A-Line Diet Alkaline Diet - нове поєднання продуктів

Лужний звучить більше як батарея, ніж втрата ваги. Не дивно, адже якщо ви шукаєте луг у Google, ви спочатку отримаєте інформацію про батареї ...

Насправді за Лужна дієта нова оздоровча форма харчування. Тож не дивно, коли такі зірки та зірки, як Вікторія Бекхем, Гвінет Пелтроу, Дженніфер Еністон та модельєр Марк Джейкобс, стрибнули на лад дієти, спрямованої на харчування "A-Line".

Але що саме означає «лужна»?

Лужність - це здатність розчину нейтралізувати кислоти. Цей режим роботи також має місце в організмі людини. До речі, людський організм слаболужний зі значенням рН близько 7,35-7,45. Якщо поживні речовини, що надходять під час травлення (у вигляді звичної їжі), «спалюються», цей процес залишає своєрідний осад (для простоти назвемо його «попелом») у травному тракті. Цей попіл може мати найрізноманітніші значення рН, він може бути нейтральним, кислим або лужним. Це залежить від мінеральних компонентів їжі. Якщо залишок кислий, необхідні поживні речовини швидше витрачаються, такі мінерали, як кальцій, калій, магній і натрій. На жаль, шкідливі бактерії швидше розмножуються в кислому середовищі, викликаючи в процесі інфекції та хвороби. Навпаки, у лужному середовищі цим бактеріям важко або неможливо вижити.

alkaline

Соя підтримує лужну дієту

Яких ефектів можна очікувати від дієти “A-Line”?

Ми зобов'язані міцною кислою дієтою, наприклад Це може призвести до підвищеної втоми, нервозності або сухості шкіри, а також депресії, артриту, гастриту, виразки шлунка, дегенерації клітин та остеопорозу. Отже, високолужна дієта не тільки прискорює втрату ваги. Це може зробити шкіру більш м’якою, гладкою і гладкою, зміцнити імунітет, полегшити спорожнення кишечника та зменшити ризик „великих напастей сучасності”, таких як хвороби серця, рак, інсульт та діабет.

Отже, що їсти в “A-Line”?

Лужна дієта це дієта з великою кількістю свіжих фруктів, овочів і великою кількістю рідини у вигляді води. Слід уникати харчової промисловості, але також слід уникати кави та алкоголю.Лужна дієта переважно вегетаріанська, соєві продукти доповнюють фрукти та овочі. Слід уникати м’яса, риби (це відмінність від дієти Аткінса), яєць, білого цукру та білого борошна.