Активне відновлення пацієнта та сучасні засоби знеболюючої терапії - Інформація

Активне відновлення пацієнта та прийняття здорового способу життя для запобігання хронічному болю

активне

Загалом кажучи - фізична терапія - це рухова терапія. Рух може бути активним - здійснюється пацієнтом, безкоштовно, або завжди на тлі будь-якої програми фізичної терапії (профілактичної, терапевтичної чи оздоровчої) і, звичайно, є основою всього нашого існування. Отже, характеристикою цієї техніки є довільний, командований рух, який досягається скороченням м’язів та енергоспоживанням. При добровільному активному русі скорочення ізотонічне, динамічне, м’яз змінює свою довжину, вставка закінчується наближаючись або віддаляючись і змушуючи сегмент рухатися. Ця техніка представлена ​​типом фізіологічного руху розглянутого сегмента.

Він використовується для медичного відновлення і складається, крім виконання деяких вправ, із набору прийомів та методів, що застосовуються залежно від кожної людини та стану, який вони мають.
Фізична терапія є частиною фізичної медицини та вивчає нервово-м’язові та суглобові механізми, що забезпечують нормальну рухову діяльність людини. Він базується на рухах, що виконуються за допомогою добре структурованих програм медичного відновлення, спрямованих на відновлення зменшених функцій.

Основними цілями кінетотерапевтичного лікування є наступні:

  • розслаблення
  • Корекція постави та вирівнювання тіла
  • Підвищена рухливість суглобів
  • Підвищена сила м’язів
  • Підвищена м’язова витривалість
  • Підвищення координації, контролю та рівноваги
  • Корекція дефіциту дихання
  • Тренування зусиль
  • Перевиховання чутливості

Рання мобілізація та післяопераційна реабілітація

Медичне відновлення - це міждисциплінарна сфера діяльності, що включає різні медичні спеціальності, пов’язані з відновленням або поліпшенням здоров’я людини, в різні періоди хворобливої ​​події. Післяопераційне відновлення пропонується як основна мета зменшення функціонального дефіциту, щоб дозволити пацієнтові відновити незалежний максимум.

Відновлення необхідне для запобігання встановленню або збереженню функціонального дефіциту, а також для мінімізації його наслідків для функціональної незалежності та якості життя. Для оптимізації результатів функціональної перевиховання необхідно активне залучення пацієнта та його родичів до розвитку післяопераційної відновної діяльності.

Після будь-якої операції необхідне медичне відновлення, будь то короткий час і тривалість, до повного загоєння, або його можна продовжити, а іноді доводиться застосовувати його протягом усього життя або протягом моторного дефіциту.
Основним терапевтичним засобом післяопераційного відновлення є рухова терапія- фізіотерапія. Фізична терапія стосується як незначних, так і серйозних травм, які можуть призвести до постійної втрати працездатності та вимагати тривалого часу відновлення. Програма відновлення, як правило, повинна пройти кілька етапів.

Протокол відновлення за допомогою фізіотерапії потрібно починати ще до операції, навіть 1-2 тижні, тим самим готуючи пацієнта до операції.

Здоровий спосіб життя

Здоровий спосіб життя в основному складається з:

  • Відпочинок (сон), активний відпочинок та управління стресом (управління енергією)
  • Здорове харчування та зволоження
  • Робота і рух
  • освіта
  • Природа - Природні фактори
  • Відпочинок: 7-9 годин на день - хто спить більш-менш скорочує своє життя.
  • Відпочинок під час сну, найздоровіший сон - вночі з 22:00 до 23:00 до 6:00 - 7:00 ранку
  • Відпочинок також може бути активним. Активний відпочинок або заняття чимось, що вас розслаблює, що розслабляє, що ви робите те, що вам подобається в житті: танці, плавання, напружена приємна робота, фізичні вправи, фізичні вправи або напружений спорт, читання книги, прослуховування музики, прогулянки з друзями парк (за своєю природою) тощо.

Здорове харчування: менше їжі тваринного походження, білка, тваринного жиру (молока, сиру, м’яса, яєць та їх похідних) та більше рослинної їжі, як рекомендують дедалі більше дієтологів.

Гідратація: 6-10 склянок води на день, бажано не менше 7-8 склянок (2 літри) води на день (вода і NO: кава, солодкі або кислі напої, соки на ринку, бажано звичайна вода або біля крана - хто може собі це дозволити, може поставити вугільний фільтр).

Робота та фізичні вправи: Працюйте (бажано інтенсивно) 8 годин на день. Інтенсивні рухи, після яких можна потіти (особливо для тих, хто має сидячу роботу, роботу в офісі тощо) принаймні 1 годину на день або роботу в домашньому господарстві, фізичні вправи, спорт, навіть підйом по сходах і ходьбу принаймні 30- 45 хвилин на день - це здорово.
Фізичні навантаження та контроль ваги.

