - вогонь, а Капха - воду і землю. Типовий аюрведичний масаж з оліями та ароматними есенціями, маски та пілінги для тіла, а також застосування з водою та парою індивідуально пристосовані до особистого типу доші. Звичайна йога завершує пропозиції. При лікуванні Аюрведою також важливо уникати індивідуального одягу під час курортного періоду, всі учасники курсу обгортаються рівномірним халатом, який м’яко грає навколо тіла, що можна трактувати як звільнення від внутрішнього та зовнішнього баласту.
Внутрішній чи Індійський
Аюрведичні процедури пропонуються в країні, а також в Індії та Шрі-Ланці, в основному в окремих красивих історичних будівлях, таких як замки. Наприклад, в Індії є відомий спа-центр Аюрведи в Гімалаях в колишньому палаці індійського махараджі, Ананда в Гімалаях, на північний схід від Делі. На Шрі-Ланці ви також можете прийняти дуже приємні та розкішні ліки в дусі Аюрведи, а саме в курортах Barberyn Reef у Берувелі та Велігамі у фантастичному місці на березі Індійського океану. Якщо ви не хочете подорожувати так далеко, ви можете обрати стильний аюрведичний засіб для лікування в Німеччині. Відповідні пропозиції доступні в клініці Аюрведи Махаріші в Бад-Емсі. Приватна клініка, керована німецьким лікарем аюрведи, з атмосферою спа-готелю розміщена в крилі колишнього літнього палацу кайзера Вільгельма I. Лікування в стилі аюрведи також можливе в романтичному парку Паркшлесшен у Трабен-Трарбаху на Середньому Рейні або в спа-центрі AUM в Пфедельбах-Гляйхен у франконському регіоні Хайльбронн.