Ален Делабос, дотримуючись хронологічного харчування, означає навчитися їсти місцево
Ви будете в курсі статей, що з’являються на цю тему
Щоб додати цей елемент до улюбленого, увійдіть.
- Дієтолог, доктор Ален Делабос розробив у 1986 році метод хроноеліції завдяки його спостереженням за багатьма пацієнтами та вивченню клінічних проявів їх харчових помилок.
Дієтолог, д-р Ален Делабос розробив у 1980-х рр. Метод регулювання ваги, що дозволяє підтримувати гарне самопочуття. Цей альтернативний підхід, який називається "хроно-харчуванням", реорганізує дієту, спираючись на хронобіологію, тобто біологічні ритми та метаболічні зміни у людей протягом дня.
Альтернативне здоров'я. Чи можете ви сказати нам, як ви розробили свій метод "хроно-харчування"? ?
Доктор Ален Делабос. У віці 43 років я вперше в житті відчув боротьбу з вагою. Кинувши палити, я за кілька місяців набрав майже 37 кг. Потім я пішов за класична дієта хто не тільки має мене розчарований, втомлений, але і покласти дуже поганий настрій. Вимушений зупинити це, я відразу вирішив дотримуватися власного методу, який дозволив втратити майже всі накопичені кілограми всього за півроку. Це моя дружина зі здоровим глуздом запропонувала застосувати до себе те, що я рекомендував своїм пацієнтам. У той час я був керівником дієтолог-геріатр в центрі довготривалого перебування на околиці Руана, де я опікувався людьми похилого віку при тривалому або середньому перебуванні. Завдяки моїм спостереженням і конкретні дієтичні заходи який мені вдалося нав'язати, незважаючи на деяке небажання, мені вдалося поставити їх на ноги, коли вони прибули в жалюгідному стані. Оскільки вони були здоровішими, їм згодом потрібно було менше ліків.
До яких висновків ви дійшли під час свого досвіду роботи геріатр ?
Які наукові основи підходу до хроноеліції ?
Чи можете ви представити нам важливі моменти вашого методу хронологічного харчування? ?
Ваш метод також включає деякі заборони, такі як молоко та молочні продукти, продукти переробки, але, що дивніше, факт не споживання супу та уникання вживання занадто багато овочів. !
Звичайно, я не сумніваюсь у харчовій якості овочів! Однак факт приготування їх у вигляді супу робить їх грізними вектори затримки води та целюліту допомагаючи навантажити організм мінеральними солями. Я спостерігав у своїй тривалій практиці хронологічного харчування (близько тридцяти років я обробив майже 400 000 файлів і опублікував десяток книг на цю тему), що жінки, які вживають багато овочів та сирих овочів, особливо влітку, зазвичай до нарощують целюліт на стегнах і стегнах. Спостереження, які змусили мене створити систему морфотипів, що дозволяє зрозуміти, завдяки конкретній фігурі людей, типові дієтичні помилки, які вони роблять. Повертаючись до овочів, зокрема супів, таких, особливо домашніх, оскільки вони дуже завантажені мінеральними солями, погіршать цей ефект затримки води і, отже, призведуть до целюліту. Ось чому я залишив їх поза своїм методом.
Хронологічне харчування суперечить звичці більшості людей. Чи важко прослідкувати ?
За жодних обставин інформацію та поради, запропоновані на сайті Alternative Santé, не можна використовувати як заміну консультації або діагнозу, поставленого лікарем або медичним працівником, єдиними, хто зможе адекватно оцінити ваш стан здоров’я