Управління стресом (енергоменеджмент): щоб не сприймати життя таким, як воно є, з добрим і менш добрим, щоб не давати неприємностей, стрес, щоб збити нас, інакше імунна система знизиться, а у людини з низьким імунітетом з’являться неминучі захворювання, серйозні захворювання навіть летальні: ожиріння, рак, діабет, серцево-судинні захворювання (ССЗ), інсульт

Інформація про діагностику та сучасні засоби знеболювальної терапії, а також про навчання пацієнтів уникати больових станів

В Медична група "Фенікс": Крайова, Слатина та Тг-Жиу ми підходимо до хронічного болю в мультидисциплінарній команді. Больова терапія є додатковою спеціальністю складної медичної команди, і вона повинна ставитись до пацієнта із співчуттям та розумінням всієї патологічної історії. Систематичний підхід до можливих причин та їх усунення за допомогою діагностичних процедур може призвести до з’ясування причини та до абсолютно успішного лікування пацієнта. Кожного пацієнта після консультації буде направлено до медичної спеціальності, яка найкраще може лікувати біль, що призводить до поліпшення якості життя.

Хронічний або постійний біль - це біль, який триває більше 3-6 місяців, є постійним або періодичним, має тривалість та інтенсивність, достатньо велику, щоб вплинути на самопочуття пацієнта, рівень його функціонування та якість життя.

Симптоми хронічного болю включають:

  • біль середньої та сильної інтенсивності, який не вщухає;
  • біль, що відчувається у вигляді укусів, печіння, тиску, поколювання;
  • дискомфорт, скутість.

Хронічний біль часто супроводжується: втомою, безсонням, відмовою від певної діяльності, підвищеною потребою у відпочинку, перепадами настрою (страх, депресія, дратівливість, тривога, стрес) та інвалідністю.

Ефективне лікування болю - це не просто призначення знеболюючих препаратів. Лікування болю також повинно враховувати симптоми, пов’язані з болем. На жаль, багато пацієнтів вважають лікування наркотиками найкращим рішенням проблем зі здоров’ям. Ця помилкова думка повинна бути замінена думкою про те, що пацієнт повинен брати активну участь у відновленні здоров'я. Результати, у разі будь-якого лікування, повинні бути визначені кількісно не тільки для полегшення болю, але і для поліпшення якості життя.

Нефармакологічне лікування має бути першим кроком у лікуванні хронічного болю. Зняття страху, заохочення пацієнта самостійно справлятися, використання адаптаційних заходів та спрямування уваги на симптоми, пов’язані з болем, настільки ж важливі, як і конкретний підхід до болю.

Черезшкірна електротерапія представлена: TENS (найпоширенішою формою електротерапії, при якій електричний подразник наноситься на поверхню шкіри) та інтерференційним струмом, який проникає глибоко.

Фізична активність практично в будь-якій формі є важливою для всіх пацієнтів з порушеннями опорно-рухового апарату. Заняття спортом мають багато сприятливих наслідків як для фізичного стану, так і для психічного стану пацієнтів з хронічним болем. Активація гальмівних нижніх механізмів вважається механізмом дії для зняття болю для багатьох з цих методів лікування. Головна мета - якомога довше підтримувати фізичну активність пацієнтів з хронічним болем. Бездіяльність шкідлива, незважаючи на тимчасове полегшення симптомів.

Лікувальну фізкультуру можна класифікувати на:

  • вправи на рух;
  • вправи на розтяжку;
  • вправи на м’язову силу;
  • вправи на серцево-судинну підготовку.
  • функціональний тренінг

Хронічний біль може обмежити навіть найпростіші повсякденні справи. Функціональна активність така ж важлива, як і виконання щоденної програми вправ. Підняття, транспортування, штовхання, витягування, згинання, спритність та поводження з цифрою - це приклади функціональних рухів, які використовуються щодня. Дозвілля включається в цю категорію. Можливість виконувати більш високий рівень дозвіллєвої діяльності має кілька цілей: спілкування, активне використання часу та створення стану добробуту.

Фармакологічне лікування

Фармакологічне лікування ґрунтується на застосуванні препаратів у найнижчих дозах та за найкоротший час для зменшення побічних ефектів. В основному він містить препарати з класу нестероїдних протизапальних препаратів та знеболюючих засобів.

Недавні дослідження показують, що дефіцит вітаміну D може сприяти хронічному болю. Вітамін D життєво важливий для засвоєння фіксації кальцію в кістках і поліпшення м’язової сили.

Для того, щоб жити довго і без хвороб, потрібно займатися спортом поряд із здоровим харчуванням. Зокрема, будь-який вид фізичної активності. Знайдіть якісь вправи або види спорту, які вас приваблюють, і практикуйте їх постійно. Спробуйте робити вправи два рази на тиждень або гуляйте якомога частіше.