Ajutooor! Хочу схуднути! дієти

Питання, що входить до груп:

хочу

Мені 45 років. 1,65 м і 77 кг! Я хочу скинути 5 кг! якої дієти слід дотримуватися? чи радять нам дієтологи за порадою лікаря? Дякую

Опублікував violeta17125738 10 років тому.

Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.

Я хотів би повідомити відповідь:

Привіт, я можу порекомендувати ліки з натуральними продуктами, які забезпечують регулювання ваги тіла та підтримують здоров’я. Бажаю тобі міцного здоров’я

Я хотів би повідомити відповідь:

будь ласка, допоможіть мені схуднути

Я хотів би повідомити відповідь:

Це просто! Відмовтеся від солодощів, борошна та жиру, але повністю.

Я хотів би повідомити відповідь:

зменшіть хліб до максимуму солодощі будь-якого жирного м’яса і намагайтеся не їсти після шостої години вечора, спробуйте, якщо ви голодні, чашкою простої води