Almased - 14-денна програма - а потім тіло форуму; фітнес
Зараз я сиджу на дієті Алмаседа і вже думаю про те, як діяти потім.
Просто хотів запитати, як ви це зробили, коли пройшли 14 днів.
Що ви тоді їли і чи продовжували ви включати Алмасед у план харчування?
Скільки ви втратили за 14 днів?
Я знаю деяких людей, які вживають/використовували Almased.
Їх можна розділити:
Ті, хто худне раз або кілька разів на рік, логічно (бо вони нічого не змінюють) знову набирають вагу і тому продовжують худнути. Однак час від часу стає все важче або повільніше - організм також в цьому вчиться.
Ті, хто взяв Almased як підтримку і повністю змінив свій раціон на стороні. Вони худнули і зберігали свою вагу. Однак я наважуся сказати, що вони б схудли без Альмаседа.
Ті, хто схуд з ним і вирішив замінити один прийом їжі щодня на Almased протягом усього свого життя.
Ті (включаючи мене), хто пробував - це не на смак - я не хочу, щоб це все приймало все життя - хто знайшов для себе відповідну зміну в дієті і успішно і назавжди схуд.
Я не знаю, до якого з вас ти належить.
у своїй наївності я б сказав тип 1. бо інакше у неї зовсім немає плану. і я не маю на увазі так погано. Але я знаю, скільки часу знадобилося мені, щоб знайти свій шлях, який я можу собі уявити пройти до кінця свого життя . і я не знаю. якби я не відмовився відразу, я би схуд на 4 кг з almased і поставив 6 назад, тому що я не мав плану і не уявляв, як це може тривати далі. тому я знайшов час, щоб шукати, що може працювати, і не мав крайні невдачі . просто нічого не пішло . але знову не вдвічі більше.
але я люблю, щоб мене навчали краще.