Алкоголь як не втопити на двох АМП
Сором, брехня, ізоляція, насильство ... Життя з алкоголіком - це щоденна драма. Швидкого виправлення не існує, але є багато помилок, які ви не повинні робити.
Далі після цієї реклами
JЯ вже не знаю, як виглядала Матільда до її корабельної аварії. Павло складає опис. Алкоголь все знищив. Одна любов, одна сім’я. Він шукає пояснень. Дитячі рани? “Звичайні драми, котрі не змушують усіх пити. Я думав, що вони зробили Матільду сильнішою ", - говорить він. Вона стала виконавчим директором, перестала працювати, коли у них народилася дочка. І все розвалилося. Компанія, яка швидко його замінила, смерть матері, безсоння ... Потім звук пляшок посеред ночі. Видовище, коли Матільда хитається, плаче, заїкається ... "Вона звинуватила мене в тому, що я був у витоків її нещасть", - говорить Пол. За одну ніч я став його найлютішим ворогом. "
Ще одна драма між Агнесом та Жаном. Він, колись такий ніжний, стає ледачим, брехуном, жорстоким від пиття. Вона, охоплена жахом. "Я жила для нього, замість нього", - каже Агнес. І я вже був нічим. Він пристрастився до алкоголю, а я - до нього, вважаючи, що це все залежить від мене, щоб вивести його з цього пекла. Вони втопились разом. Агнес втратила орієнтацію. «Жан був здатний і на гірше, і на найкраще. Я жив із доктором Джекіллом і містером Хайдом, я ніколи не знав, кого з них матиму перед собою. "
Між любов’ю і ненавистю, побоями та невиконаними обіцянками Агнес особливо пам’ятає сором. Соромно гуляти з Жаном, чиє одутле обличчя, важке дихання та невпевнена хода нікого не обдурили. Соромно йти забрати його в кафе. “Усі наші друзі відвернулись від нас. Ми впали дуже низько. Я міг його вбити своїми руками. "
Захистіть себе, для себе і для себе
За оцінками, 5 мільйонів людей мають проблеми з алкоголем. І багато хто з нас має одного навколо себе, який щодня запитує себе: як йому допомогти? Питання, яке залишається загадкою. Ми можемо пояснити і зрозуміти, в кожному конкретному випадку, роль, яку алкоголь відіграє в нестабільній рівновазі тих, хто потурає йому. Але щоб вивести його з цього пекла, немає срібної кулі. Кілька ключів можуть допомогти вам супроводжувати його в його стражданнях, потім у його одужанні, захищаючи вас, що є важливим для вас і для нього.
Далі після цієї реклами
Отримайте допомогу спочатку
«Перше, що слід визнати, - каже Марі-Клер Лежон, психоаналітик (1), - це те, що ти не можеш допомогти алкоголіку вийти з нього, незважаючи на себе. Поки вона не зустріне бажання кинути себе, все, що ви можете зробити, буде марним. Бо той, хто п’є, знає, що алкоголь йому шкодить. Якщо він продовжує, це в силу необхідності, яка уникає його, саме тієї, яка зробила його залежним. Переформувати його про те, що він повинен вийти з цього, означає збільшити тиск, від якого він захищається випивкою. Тим не менш, "ми можемо бути готовими, чекаючи дня, коли алкоголік висловить бажання допомогти", зазначає Кетрін Дюссау, психолог CHAA (2). Наприклад, дізнавшись про існуючі медичні центри та надавши інформацію. “Будьте обережні, це не означає домовитись про його зустріч. Ми повинні мати можливість допомогти пацієнтові стати актором для його одужання. "
Допомога також означає підтримку етапів терапії, підтримку повернення назад без паніки. "Рецидиви можуть бути частиною подорожі", - згадує Кетрін Дюссау. Ми не вибираємося з кількох років страждань за одну ніч. Кинути пити - це відмовитись від того, що все ще тримає вас у рівновазі. Ось чому "друге, що слід визнати, наполягає Марі-Клер Лежон, - це те, що ти повинен сам отримати допомогу. Тому що ми хворіємо по черзі: у нас виникає надмірний страх побачити інший напій ". Крім того, існують всілякі нездужання без видимих причин - біль у спині, мігрень, безсоння ... - пов’язані з горем і тривогою. Розмова про те, що нам уникне у відносинах з іншим, полегшує і дозволяє зробити крок назад, щоб не дати нам тягнутись вниз.
