Almased! Надзвичайний план бікіні (схуднення, вага уві сні)
Привіт, я хочу схуднути за допомогою Almased. Отже, немає гарних дозволів: D Тож, якщо я пройду екстрений план бікіні, скажімо, 2 тижні, скільки ваги я дійсно можу втратити за цей час? Я зріст 1,76 см і важу від 80 до 82 кілограмів, мій абсолютний Вага мрії становила б 65 кілограмів. як довго я повинен це робити, щоб досягти ваги своєї мрії ? і хтось має досвід роботи з Алмаседом, скільки ви схудли? за який час?
5 відповідей
Я ще молодший, але теж хотів спробувати. Одна з подруг моєї матері важила понад 100 фунтів і виглядала досить товстою. За один рік вона схудла на 30 кілограмів. На обід вона все ще їла миски з фетою з салатом та помідорами! Вона щодня просто гуляла зі своїм собакою. І через смак: слід змішати з ним трохи олії, тоді це працює (олія з ріпаку) LG.Jan
Харчуватися Алмаседом потрібно лише деякий час. За два тижні буде важко досягти ваги своєї мрії. Чесно кажучи, я не дуже думаю про Almased. Найкращою альтернативою є і все ще буде спорт.
У комплекті є інструкція. Триває більше 3 тижнів, тоді у вас є близько 5 кілограмів. Якщо ви робите це довше, це насправді не допомагає.
hy я повинен вам сказати, це не працює . 1. Жодна нормальна людина з надмірною вагою (який звик багато їсти) не може продовжувати пити огидні речі протягом 2 тижнів. 2. У мене була надмірна вага - отже, у мене це тзздм. спробував, тривав 5 днів . Тільки те, що ПІСЛЯ, звичайно, я так не думав. не працює. Голодування та інше, а потім знову нормальне харчування. У мене було 7 кг назад:( Якщо ви думаєте, як я, так, так, тоді я просто зміню дієту, а потім спробую, це не так просто . також ці 5 Дні 22 євро. Я схуд на 14 кг завдяки здоровому харчуванню та певним видам спорту, і зберігаю його з самого початку (6 місяців), хоча я добре харчувався на Різдво тощо. Дієта важлива, оскільки вона швидко відновлює свої сили:/І буде наполегливо ти-якщо ти цього дуже хочеш:) удачі
Я також спробував Almased, але не впорався з цим . речі просто смакують справді огидно. Однак моя дівчина втрачала 1 кг на тиждень, деякі більше, інші менше.
подібні запитання
Привіт:) У мене питання: я зріст 165 см і важу 65 кіло. Думаєш, я можу носити бікіні та шорти влітку? Я схудла понад 20 кілограмів, і я хотіла б нарешті цього року надіти щось коротке. Прошу чесних відповідей.Привітання
Я вирішив схуднути на кілька кілограмів, натрапив на Алмасед через YouTube, вона скинула 27 кілограмів разом із нею і донині тримає свою вагу своєї мрії! Потім я спочатку погуглив і прочитав відгуки, тому що Almased досить дорогий (15,98 €). Я читаю лише хороші відгуки і читаю, скільки людей схудло з ним, тому замовив Almased без вагань, Сьогодні я почав пити шейк, шейк виглядав не дуже смачним, але я дотримувався його;
5 столових ложок олії Almased (?)
Спочатку я пив його лише з водою, але тільки ковтками, бо на смак він справді огидний, ви знаєте, як смачніше мій коктейль, БЕЗ тим самим набираючи вагу?
З початку року я схуд на 8 кілограмів завдяки здоровому харчуванню та певним фізичним навантаженням. Зараз я важу близько 65 кіло при зрості 1,70 м.
Моя проблема зараз полягає в тому, що я просто більше не худну, хоча, як і раніше (і це працювало там), я харчуюся дуже здорово і регулярно займаюся спортом. Я хотів би продовжувати худнути (моя цільова вага - 58 кілограмів), але це вже не працює, вага застоюється.
Що це може бути? Це працювало раніше! Чи може недолік сну бути причиною (я помітив, що коли я менше сплю, я менше втрачаю вагу)?
Або низьке споживання калорій на день може бути причиною застою ваги?
Я справді в розгубі, хочу нарешті досягти ваги своєї мрії. (
Заздалегідь дякую за конструктивні відповіді та, можливо, подальші поради щодо схуднення!
