Алкоголь - це небезпека для серця - NetDoktor
Навіть здорові люди, які вживають багато алкоголю, піддають своє серце ризику. Вам загрожує інфаркт, серцева недостатність та фібриляція передсердь. Це робить алкоголь незалежним фактором ризику серцево-судинних захворювань.
Алкоголь - це клітинна отрута. Зараз вчені, що працюють з Ісааком Вітменом з Каліфорнійського університету в Сан-Франциско, провели велике дослідження того, наскільки шкідливим є надмірне споживання для серця.
Інформація про споживання недостовірна
"Ключова відмінність від попередніх досліджень полягає в тому, що ми не покладались на інформацію, яку люди дають собі про споживання алкоголю", - пояснює керівник дослідження Уітмен в інтерв'ю NetDoktor. Оскільки така інформація дуже недостовірна - особливо ті, хто багато п’є, люблять применшувати кількість випитого.
Натомість дослідники порівняли стан здоров’я серця людей, яким лікар поставив діагноз “зловживання алкоголем”, і тих, хто цього не зробив. "Такий підхід може дати більш чітке уявлення про те, яким є реальний вплив рясного пиття", - сказав Вітмен.
Інфаркт, фібриляція передсердь, серцева недостатність
І ця картина лякає: дослідники виявили міцний зв’язок між зловживанням алкоголем та серцево-судинними захворюваннями. Учасники з відповідним діагнозом перенесли серцевий напад у 1,4 рази частіше, ніж ті, хто ніколи не пройшов сертифікацію, що зловживав алкоголем.
Вони також мали подвійну ймовірність розвитку фібриляції передсердь - порушення серцевого ритму, яке може спричинити інсульт. І ризик серцевої недостатності в 2,3 рази перевищував ризик серцевої недостатності. Насосна здатність серця знижена.
У цих цифрах дослідники вже врахували інші фактори ризику серцево-судинних захворювань. Сюди входять ожиріння, діабет, малорухливий спосіб життя та куріння. Загалом у дослідження було включено дані майже 15 мільйонів пацієнтів. Лікуючі лікарі діагностували близько 270 000 з них зловживання алкоголем.
Пошкоджені судини, порушений ритм
Механізмів, за допомогою яких алкоголь може завдати шкоди серцю, безліч. Наприклад, регулярне більш високе споживання сприяє підвищенню артеріального тиску, що пошкоджує судини і, отже, є основним фактором ризику серцево-судинних захворювань.
Але це ще не все: "Алкоголь також посилює запалення в організмі та сприяє розвитку атеросклерозу", - каже Вітмен. Плюс, його споживання може порушити електричні імпульси, що регулюють серцебиття.
Критична межа
"Зараз ми змогли показати, що існує критична межа споживання алкоголю, вище якої він згубно впливає на серцево-судинну систему", - говорить Вітмен. Однак з дослідження неможливо вивести, де лежить ця межа. Це все одно відрізняється від людини до людини - наскільки добре організм справляється з алкоголем, залежить від різних факторів і, крім усього іншого, є генетичним.
Результати дослідження також коригують імідж алкоголю як можливого захисника серця. Попередні дослідження припускали, що помірне споживання може захистити від серцевого нападу. Однак ці дослідження часто також слугують виправданням їхньої питної поведінки для людей, які п'ють більш ніж помірно. Дослідники сподіваються, що результати переможуть такі аргументи.
Доза 12 грамів чистого алкоголю на день вважається нешкідливою для здоров’я для здорових жінок. Це відповідає приблизно 125 мл вина або 300 мл пива. Чоловікам дозволено пити вдвічі більше. Крім того, кожен, хто вживає алкоголь, повинен мати принаймні два дні, що не п’ють, на тиждень.
Зловживання або залежність?
Зловживання алкоголем завжди відбувається, коли алкоголь вживається у фізично шкідливих кількостях та/або вживання впливає на соціальне життя. Шкідливе вживання алкоголю може, але не повинно бути, розладом звикання.
Типовими ознаками алкогольної залежності є, коли зацікавлена особа більше не може контролювати свою поведінку вживання алкоголю, він відчуває сильне бажання алкоголю або кількість алкоголю, необхідного для алкогольного ефекту, збільшується.