Відкрити
1 - Президент асоціації Що мені робити? Він/вона п'є.
2 - Центр харчової гігієни та алкогології.
Не намагайтеся змусити його визнати, що він алкоголік
Основна складність, з якою стикаються оточуючі, - спілкування. Дійсно, завжди існує розрив між тим, що кожен говорить, і тим, що розуміє інший. За допомогою психолога обговорення їх уявлень, їхніх страхів і сподівань дозволяє нам розвіяти певні непорозуміння: адже якщо спілкування не вдається, це часто тому, що точки зору подружжя та хворих несумісні. "Коли ми більше не впізнаємо людину, яку любимо, тому що алкоголь зробив її незнайомцем, - пояснює Марі-Клер Лежон, - ми захищаємось від їх розгубленості, чіпляючись за прості пояснення (алкоголік - це людина). Слабкий, небажання ...) або наївні рішення (приховування пляшок ...). "Тому що ми почуваємося менш безпорадними перед фальшивою впевненістю, ніж із справжніми головоломками. Однак кожен випадок алкоголізму - це окремий випадок. Отже, спроба нав'язати готові пояснення чи рецепти - це зробити конфронтацію неминучою.
Приклад: оточуючі часто вважають, що повинні змусити пацієнта зізнатися, що він алкоголік, чому останній люто чинить опір. Поширена ідея полягає в тому, що алкоголік повинен усвідомити свій розлад або, що ще гірше, перестати брехати собі та іншим. “Те, що проходить за недобросовісність, це самозахист! протести Марі-Клер Лежон. Людина, яка страждає алкоголізмом, не хоче, щоб власне ім’я ховалося за брудними словами! Іншими словами, вона бореться, щоб її особа не затьмарила ярлик "алкоголік". Коли вона каже, що не має проблем з питтям, хоча вона і пахне алкоголем, це не повинно бути запереченням або брехнею. Швидше, це спосіб сказати: "У мене є проблема, яка моя. І проблема не в алкоголі. "
Зрозумійте власну роль
Другий момент, який слід врахувати, - це те, як можна вписатись у стосунки з пацієнтом. "Вживання алкоголю має сенс стосовно певної історії, а також стосовно контексту", - продовжує Кетрін Дюссау. Антураж є частиною хвороби: воно вражає їх, і навпаки. Ось чому важливо без вини визначити власну участь у системі. "Поки я думав, що допомагаю їй, я зрозумів, що моє ставлення може знищити Матільду", - пояснює Пол. Наприклад, щоб позбавити його будь-яких турбот, я доглядав за продуктами, забирав дітей зі школи. Раптом вона відчула знецінення і випила більше ... "
Справи можуть бути ще складнішими: "Драматична ситуація може мати вторинні переваги для тих, хто страждає від неї", пояснює Сільві Енджел (3). Дійсно, навіть якщо свідомо оточення каже, що має достатньо, щось у ситуації може, менш усвідомленим чином, влаштувати його: зайняти статут жертви, зіграти медсестру ... "Я виявив у терапії, що там було для мене чимось корисним у відчуженні, яке об’єднало нас, повідомляє Агнес. Я був усім для Жана. Якби він це зробив, я втратив би свою мету. "
Далі після цієї реклами
Ідіть до життя, щоб воно захотіло йти за вами
"Ми повинні відновити автономність там, де алкоголь створює залежність", - пояснює Марі-Клер Лежон. Вам доведеться вирватися з алкогольної проблеми і рухатись до життя, щоб ваша кохана людина захотіла приєднатися до вас. »Піди в кіно, побачися з друзями, подорожуй ... і скажи йому. Припиніть зводити всі розмови до алкоголю. "Скажіть" я ", тому що" ви "вбиває, продовжує аналітик. Знайдіть своє місце: поговоріть про свою безпорадність, гнів, сподівання. Це єдині істини, які ти маєш. "Ці істини може визнати ваш співрозмовник, якому більше не доведеться захищатися від виступів, які про нього звучать. Але перестати грати в алкоголіка самому непросто: "Залишити Матільду на власні сили було для мене тим, що не допомагав нікому в небезпеці", - згадує Пол. Але якби я не зупинив гру «ти п’єш/я рятую тебе», вона б не дала собі засобів для порятунку. Також нелегко визнати, що він встає самостійно. Агнес зізнається: «Джон почав тусуватися з групою колишніх алкоголіків. Це був його таємний сад. Я не міг терпіти, що він мені більше нічого не заборгував. "
Відкрити
3 - директор терапевтичного центру Монсо. Т .: 01.53.20.11.50.
