Алкоголь Скільки калорій у вашому улюбленому напої?

КАЛОРІЇ та АЛКОГОЛ

Скільки калорій у вашому улюбленому напої?

30.10.2008, 16:44 | ug

алкоголь
Півлітра пшениці має стільки ж калорій, скільки шніцель. (Фото: dpa) Чи могли б ви подумати, що дві склянки Фойєрзангенбоуле могли б майже скласти конкуренцію піці? Або що в маленькому кислому віскі (0,1 літра) є 210 калорій, а літр пшеничного пива містить майже 500 калорій? Багато недооцінюють калорійність алкогольних напоїв - і тому несвідомо потрапляють у пастку калорій. Алкопоп, пунш, вино або віскі: скільки калорій надає ваш улюблений напій? Зробіть перевірку калорійності.

Два сорти пива - шніцель?

Ви постійно чуєте про порівняння між шніцелем та пивом, але чи справді це правда? Насправді все залежить від пива і від того, як і скільки готується шніцель. Але це все: дві таблетки мають 220 калорій. Це приблизно 200 грам свинячого шніцеля. Однак у винерському шніцелі з великою кількістю панірування в 100 грамах вже є 210 калорій. Стільки ж споживається з півлітра пшениці.

Проміль і велика кількість порожніх калорій

Вісім відсотків німців вживають алкоголь щодня, кожен п'ятий два-три рази на тиждень і ще 20 відсотків принаймні щотижня, згідно з результатами опитування Forsa. Те, що багато хто не враховує: алкоголь не тільки шкодить здоров’ю, це справжня калорійна бомба. Чим вищий вміст алкоголю в напої, тим більше калорій він містить. Причина: Один грам чистого алкоголю забезпечує сім калорій. Не лише трохи! Наприклад, жир має дев'ять калорій, а вуглеводи - лише чотири калорії. На відміну від двох інших джерел енергії, алкоголь містить порожні калорії, тобто відсутні важливі поживні речовини.

Рідкі закуски між прийомами їжі

Крім того, багато напоїв - від алкогольних напоїв до зомбі-коктейлів - збільшують калорійність, додаючи солодкі фруктові соки, вершки або безалкогольні напої. З подвійним летальним ефектом: цукор змушує алкоголь швидше йти в голову. А змішані напої забезпечують стільки калорій, скільки невеликий прийом їжі: Ви можете з’їсти однакову кількість енергії (250 калорій) за допомогою двох кренделів, багета із салямі або фруктового торта.

Солодкий, ситний, важкий

Але не тільки солодкі коктейлі, пунш або змішані напої - це фігурні пастки. Багато алкогольних напоїв містять багато цукру в чистому вигляді. Фруктовий сік та яєчні лікери складаються майже з третини цукру. Всього два сантилітри містять цілих шість грамів цукру. Навіть гіркі і трав’яні лікерні напої, які часто дають чайові після ситної їжі для нібито кращого травлення, складаються з десятої частини цукру. Вино та пиво - залежно від виду - містять менше цукру. Однак вони не вважаються сприятливими для фігури: якщо ви ввечері побалуєте себе чвертю літра червоного вина, ви споживаєте 200 додаткових калорій, два великих сорти пива (0,5 літра) забезпечують 440 калорій.

Ви залежні? Алкогольний тест для жінокВи залежні? Алкогольний тест для чоловіків

Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.