АЛЕРГІЧНІ ПОРАДИ Суха шкіра Що робити
Суха шкіра часто свербить, лущиться або почервоніла. Але це не тільки викликає дискомфортні фізичні відчуття, це іноді ще й психологічне навантаження, адже здорова, рожева шкіра - це ідеал краси. Сухі ділянки шкіри можуть мати найрізноманітніші причини: Окрім хвороб, певні фактори способу життя та неправильний догляд також сприяють сухість шкіри. Прочитайте тут, як розвивається суха шкіра і що ви можете з цим зробити, наприклад, як виглядає правильний догляд за сухою шкірою.
Що таке суха шкіра?
Ви можете розпізнати суху шкіру за такими характеристиками: свербіж, почервоніння, лущення, відчуття стягнутості, особливо чутливий до зовнішніх впливів. До того ж суха шкіра часто виглядає втомленою і блідою. Оскільки з часом вона стає тоншою за звичайну шкіру, вона також швидше зморщується.
Найчастіше шкіра не пересихає по всьому тілу, а на певних ділянках. Суха шкіра особливо часто зустрічається на обличчі, наприклад, суха шкіра під очима, але гомілки, кисті, ноги, передпліччя та лікті також часто уражаються.
Як розвивається суха шкіра?
Шкіра утворює бар’єр між людським тілом та навколишнім середовищем. Він захищає від зовнішніх впливів, таких як погода чи шкідливі речовини, і передає інформацію, наприклад, коли ви щось відчуваєте. Щоб він міг виконувати свої завдання, він повинен бути забезпечений достатньою кількістю жиру та рідини. Якщо цей баланс порушується, розвивається сухість шкіри. Тоді, наприклад, швидше трапляються травми, які дозволяють мікроорганізмам проникати всередину - суха шкіра запалюється.
Сухість шкіри: причинні захворювання
Однак суха шкіра може також розвинутися як побічний ефект різних захворювань. Це включає:
Внутрішні тригери
Але що заважає регуляції вологи та виробленню жирів та шкірного сала, що призводить до сухості шкіри? Причиною номер один є вік. У процесі життя вміст жиру та вологи в шкірі помітно зменшується. Гормональні зміни також тут відіграють свою роль. Під час менопаузи у жінок частіше з’являється сухість шкіри. В основному є люди, які через свою генетичну схильність отримують суху шкіру легше за інших.
Зовнішні тригери
Але зовнішній вплив також може сприяти сухість шкіри. Сухість шкіри особливо поширена взимку. Причина: зміна між сухим нагрітим повітрям і холодом зовні є проблемою для шкіри. Подразнюючі речовини, такі як агресивні засоби для чищення, також можуть спричинити сухість шкіри, як і надмірна особиста гігієна. Крім того, куріння та вживання алкоголю сприяють розвитку сухості шкіри. Стрес впливає на гормони, а також може порушити баланс рідини шкіри.
Певні препарати втручаються у функції залоз організму або впливають на рідинний баланс. Як побічний ефект вони можуть викликати сухість шкіри. Сюди входять діуретики, які є ліками, що вимивають воду, певні хіміотерапевтичні препарати, які використовуються для терапії раку, або креми для шкіри, що містять кортизон.
Сухість шкіри - що робити?
Оскільки це також залежить від зовнішніх факторів, з цим можна вчинити ряд речей. Вам слід подбати про своє обличчя, руки, ноги або будь-які частини тіла, які зазнають впливу. Найкраще використовувати спеціальний засіб для догляду за обличчям для сухої шкіри проти сухої шкіри, що лущиться. Це має компенсувати недолік вологи та жирів та покращити бар’єрну функцію шкіри. Наукові дослідження показали, що деякі речовини в кремах для обличчя для сухої шкіри мають ефект, такі як сечовина, вітамін Е, пантенол або екстракт звіробою. Це стосується і крему для сухої шкіри для інших ділянок тіла.
Захистіть вашу суху шкіру від зовнішніх подразнень, таких як холод, спека, сонце або хімікати. Навіть облягаючий одяг може створити стрес на шкірі, особливо якщо ви сильно потієте. Не залишайтеся у ванні занадто довго і використовуйте лише м’які, нейтральні до pH показники, що захищають захисний кислотний шар шкіри.
Ви також можете щось зробити із сухою шкірою шляхом здорового способу життя. Дієта та водний баланс тут є важливими ключовими словами. Переконайтеся, що ви харчуєтесь здорово і пили достатньо - інакше і без того суха шкіра буде і надалі втрачати вологу, оскільки шкіра залежить від збалансованого водного балансу в організмі. Утримайтеся від вживання тютюну та алкоголю та уникайте стресів.