Альфа-ліпоєва кислота стимулює спалювання жиру - бодібілдинг

Альфа-ліпоєва кислота стимулює спалювання жиру

Альфа-ліпоєва кислота - це жирна кислота, яка природно міститься в кожній клітині тіла. Ліпоєва кислота - потужний антиоксидант, який усуває вільні радикали, які можуть негативно впливати на здоров’я. Окрім того, що він є потужним антиоксидантом, він може підвищити ефективність інших антиоксидантів, таких як вітамін С, вітамін Е або кофермент Q10, і надати організму підвищену здатність боротися із вільними радикалами. Альфа-ліпоєва кислота сприяє поліпшенню зору, регенерації печінки та виведенню з організму шкідливих мінералів.

спалювання

[Кулі_білий] Природними джерелами альфа-ліпоєвої кислоти є :

  • червоне м'ясо (найбагатше джерело)
  • шпинат
  • картопля (особливо шкірка) [/ bullets_white]

Добавки, що містять альфа-ліпоєву кислоту, стимулюють збільшення кількості клітинних мітохондрій. Мітохондрії - це клітинні органи, що містяться у всіх типах клітин. Вони забезпечують організм необхідною енергією, визначають здатність протистояти стресам і можуть сильно вплинути на тривалість життя людини. Ліпоєва кислота допомагає захищати мітохондрії від вільних радикалів, які виробляються в процесі обміну речовин природним шляхом. Це може допомогти спалити жир завдяки своїм властивостям імітувати інсулін, тим самим прискорюючи виведення глюкози з крові та змушуючи організм запобігати підвищенню рівня інсуліну (фактор, що сприяє відкладенню жиру).

Експерименти на старих морських свинках показали, що добавки з альфа-ліпоєвою кислотою збільшують енергетичний обмін разом із збільшенням кількості клітинних мітохондрій. У випадку морських свинок з ожирінням втрата ваги досягалася спалюванням жирової тканини за рахунок ліпоєвої кислоти.

Інший експеримент, проведений на людях середнього віку з ожирінням, яким вводили альфа-ліпоєву кислоту по 1800 мг на день протягом 3 тижнів, призвів до втрати ваги за рахунок спалення жирової тканини. Результати тестів показують, що альфа-ліпоєва кислота є гарною добавкою як для спалювання жиру, так і проти старіння.