Альман Коен (видання 2021) - Жан-Мішель Коен - Перший - Великий формат - Le Hall du Livre NANCY

Жан-Мішель Коен

Про

Протягом року дізнавайтесь усі поради д-ра Жана-Мішеля Коена - їсти щодня краще, дотримуватися здорового способу життя та жити в доброму здоров’ї.

альман

- Інформація про здорову їжу;
- Рецепт дня: корисний, збалансований і смачний;
Поради щодо здоров’я: піклуватися про своє тіло та здоров’я завдяки дієті та здоровому способу життя;
- Поради щодо вибору правильних продуктів у супермаркеті;
- Мантри про самопочуття, які супроводжуватимуть вас протягом року та допоможуть почуватись добре та мотивовано;

Ви також знайдете:
/>
- Питання та відповіді, щоб дізнатися все про харчування (що таке лужна дієта? Безглютенова дієта? Що таке збалансоване харчування?);
- Найкращі продукти (10 продуктів, багатих вітамінами, 10 продуктів, багатих клітковиною.);
- «Я їм, що коли»: поради, пристосовані до ваших недуг (болі в животі, діабет, холестерин) та дієти (вегетаріанська, спортивна дієта);
- «Цього тижня я намагаюся»: інструменти, які допоможуть вам розпочати зміну життя, зміну їжі чи навіть нову спортивну діяльність;

Альманах Жана-Мішеля Коена буде супроводжувати вас протягом усього року і дозволить вам прийняти кращі дієтичні та гігієнічні умови життя, почуватись добре і зі здоров’ям.
Читати далі Закрити