Алергія у немовлят Як запобігти алергічним реакціям Тенденції здоров’я
Як можна запобігти алергії у немовлят? Гени, дієта матері під час вагітності та прикорм немовлят відіграють важливу роль.
Алергія може приймати різні виміри - від надокучливих до небезпечних для життя. Що саме викликає та сприяє розвитку алергії, досліджували давно. Зараз експерти впевнені, що алергічну їжу слід годувати якомога раніше, щоб уникнути алергії. Сюди входять риба, яйця та горіхи.
Дієта під час вагітності
Спадщина відіграє велику роль. Це залежить від схильності, чи є у дитини алергія чи ні. Якщо на батьків чи брата або сестру страждає алергія, дуже ймовірна і дитина. Зовнішні впливи сприяють розвитку алергії, наприклад:
- надмірна гігієна,
- Забруднення навколишнього середовища
- і нарешті дієта.
Курс схильності до алергії можна встановити під час вагітності. Збалансоване та здорове харчування під час вагітності може запобігти алергії у дітей. Якщо мати раніше уникала ризикованої їжі під час вагітності та годування груддю, зараз рекомендується їсти їх принаймні. Тому риба (ніколи не сира) повинна бути в меню майбутньої матері принаймні раз на тиждень.
Більше про це на netdoktor.at: Алергія
Перші місяці після пологів
Принаймні в перші чотири місяці після народження кишечник дитини ще не сприймається викликами та зовнішніми впливами. Грудне вигодовування все ще є найкращим способом оптимального догляду за дитиною та формування кишкової флори, що в свою чергу захищає від алергії. Кожен, хто страждає алергією в сім'ї і не може годувати грудьми, повинен давати дитині їжу HA (гіпоалергенне дитяче харчування) після консультації з педіатром, що зменшує ризик алергії через розщеплені білкові будівельні блоки.
Початок прикорму
Приблизно через п’ять-шість місяців дитина готова до прикорму. Для дотримання толерантності рекомендується вводити лише одну нову їжу на тиждень. Однак новиною є те, що вам більше не доведеться чекати з такими маргінальними продуктами, як риба, яйця та горіхи.
Дослідження показали, що страви, що викликають алергію, слід давати рано. Особливо під виглядом грудного вигодовування маленькому організму корисно пробувати різні продукти. Тож той, хто на ранній стадії контактує з арахісом, рибою, яйцями, молочними продуктами та пшеницею, значно зменшує ризик алергії.