Almased у період грудного вигодовування Форум грудного вигодовування - Поради, досвід та обмін для годуючих матерів
У мене була дочка на початку вересня, і я досі повністю годую її грудьми, за винятком того, що ввечері вона отримує Шоппі.
На даний момент я відчуваю себе дуже некомфортно у своїй шкірі, я думаю, що я повністю «перегодований», тому що ледве встигаю харчуватися здоровою і, перш за все, без цукру дієтою. До вагітності їй було 65 кілограмів, після пологів 68 кілограмів, зараз 72 кілограми. Напевно, деякі зараз замислюються: на що тут скаржитися.
Але, як я вже сказав, я просто відчуваю себе млявим, незручним і бюстгальтером.
Навіть до вагітності я час від часу приймала "Алмасед дні", що змушувало мене почуватись набагато комфортніше, мені це було дійсно добре.
Чи можна приймати Алмасед під час грудного вигодовування?
Я вже погуглив, але думки сильно розходяться.
На даний момент я відчуваю себе абсолютно незручно зі своєю вагою, і особливо мої напади шоколад-цукор-гарячий голод доставляють мені багато неприємностей.
Мені дуже важко тягнути себе за пояс, що стосується харчування, тому в даний час Almased - це єдиний спосіб для мене почуватись трохи комфортніше в шкірі.
Хто може дати мені підказку?
Re: Almased під час годування груддю?
відповідь від MaSchie26 6 січня 2012 р., 18:40
Я подивився домашню сторінку. Тоді б ви склали справжню дієту, як там описано? Тож лише з водою, кабінками та цією порошкоподібною штукою? Я б цього не радив!
В основному я теж не думаю, що це постійне рішення. тоді замість того, щоб вгамовувати голод солодощів солодкими фруктами (мандарини, виноград, груші, ананас, диня з медовою росою)
Важливо харчуватися здоровим і збалансованим харчуванням, особливо при годуванні груддю.
Однак я не знаю, чи безпосередньо «небезпечно» вживати цей порошок під час годування груддю.
Ні, не хотів би, але
відповідь від бубумама 6 січня 2012 р., 19:25
є прекрасна книга Біргіт Зеботсен "Схуднути після вагітності" або щось подібне називали леді.
Скільки років вашій дитині Це також відіграє певну роль. У перші 6 місяців грудного вигодовування насправді не повинно бути дієти в тому сенсі, що це часто призводить до нестачі поживних речовин, потім ви очищаєтеся, токсини виходять, але це, в свою чергу, змінює все, включаючи молоко.
Книга, про яку я маю на увазі, розрахована лише на 6 місяців після народження. Йдеться про кілька невеликих закусок, які ви приймаєте щоразу, коли дитина теж їсть. Отже, ви дали невеликий ритм, якого дотримується мати, дитина, звичайно, годується грудьми, як потрібно.
Це здорові закуски, напої тощо.
Я думав, що це було зроблено досить красиво, а також смачні, прості рецепти.
На мою думку, це можливо лише з першою дитиною, адже у вас ще є час поділитися як завгодно. з більшою кількістю дітей знову все інакше.
Але ви можете в основному приділяти більше уваги своєму харчуванню, просто змініть його. Занадто багато їжі тощо, це правда, тому їжте її менше, не потрібно обійтися повністю без неї.
Якщо потрібно, маленька чайна ложка Nutella робить це для харчової тяги.
Погляньте на форум з дієти тут, там багато жінок, які годують груддю, які хочуть схуднути. Ви точно знайдете багато чого за допомогою функції пошуку.
Re: Almased під час годування груддю?
відповідь від сніг1711 6 січня 2012 р., 21:37
Як би не почати з простої заміни сніданку ним?
Я маю досвід, що 1 стакан вже допоміг мені боротися з голодом. Протягом решти дня ми просто переконуємось, що не споживаємо жодних калорійних бомб.
Що таке "Шоппі", будь ласка.;-)
відповідь від Нічний вовк 8 січня 2012 р., 00:42
Привіт, я б не рекомендував пити ці речі. Краще було б змінити здорову дієту на знижену жирність і низьку кількість вуглеводів. Вуглеводи вранці, змішана їжа в обід (овочі, м’ясо, вуглеводи), ввечері досить багата білками з якомога меншою кількістю вуглеводів.
Існують різні системи. Зараз я беру участь у Leichter Leben у Німеччині. Це дуже добре працює, якщо дотримуватися цього. Ось посилання: http://web.llid.info/
На даний момент я живу відповідно до інструкцій у книзі №6. Я вже схуд на 10 кг, а після двомісячної дієти перерва набрав лише 2 кг, незважаючи на бенкетування напередодні Різдва та Різдва.
Якщо ви будете дотримуватися цього лише кілька тижнів, ви, ймовірно, втратите близько 5 кг, принаймні достатньо для того, щоб ви знову почувались добре.
Нічний вовк
відповідь від MaSchie26 8 січня 2012 р., 21:27
Шоппі = пляшка = пляшка з молоком!
До речі, дякую за посилання!
Розумію! Дякую
відповідь від Нічний вовк 9 січня 2012 р., 11:29 ранку
Я ніколи про це не чув. Я вже думав, що це слід називати пляшкою, але не міг зрозуміти, що це слово. Я знаю Шоппена з "Frьhschoppen", але я ніколи не вживаю цього слова у повсякденному житті;-)
Re: Almased під час годування груддю?
відповідь від АннетД 12.09.2018, 12:19
Я ніяк не рекомендую їсти будь-яку чудову дієту, не кажучи вже про шейки або таблетки для схуднення, поки ви вагітні.
Я знаю, що це звучить абсолютно по-дурному, але просто спробуйте знайти здорові продукти, які все одно роблять вас "щасливими". Лужна їжа допомагає особливо, якщо ви перегодовані.
Наприклад, я люблю робити це в духовці з солодкою картоплею з олією та спеціями. Так само, такі овочі, як кабачки та баклажани. Можна нарізати цукіні та картоплю настільки тонко, що вони стануть чіпсами. Meeega смачний:)
І звичайно їжте смачні та солодкі фрукти. Якщо тоді ви спробуєте багато рухатися (ходити щодня не менше 30 хвилин, а також робити легкі вправи вдома), то кілограми самі по собі скинуться.
Я прочитав щось про Almased https://pretty-bodies.de/almased-testbericht-nicht-kaufen-bevor-sie-dieses-bericht-gelesen-haben/, і, здається, це дуже добре. Але краще відкладіть це після грудного вигодовування.
Успіхів на майбутнє і не переживайте надто сильно:) Ніхто не очікує, що через короткий час ви знову будете виглядати до вагітності.