Алкоголь і серце; лікар
Алкоголь - корисний чи поганий для серця та кровообігу?
Тривалий час гаряче обговорювали і багато досліджували: Вплив алкоголю на нашу серцево-судинну систему
Тема, яка дуже часто і гаряче обговорюється, - це вплив алкоголю на наше здоров’я. Хоча більшість інших наркотиків, особливо куріння сигарет у будь-якій дозі, для нас шкідливі, схоже, з алкоголем все інше, на радість багатьох любителів вина та пива. Багато досліджень дають докази того, що регулярне споживання алкоголю від низького до середнього, але не класичне "запої" пов'язане з меншим ризиком серцево-судинних захворювань, особливо стосовно ішемічної хвороби серця, інфарктів та серцевої недостатності. Тож давайте розглянемо це ближче!
Так званий мета-аналіз, тобто великий аналіз цілого ряду досліджень, проведених на цю тему, підтверджують це Вживання одного алкогольного напою для жінок до максимум трьох алкогольних напоїв для чоловіків, що приблизно відповідає 10-30 грамів алкоголю на день з Зниження ризику на 20-25% при серцево-судинних захворюваннях йде разом! Виникає J-подібна крива щодо зв'язку між вживанням алкоголю та серцево-судинними захворюваннями:
Це означає, що ризик помірного вживання алкоголю, тобто 1-2 напої на день, спочатку зменшується, але потім різко зростає із збільшенням споживання. Чим старші люди та чим більше факторів ризику серцево-судинних захворювань вони приносять із собою, тим сильніше проявляється ефект алкоголю. Високе споживання алкоголю, навпаки, негативно позначається на вазі нашого тіла, артеріальному тиску, діабеті та інших факторах ризику, так що серцево-судинний ризик знову різко зростає.
Крім того, надмірне вживання алкоголю може сприяти розвитку кардіоміопатій, тобто захворювань серцевого м’яза, серцевих аритмій, таких як фібриляція передсердь і навіть раптова серцева смерть, не кажучи вже про добре відомі шкідливі наслідки для майже всіх інших органів, таких як печінка, з ризиком цирозу печінки, пошкодження нашого Нервова система, не кажучи вже про 10 000 або близько того вразливих дітей, які щороку народжуються з алкогольною шкодою через вживання алкоголю під час вагітності.
Негативні наслідки алкоголю дуже добре задокументовані, але як можна пояснити захисний ефект алкоголю, який спостерігається в низьких та середніх кількостях?
З цього приводу існують різні теорії: з одного боку, помірне вживання алкоголю може мати сприятливий вплив на рівень ліпідів у крові із збільшенням "хорошого" холестерину ЛПВЩ. Крім того, описані також сприятливі ефекти на згортання крові з покращенням процесорних властивостей нашої крові, включаючи речовини, що захищають судини, такі як антиоксиданти, які у великій кількості містяться в червоному вині, наприклад.
Завдяки цьому позитивному ефекту та сучасній ситуації з дослідженням, спеціалізоване товариство, таке як Американська асоціація серця, рекомендує споживання алкоголю від низького до помірного у вигляді одного або двох алкогольних напоїв для чоловіків або одного для жінок на день.
Однак завжди є не зовсім невиправдані Сумніви щодо передбачуваної захисної дії алкоголю, Оскільки дослідження, які показують сприятливий вплив алкоголю на наше здоров’я, звичайно, є спостережними дослідженнями, і тому, звичайно, до них слід завжди ставитися з обережністю, оскільки значні фактори, що руйнують, можуть сфальсифікувати результат і часто важко виправити. Можливо, наприклад, що люди, які вживають алкоголь помірно, наприклад, регулярно насолоджуються келихом червоного вина, як правило, більше уваги приділяють своєму здоров’ю, живуть здоровіше і, можливо, переживають соціальні умови, ніж люди, які або зовсім не вживають алкоголь, або багато п'ють. Інші люди можуть повністю утриматися від алкоголю за станом здоров’я, що також може сфальсифікувати загальні результати таких досліджень.
Як би там не було, врешті-решт кожен повинен сам вирішити, як боротися з проблемою алкоголю. Особисто я думаю, що, виходячи із ситуації, що склалася в даний час, не потрібно заходити так далеко, щоб рекомендувати людям пити алкогольні напої за станом здоров’я. З іншого боку, якщо ви любите насолоджуватися приємною атмосферою з друзями чи родиною, щоб насолодитися помірною кількістю алкоголю, є принаймні виправдана надія, що це не зашкодить вашому здоров’ю і, можливо, навіть зробить щось хороше. І чи в кінцевому підсумку сам алкоголь чи, можливо, більше практикується спосіб життя чи позитивне ставлення до життя за ним відповідають за позитивні наслідки алкоголю для здоров’я, що, зрештою, не має значення, головне, що він діє!