Алкоголізм "Я не думаю, що ви можете пройти самостійно"

СВІДЧЕННЯ - 53-річна Софі побачила, як її споживання зникало під час розлучення. Цей керівник спілкування розповідає про свою боротьбу з алкоголем.

пройти

Опубліковано 19/02/2019 о 18:22, оновлено 19/02/2019 о 18:34

Згідно з нещодавнім опитуванням Public Health France, у Франції щонайменше раз на тиждень вживають алкоголь більше кожної четвертої жінки. І серед них 5% п’ють щодня. Надмірна частота споживання, оскільки рекомендується не перевищувати два напої на день і зберігати принаймні два дні на тиждень без алкоголю. Однак не всі з цих жінок страждають хронічним алкоголізмом. Але когось одного разу ця хвороба може вразити. Софі *, 53, пережила це. Після багатьох років заперечення проблеми цій виконавчій владі в галузі зв'язку вдалося пройти. Вона погодилася поділитися своєю історією.

* Першу назву змінено

LE FIGARO. - Чи можете ви розповісти нам про те, як почалася ваша залежність?

Софі. - Коли я був студентом, я взагалі не пив, я був дуже серйозним. Це сталося пізніше, удвох. Мій чоловік дуже цікавився енологією та, загалом, усіма видами діяльності, пов’язаними з вином, такими як екскурсії в льох. Вдома щовечора на столі лежала пляшка. Коли я виходив з роботи, я часто виходив на випивку зі своїми колегами. Я ніколи не був одним із тих, хто п’є вранці. І це ніколи не було міцні алкогольні напої, а то й пиво, лише вино. Ми можемо легко випити пляшку на день, навіть не підозрюючи про це.

Коли ваше використання справді стало проблемою?

Все розірвалося під час розставання з моїм партнером. Багато ритуалів було зруйновано, наприклад, щоденна дата вечері. Звідти я вирішив не мати алкоголю у своєму будинку, щоб не пити самотужки. Тож я знайшов безліч виправдань, щоб випити на вулиці, в бістро. Є надзвичайно тепла і нестримна сторона: після декількох випивок легко поговорити зі своїм сусідом. Я намагався втішити себе, мати життя навколо себе, не бути самотнім. Ми бачимо лише позитивні сторони, навіть якщо усвідомлюємо, що вставати вранці стає все важче і важче. Лише через кілька місяців я побачив проблему. З цього моменту я відчував велику провину і неспокій.

Як виникло це усвідомлення?

«Незважаючи на те, що це іноді було джерелом конфліктів, відвертість моїх близьких дозволила мені відкрити очі. Краще один раз кричати один на одного, ніж робити вигляд, що не бачите проблеми. "

Софі

Це мої брати і сестри почали дуже ласкаво мені говорити, що я п’ю занадто багато. На початку ми заперечуємо. Я б сказав їм "не хвилюйтеся". Ми завжди відчуваємо, що матимемо сили кинути пити, коли захочемо. На щастя, у мене була своя сім'я, інакше я все одно був би в ній. Якщо вам ніхто не говорить, якщо вас ніхто не турбує, ми просто не знаємо. Хоча це іноді було джерелом конфліктів, їх відвертість дозволяла мені відкрити очі. Краще один раз кричати один на одного, ніж робити вигляд, що не бачите проблеми.

Що ти вирішив зробити?

Я вперше побачив нарколога, з яким мені було погано. Він насправді не слухав, він сприйняв мій стан як фізичну хворобу. Звичайно, це так, але це більше, ніж просто симптоми. Потім я пішов до психіатра і там він клацнув. Я відчував допомогу, пораду. У мене також були ліки, які допомагають позбутися алкоголю. Вирішальною була психологічна допомога. Для мене нічого кращого, ніж індивідуальні стосунки з лікарем. Конфіденційний діалог мені дуже допоміг відпустити. Не знаю, чи пішов би я так швидко з групою підтримки, бо, можливо, мав тенденцію приховувати речі.

Який вплив справила ваша алкогольна залежність?

Алкоголь має депресивний ефект. Це сприяло моїй незацікавленості моєю роботою. Деякі ранки мені не хотілося йти на роботу, я міг запізнитися через алкоголь. Я завжди це приховував, тому що у професійному світі ми дуже піддані впливу. У мене була відповідальна посада.

Де ти сьогодні?

Про мене піклуються півтора року. Мені було дуже важко вийти з цього. Я продовжую відвідувати свого психіатра і все ще перебуваю на лікуванні. Я зупиню це продовження лише тоді, коли почуватимусь справді твердо. Мій лікар не просив у мене повної абстиненції, але мені все ще важко вживати напій доброзичливості, не маючи спокуси вийти за його межі.

Як ви сьогодні ставитеся до місця алкоголю в нашому суспільстві?

Я вважаю, що вживання алкоголю постійно представляється актом повсякденного життя. Образ, що з’являється, зовсім не такий, як шкідливий продукт, а більше те, що дозволяє розслабитися, провести вечірки. Ми не попереджаємо про залежність, яка може спричинити. Я бачу, що стільки молодих людей розважаються, роблячи це також актом хоробрості, не усвідомлюючи всіх згубних, підступних сторін, а це означає, що одного разу ми вип'ємо не тому, що ми з кимось. А, тому що нам це потрібно.

Якби вам довелося порадити людині, яка зараз перебуває в тій же ситуації, що і ви два роки тому, що б це було?

Отримати допомогу. Я не думаю, що ми можемо пройти самостійно. Навіть коли ви заперечуєте, вам доводиться слухати інших і погоджуватися йти до фахівців, лише один раз! Я натиснув на першій зустрічі зі своїм психіатром. І ми не повинні недооцінювати ваги психології у цьому злі.