Підготуйтеся прийняти його без алкоголю
Відлучення не означає закінчення труднощів. "Зупинка алкоголю створює порушення балансу. Всіх змушували брати на себе завдання, які хворий на алкоголізм вже не міг виконувати. Іноді оточуючим важко відновити його до обов’язків колеги, дружини чи батька », - пояснює Кетрін Дюссау. Тому що довіра була розбита. Пол з жахом згадує ту ніч, коли виявив, як її маленька дівчинка ридає біля її неживої матері. “Валері була дуже маленькою, а її мати була мертва п’яна! Мені було важко дати їй знову піклуватися про Валерію. "Сімейні або професійні зриви іноді є для абстинента єдиним способом повернути собі місце та гідність, які оточуючі більше не хочуть його впізнавати. Знову ж таки, найкращий спосіб допомогти йому організувати своє нове життя - це підготуватися прийняти його без алкоголю. Незважаючи на те, що ми довго чекали цього моменту, ми, можливо, не готові знайти людину, яка ховалася за пляшками.
Алкогольний: що це ?
Багато людей п'ють забагато, не будучи алкоголіками. Алкоголізм визначається не кількістю поглиненого алкоголю, а якістю зв'язку між суб'єктом та продуктом: ланкою залежності. «Залежність, - пише Альберт Меммі (1), - це зобов’язуючі відносини, більш-менш прийняті, з реальною або ідеальною істотою, об’єктом, групою чи установою, і які стосуються задоволення потреби чи бажання. "
Отже, йдеться про меншу кількість речовини, навіть якщо певні продукти викликають фізіологічне звикання, ніж про психологічний зв’язок, який підпорядковує залежного суб’єкту предметам, які його знищують (алкоголю, наркотикам, а також іграм, роботі, людині…). Незалежно від того, п’є він хронічно чи циклічно, алкоголік не може зупинитися, оскільки алкоголь став необхідною підтримкою для життя (звикання). Його переслідує бажання пити (одержимість), він втратив здатність протистояти випивці (імпульс) і повинен збільшувати дози для отримання такого ж ефекту (толерантність).
Далі після цієї реклами
Терапія: кожному своя
Пропозиція допомоги різноманітна. Спеціаліст з алкоголізму повинен оцінити труднощі, що підлягають лікуванню, і встановити терапевтичні показання, адаптовані до кожного пацієнта. Подальші заходи будуть засновані на тяжкості фізіологічного та психологічного збитку. Ми можемо розглянути ...
Відмінне лікування, тобто припинення уживання алкоголю. Це можна зробити вдома (60% випадків) або в лікарні. Відлучення може бути не обов'язковою умовою лікування: іноді знадобиться кілька тижнів психологічної підтримки, перш ніж пацієнт почуватиметься готовим до цього.
Психотерапія: це передбачає допомогу пацієнту зрозуміти роль алкоголю в його проблемі та підтримку, щоб він зміг побудувати корисний образ.
Терапія для сімейних пар або сімейна терапія: вони допомагають розплутати взаємодію, яка спонукає алкоголіка випити або перешкоджає його відмові.
Групова терапія, яка допомагає пацієнтові під час абстиненції зрозуміти власні труднощі за допомогою показань інших учасників.
Після відлучення ця робота може бути передана відвідуванням груп колишніх п’є. Солідарність учасників, обмін досвідом надають значну підтримку утримателю.
Відкрити
1 - У "П'ючий і коханець: ціна залежності" (Ред. Арлеа, 1998).
Чи знайшла ця стаття цікавою ?
Поділіться цим