Як мені схуднути ноги, як на фото (схуднути, ТОНКІ НОГИ)
Як отримати такі тонкі ноги, як на фотографії, або напівтонкі ноги? Вам доводиться голодувати за це? або займатися спортом?
Я хочу першу картинку, другу я зараз
5 відповідей
Ви бачите на фотографії тазостегнові кістки і плоский живіт? А потім ноги. із Photoshop або без нього. а потім подумайте, як би могло виглядати дно, чи ще є крива?
Правильно, я про це не думав.
Панянка на 1-му фото. це вже йде в напрямку недостатньої ваги.
І ви все одно не можете схуднути спеціально на одній частині тіла.
Залиште дурниці і займіться плаванням або їздою на велосипеді, цього досить.
Люди з тонкими ногами в старості потрапляють швидше на візку, ніж ті, хто в молодому віці щось робив для міцних ніг.
Ризик травмування при падінні із захисним м’язовим корсетом значно нижчий, ніж при ходьбі, як голодна кілка.
Вирішіть самі, до яких цілей варто прагнути.
Чи знаєте ви, що наведене вище фото "фотошоп" т?
Це ви можете побачити в освітленні на правій нозі (як видно з мене). Молодці, але ледве впізнавані. Ви бачите легкий вигин у стегні?
Я знаю, що це фотошоп, але я все одно хочу знати, як його отримати
Не може бути неможливим
Ні, все, що вам потрібно - це фотомагазин.
Ваші ноги є тонкий. тонший виглядав би грубо.
подібні запитання
Я хотів запитати, чи хтось знає, як отримати худі ноги без дієти та фізичних вправ?
привіт я вже задавав питання про схуднення, але є ще одне. Отже, це звучить дивно, але мені просто цікаво, чи ноги худнуть від схуднення, добре, що тонша вже зрозуміла, але я маю на увазі справді худу, тому що я дуже хочу носити вузькі джинси, а для цього ви повинні мати тонкі ноги . так насправді у всіх тонкі тонкі ноги, але я просто не можу собі уявити, що навіть якщо я втрачу 20-30 кг, щоб я міг помістити 60-65 кг у такі штани . тому що мої ноги в даний час занадто жирні для сонячних штанів і що вони так худнуть, якщо я втрачаю лише 20-30 кілограмів . Не знаю
Чи можливо це за умови суворої дієти та великої кількості фізичних вправ? І лише якщо я хочу "навчені" ноги, тому не маю ходил;) Приклад малюнка нижче
Я дуже хочу отримати тонкі ноги і плоский живіт. Я намагався це вже 2-3 місяці, до цього часу, регулярно займаючись фізичними вправами та здоровішою їжею, я схуд на 4 кг. Через 5 тижнів я хотів би поїхати у відпустку в прекрасний Бекініфіргур.:) Моя проблема в тому, що я взагалі не маю приємних ніг. У вас є кілька порад, як отримати гарні, доглянуті ноги? Я давно хотів тонких/красивих ніг і плоского живота: /
Можливо, ви можете дати мені кілька порад. ))
Тому я просто маю велике бажання займатися спортом, а також харчуватися здоровіше і не без підстав. У мене дуже тонкі ноги, але великий (ковбасний) живіт. Мої ноги не дуже тонкі або щось подібне, але нарощування м’язів не буде поганим.:) Мій шлунок виглядає жахливо, коли я сиджу або щось роблю.;) І я вже якийсь час їв досить страшні нездорові речі, і я хочу все це змінити. Перш за все, я хочу почати займатися спортом, оскільки 1. У мене дуже погана витривалість 2. Я починаю навчання в якості помічника в офісі після літніх канікул і сиджу там цілий день: /
Я зріст 1,74 м (ноги виглядають дуже довгими, близько одного метра) і важу 54 кг.
У вас є кілька порад, яким видом спорту я повинен займатися і як мені найкраще харчуватися зараз?
Заздалегідь велике спасибі:)
Я хотів запитати, чи теоретично ви, як європейці, можете отримати худі ноги, як азіатські. Якщо так, чи є у вас поради щодо того, як це зробити? (Тренування/спорт/споживання калорій/тощо)
І, будь ласка, не пишіть мені, що ноги, які я хотів би мати, занадто тонкі або що це нездорово, я це знаю, але все одно хочу, бо я просто погано почуваюся і тому насправді ніколи не хочу ходити до школи:)
Гей, шановні. Як мені якомога швидше отримати гарну фігуру, тобто тонкі ноги, чіткий живіт і приємне чітке дно? Як часто на тиждень і яким видом спорту я повинен займатися? Як я повинен їсти? Я хочу бачити результати якомога швидше і шукаю корисні поради. Якщо у вас є інші поради, крім фізичних вправ та харчування, напишіть їх;) Дякую заздалегідь
Привіт усім, я думаю, що я досить товстий, і тому за останні 2 місяці я зібрався і схуд до цього часу - 4 кг. Я не їв нічого солодкого, а просто харчувався здорово і займався спортом. Але, на жаль, ви цього не бачите. і я хотів би мати красиві тонкі ноги. Як мені це зробити.
ще кілька запитань, чи правда, що якщо хтось постійно (лише здоровий), тіло пам’ятає, що воно завжди отримує їжу і не накопичує жодних запасів жиру? це допомагає схуднути? Хтось має якісь хороші поради для схуднення?
Щось подібне, адже вага кожного може виглядати по-різному.
Людина на знімку важить приблизно 41 кг при 157 см.
У мене дуже тонкі ноги, як я худю і литки, і стегна (просто надягай масу, я так чи інакше займаюся спортом, щоб вона не хиталася: D)
Питання може здатися дурним, але я хотів би трохи товстіших ніг, тому що мої ноги завжди були найтоншими, і я там багато втратив. Раніше вони були трохи худшими, але спорт трохи покращився.
Лише коли я вчора сфотографував, вони все ще здавались мені настільки жахливо худими. Або я зараз маю перелом в оптиці, тому що я занадто жорсткий до цього?
Чи справді допомагає намазувати кавову гущу на ногах і обмотувати їх харчовою плівкою, щоб зробити їх стрункими? Або це просто проти целюліту? Навіть якщо в результаті ви лише втрачаєте воду, головне, щоб ви ставали стрункішими. Бо мені не хочеться голодувати. Я пережив це, і думаю, що за це вам доведеться відмовитись від свого психічного здоров’я.
А може, хтось має зовсім інший метод втрати води в ногах? (Хіба ви не ту воду втрачаєте там?)
Привіт, хлопці, у деяких моїх однокласників справді симпатичні, худі ноги. Наскільки я знаю, вони займаються або гімнастикою, або балетом, тому я хотів запитати, чи тобі такі худі ноги і чи зможеш ти «імітувати» це вдома.
Привітання та подяки заздалегідь:)
Я чоловік, мені 17 років, ріст 170 і проблема в тому, що у мене товсті ноги і живіт, але руки і плечі дуже вузькі. До цього я займався спортом, але я насправді не займався цим, і моя дієта теж не була такою чудовою. Зараз я хочу по-справжньому пройти силові тренування, зайнятися кікбоксингом і звернути увагу на свій раціон. Моя мета - отримати гарне, чітке, дещо мускулисте тіло (див. Малюнок 1). Зараз мені дуже незручно в тілі, бо мої ноги такі жирні. Якщо я нарощую зараз, то я також накопичую жир збоку. І коли я вперше худну, руки ще тонше стають. Що я повинен зробити ? Чи накопичу я багато жиру, якщо з’їм лише на 300-400 Ккал більше, ніж мені насправді потрібно ?