Я хотів би почати з дієти Альмасед сьогодні, не настільки відвертої, як це описано в плані дієти, поки що я замінюю лише вечірню їжу, але це підводить нас до мого першого питання: чи працює це, якщо у вас вечеря з Альмаседом замінено?
Тепер про наступне: я 1,66 м і важу 59 кілограмів, я хотів би важити близько 53 кілограмів, я також займаюся спортом (нарощування м’язів, витривалість), як часто мені доводиться пити Almased і як часто я роблю вправи?
Чекаю ваших відповідей (:
Всім привіт, зараз я важу 55 кг, зріст 158 см. Я трохи набрав вагу, моє бікіні, яке я придбав у липні, мені вже не підходить. Вагою моєї мрії було б важити 50 кілограмів. На жаль, увечері я їжу багато солодкого. Я знаю, що це не добре. Чи можу я схуднути на 5 кілограмів за 7 тижнів, якщо з’їдаю щось лише вранці, опівдні та ввечері, і якщо я не п’ю солодких напоїв і не з’їдаю багато солодкого ввечері? Мені було б набагато комфортніше, якби я менше важив і якби я знову вдягнувся у штани, які мені все ще підходили минулого року. Який найкращий спосіб схуднути на 5 фунтів за 7 тижнів? Через 7 тижнів я їду у відпустку, тому я хотів би до того часу схуднути. Літній монетний двір LG
Мені 14 років, і я важу 82 кіло, мені колись було 65. Я зріст 1,61 м! І я також виявляю, що мої щоки стали товщі, а очі менші, чи все це може бути через зайву вагу? І мій ніс також виглядає ширшим, можливо, це ще й через це?
І коли я худну, що змінюється?
Я рада вашим відповідям! Спасибі заздалегідь!:)
Два роки тому я важив 62 кг, а потім за півроку наблизився до цільової ваги. Минулого літа я важив 56 кг.
За зиму я знову трохи набрав вагу (зараз важу 59/60 кг). Моя цільова вага насправді 54/55 кг
Зараз я відчуваю себе більшим, ніж будь-коли, і навіть не наважуюсь піти у відкритий басейн. Я знаю, що я не товста, але я відчуваю себе такою "пухкою", хоча мені було набагато важче, і це мене тоді не турбувало.
Я вже намагаюся прийняти це, але це не працює.
Тиск, який я чиню на себе, ще більше ускладнює схуднення.
Чи є у вас підказки? Ви знаєте це відчуття? Що я можу зробити проти цього?
В даний час я приймаю міртазапін 30 мг (антидепресант). Я зріс 1,64 см і важив 50 кг. Моя абсолютна вага мрії. Зараз. Я набрав 15 (.) Кілограмів, і ситуація для мене надзвичайно стресова. Звертаю увагу не на мою зовнішність. Я не наношу макіяж і почуваю себе дуже комфортно у світшоті.
Однак моя вага для мене дуже важлива. На даний момент я відчуваю себе відразливим. Я бачу рулони жиру на своєму тілі і думаю про себе
"Що з тобою трапилось ?!".
Я навіть не наважуюся наступати на ваги.
Я вирішив просто взяти Міртазапін до кінця, а потім просто зняти його, але я не витримую. Я боюся, що якщо це продовжиться, я впаду прямо в наступну депресію. Тому я хотів би попросити свого спеціаліста припинити вживання цього препарату. Він сказав, що тоді збільшить мій Cipralex 10 мг до 20 мг. Проблема в тому. Я страждаю від серйозних проблем зі сном/засинанням, і я боюся, що тоді більше не зможу спати. Дієта теж не допомагає. Щонайбільше я можу утримувати вагу, але лише якщо живу строго веганською, рахую калорії та бігаю щонайменше 4 км на швидкості 4 км на день. Я у зв’язку.
Чи повинен я попросити свого психіатра зняти його або мені ризикувати знову захворіти?
Я не хочу повертатися до лікарні.
