Їжте не менше 3 разів на день і не пізніше однієї години. Як ви думаєте про своє тіло і

разів

За словами вчителя йоги, низка трьох загальноприйнятих методів може допомогти нам у боротьбі з сильними емоціями, які заглиблюються в нашу підсвідомість і розбалансовують наше життя:
1. Використовуйте підсвідомі поради, коли ви не обережні: коли ви працюєте за комп’ютером, коли їдете за кермом, коли спите. Для цього вам потрібен запис із вашим голосом, в якому ви говорите, що здорові і що вже маєте потрібні кілограми.
2. Помістіть потрібну інформацію під пляшку з водою і випийте цю воду, залишивши її на кілька годин, щоб структуруватися або, краще сказати, передати цю інформацію у воду, що вплине не тільки на кожну клітину нашого тіла, але і наш спосіб існування, мислення чи почуттів, оскільки вода має власну пам’ять.
3. Складіть діаграму сновидінь, яку ви не бачите безпосередньо, а лише щоб спостерігати за нею краєм ока, щоб увійти в підсвідомість, не маючи негативних усвідомлених зауважень щодо методу.

Дана Шопа є Експертом-викладачем йоги, акредитованим до найвищої кваліфікації Yoga Alliance International USA, E-RYT500. Він також є засновником Академії йоги PURNA, першої школи йоги в Румунії, акредитованої на тому ж міжнародному форумі, школи, яка випустила в 2014 році перших інструкторів йоги в Румунії, акредитованих на міжнародному рівні. Він брав участь у кількох заняттях йоги в різних галузях (Хатха, Крія, Кундаліні, Пранаяма, Янтра, Лая, Нідра Йога), а також викладачів та майстрів з Румунії та за кордоном (Таїланд, Швейцарія, Італія, Великобританія, Індія, Туреччина). Він є майстром НЛП, вивчав стратегічні втручання у Тоні Роббінс та Хлої Маданес. Він відвідував уроки Віпассани в Чіангмаї в Таїланді та брав участь у семінарах з Далай-ламою в Швейцарії та Індії. Він проводив заняття та семінари з йоги як в Румунії, так і в Таїланді, найуспішнішим з них, вважаючи його Йога Мей, поєднання дуже потужних технік йоги, НЛП, медитації та візуалізації.