Аллен Карр - Пайо Лозанна
Простий спосіб кинути палити
Аллен Карр
- 12-21
- 9782823830033
Кинути палити без наркотиків чи інших замінників? Без стресу, без тривоги? Ось що може запропонувати Аллен Карр.
Простий і остаточний процес, який підкорив мільйони людей по всьому світу, розхитавши заздалегідь задумані ідеї.
Щадний метод без збільшення ваги, справедливий, якщо курити три сигарети у вигляді двох пачок на день.
Програма на кілька годин для заборони куріння на все життя !
Простий спосіб звільнитися від своїх страхів і турбот
Аллен Карр
- 12-21
- 9782823875843
Чи хотіли б ви бути позбавленими від занепокоєння та хвилювання? Простий метод Аллена Карра змінив життя у всьому світі.
Тут він позбавляє нас від ілюзій, що лежать в основі негативних думок і поведінки, і показує нам, як повернути ясність і контроль, зосередившись на тому, ким ми є насправді, замість того, щоб відволікатися на те, що болить нас і нас. Запорукою душевного спокою є всередині нас.
Уважність лежить в основі філософії Аллена Карра, і ця книга розкриває перевірені принципи. Завдяки простим і доступним термінам, що стосуються повсякденного життя, це дозволяє отримати доступ до відчутного результату: щастя.
У 1983 році Аллен КАРР спроектував
Простий спосіб припинити куріння сигарет, який стане бестселером із понад 16 мільйонами копій у всьому світі. Він вважається експертом №1 з питань куріння і пристосував свій метод до багатьох інших областей.