Але ЧОМУ я цього не роблю; не може схуднути
Я не розумію.:(
У мене було 2 близькі вагітності, і я набрав по 25 кг кожну в зубах. врешті-решт, мені залишалося по 10 кг на кожну х, тож до вагітності я важив 72 кг, а зараз я важу 91 кг за 1 м78.
Під час грудного вигодовування я не втратила 1 грам, навіть набрала 1-2 кг. раптом, закінчивши грудне вигодовування минулого місяця, я повернувся до спорту, тому бігаю кожні 2-3 дні і менше їжу (не можу правильно говорити про дієту), маю хороший сніданок, звичайну вечерю і менше їжу в вечір. Я не перекушую між прийомами їжі, більшу частину часу п'ю воду, дуже, дуже мало шоку чи солодкості, словом, я просто стережусь.
Але втратити 1 грам неможливо, я завжди в одній точці, і це мене зовсім не заохочує. це нормально? П.-е, що це я занадто багато чекаю. у вас є якісь інші поради? Однак я не можу перестати їсти. Я ніколи не думав, що це так важко!:(
Привіт ! я ніколи не програв
Я ніколи не худнув під час грудного вигодовування, якщо це може вас заспокоїти ^^ навпаки, я завжди приймав це! Я думаю, що ваше тіло після припинення грудного вигодовування, зміна звички повинно відновитись, це може зайняти кілька тижнів, ви відпустите хвилювання, не бачачи, що ви мені говорите, що смажите більше, ніж те, що ви їсте, так що слід піти ^^ терпіння
Не хвилюйся, ти не одна.
За час своєї вагітності я набрав 19 кг, і мені все одно потрібно 6 втратити, і минуло вже 2 роки.
Я повернувся до спорту, коли моєму маленькому хлопцеві було 6 місяців.
Отже, я вдосконалив себе, але все одно важу не менше:-(
Я повернув надію минулого місяця, тому що втратив 2 маленьких кілограми, ну і ні. на вазі сьогодні вранці, я взяв їх назад.
Я теж впадаю у відчай. а крім того, я ненавиджу дієти і не дотримуюсь їх.
Позитивний момент: мені все одно вдається зберегти цю вагу, не набираючи більше ваги.
Як і я, я взяв багато
Як і я, я набрав багато кілограмів за час вагітності, втратив десять при пологах і все відновив з грудним вигодовуванням. У мене є 20 кг занадто багато, я був "лише" на рівні +15 в січні, і я взяв більше 7 (але втратив 3 завдяки гастротону на минулому тижні), коли побачив, що йому бракує лише 2 кг, щоб мати однакову вагу коли я увійшов у щоглу, мене зруйнували.
Я не годую грудьми з листопада, не приймаю таблетки, не їм більше, ніж раніше, і навіть гірше, я багато рухаюся, тому нічим не пояснювати такий набір ваги.
Я зробив кілька обстежень, щоб побачити, чи є у мене проблеми зі щитовидною залозою чи щось інше, але нічого страшного. Мене направили до свого гінеколога, який, можливо, зрозумів мою проблему . Тож тепер мені доведеться взяти медик, який, як правило, допоможе мені, це ще зовсім недавно, щоб побачити різницю, але я сподіваюся, що це звідти, тому що я серйозно пригнічений тим більше, що біля основи я легко худнув і до вагітності був дуже худий.
Ви просили здати аналіз крові лише для того, щоб перевірити, чи все в порядку?
Мужність!
Mamma di una principessa (14/06/2010) e due piccoli principi (23/04/2015 e 16/08/17)!
Я теж такий, як ти.
Я теж такий, як ти. Навколо мене багато подруг, які розтанули від грудного вигодовування та вдома, речі стагнують. Я все ще програю, але трохи.
Нещодавно я читав, що поганий сон (неякісний або недостатній) може спричинити порушення метаболізму, а отже, збільшення ваги або в будь-якому випадку запобігти втраті ваги. це дає мені трохи підказки, тому що я виснажений у ці часи і сплю дуже, дуже погано.
Різниця полягає в тому, що я все ще годую грудьми, тому я повинен бути обережним, щоб їсти достатньо. Минулого тижня я був під напругою, і протягом двох днів я майже нічого не їв. і паф, наступного дня більше не буде молока! Тож я все одно повинен добре харчуватися. (Я кажу про кількість, а;-))
На продаж: дитячий одяг Hoppediz Strech Blue 5м40 на 40. - для обговорення
читати вас
Я думаю, що, коли ви відновили заняття спортом і харчуєтесь нормально (тобто ви робите справи здорово), ви обов’язково втрачаєте жир, але в той же час формуєте м’язи, які важать більше жиру. Результат: на даний момент на шкалі немає різниці, але я впевнений, що ти менш тісний у своєму одязі, так? Ви напевно втратили кілька сантиметрів. Слідкуйте за темпом, і результати також у масштабі прийдуть !
Мати 2 хлопчиків (2005 та 2010 р.н.) та ангела-немовля у 2007 р
Не впадайте у депресію, якщо ваги
Не впадайте в депресію, якщо вага говорить вам, що ви не схудли. Якщо ви займаєтеся спортом, то, напевно, набираєте м’язи, а м’язи важать більше жиру! Не здавайтесь, я впевнений, ваші зусилля окупляться.
Якщо хочете, можете приєднатися до нашої групи "Схуднути без дієти": http://www.bebe.ch/drupal/node/342436
Ми тут, щоб підтримувати одне одного ! Якщо вам цікаво, скажіть мені, і я додаю вас до підсумку.
У будь-якому разі удачі. Найскладніше - не здаватися, навіть якщо ви не худнете так швидко, як хотілося б.
А я, я набрав вагу
І я набрав вагу, ще не маючи вагітності
Я бачу, що у нас bcp є проблеми із вагою
але нам вдасться скинути ці надоїдливі кілограми
Щиро дякую за ваш
Велике спасибі за ваші відповіді!
Ну, я не перевіряв, я побачу зі своїм документом.
Ну, принаймні обнадійливо знати, що я не єдиний! ^^ Я більше не можу взяти цих зайвих 20 кг!:(
Спробуйте спостерігачів ваги це
Спробуйте спостерігачів за вагою - це насправді не дієта, а навчитися їсти. У мене після вагітності також було 20 кг, і мені залишилось лише 8 «залишилося», тому я вже щаслива. Щасти
У мене теж було багато
Мені теж було дуже складно втратити, до того ж до недавнього часу мені вдалося лише схуднути на 2 кг, а потім відновити:-(
Мій остеоартроз сказав мені, що після трьох вагітностей, щоб я дійсно могла схуднути, мені знадобиться атакуюча дієта, щось дуже суворе, без борошна.
Я зайнявся спортом і пильно стежив за тим, що їв, і зумів втратити те, що було останнім часом, але дуже, дуже, дуже повільно. В одязі я нічого не бачив, я був у депресії.
Тоді мій лікар відправив мене до дієтолога-біолога за іншою проблемою. Вона змусила мене дотримуватися збалансованої дієти, але дотримуючись певних приписів хроно харчування. Я, яка була проти дієт, дуже легко почала виконувати його поради. а перший місяць на кілограм менше:-( Це не спрацювало за бажанням. Одна-дві дрібні деталі модифіковані, я втратив 9 см окружності талії наступного місяця .
Іноді потрібно лише крихітна дрібниця, і тіло не втрачає. З Великодня я був обережним, але мені довелося повністю припинити свій спорт через травму, я також маю трохи більше проблем з обмеженням шоколаду. Я застоююсь, але нічого не взяв назад:-)