Привіт хлопці, я важу 65 кіло. Оскільки я худий і дуже важко набираю вагу, я почав з тайського лікування метадіоном (5 мг). Проблема в тому, що в моїй упаковці всього 100 вкладок. Оскільки цього недостатньо на 6 тижнів, я розділив вкладки на 4 тижні, і мій план буде таким: 1-й тиждень: 3 вкладки на день 2-й тиждень: 4 вкладки на день 3-й тиждень: 4 вкладки на день 4-й тиждень 3 вкладки на день (+ 2 тряски Massgainer щодня)
Моє питання зараз полягає в тому, чи допоможуть вкладки при 4-тижневому лікуванні і чи результат все одно буде чітко видно? І чи можу я пропустити таблетки по суботах та неділях, чи це зіпсує цілий засіб?
О, так, я не надто неспортивний (в середньому я витримую 45 хвилин на кросстрайнері), але через свою витривалість тощо. чи можна все-таки щось зробити.
дякую за корисні відповіді:)
Отже, мені 17 (чоловіків) років, і з мого народження я трохи товщі. Хоча я не їжу так багато, як інші, я товщі, ніж ті, хто їсть багато і навіть не має жиру. Ось чому я чув, що я можу швидше схуднути. Я почав з футболу (я воротар) та фітнесу. Здійснюватиме це кожен раз, нехтуючи. Понеділок - тренування, вівторок - фітнес на 30 хвилин бігу, середа - тренування, четвер - фітнес на 30 хвилин, п’ятниця - також тренування, а на вихідних - футбольна гра в суботу. Крім того, я зменшую збільшення калорій до 2000 року. Я маю 115 кілограмів і ростом 183 см і хотів би скинути до 25 (навіть більше) кілограмів. Ну, якщо я витягну до кінця, коли я можу досягти цієї ваги? І чи швидко я знову наберу вагу, якщо знову трохи з’їм? Для мене це так, що у мене жир на животі, сідницях, стегнах і над шлунком.
Мене (жінку, 16 років) турбує, бо літо не за горами. При моєму зрості близько 1,76 м я важу порівняно мало, тому що набираю вагу лише з великими труднощами. Не надто мало, але так, що я не дуже почуваю себе комфортно в бікіні, наприклад. Чи є прості поради щодо того, як я можу швидко і здорово набрати вагу? Що я повинен враховувати при харчуванні? Мені не цікаво набирати 10 фунтів. Мені було б достатньо одного кілограма, якщо не менше, і мені також важливо постійно набирати вагу. Інше, що мене радує, це те, що на сідницях і стегнах з’явився целюліт. Я граю у футбол (спорт на витривалість допомагає проти целюліту чи тренування з обтяженнями?). Зараз я читала, що целюліт посилюється збільшенням ваги. Це правда, і якщо так, я радше набиратиму вагу, нарощуючи м’язову масу, а не їдячи жирову масу?
А що щодо мене 1 рік тому:
159 см, 76 кг, 13/14 років
Як бачите, я вже схудла за один рік на 11 кг, і зробила це із наполегливістю та зміною дієти. У мене теж була справді надмірна вага. Зараз я пішов до лікаря, і мій лікар сказав мені, що я вже не надто товста, але я ще не дуже добре себе почуваю. Я хотів би важити 58 кг. Це було б 7 кілограмів, які я все ще хочу спустити. Проблема в тому, що я завжди пробую все, що займаюся бігом, 2-4 рази на тиждень приблизно 20 хвилин. А ввечері я зазвичай не їжу вуглеводів, і тому я нічого не втрачаю, можливо, це ще й тому, що я іноді з’їдаю кілька солодощів. - Але я хотів би знову щось випити. Тож тепер у мене є банка Almased купив і хотів зробити це зараз. Мій лікар також дав мені здоров’я в порядку. Отже, зазвичай вам потрібно приймати Алмасед перші 3 дні вранці, опівдні та ввечері, а потім лише вранці та ввечері, а потім лише ввечері.
Тепер до мого питання, я почну з ранку в понеділок. Але чи можу я це зробити так, щоб взяти Almased о 7:00 ранку, перш ніж піти до школи, а потім з’їсти яблуко о 10:00 в школі. Обід о 14:00 звичайний обід, коли я приходжу зі школи (так це здорово, нічого жирного, а лише звичайний рис, макарони, картопля, м'ясо), а потім взагалі нічого в другій половині дня, а Almased знову ввечері ?
Тож я майже не залишив би цю турбофазу, де приймаю її 3 рази на день.
Чи можливо, що я приймаю Алмасед лише вранці та ввечері, а опівдні харчуюсь нормально ?
Lg. І вибачте за довгий текст;)