Amapur Test Slim з Amapur - ПІДГОДА ДЛЯ ЗАБАВЛЕННЯ
Ми завжди тестуємо нові способи схуднути на два кілограми за чотири тижні. Цього разу дієта на формулі - отримайте задоволення від тесту Amapur від FIT FOR FUN!
Амапур в тесті: сорт гарантований!
Хто це винайшов? Швейцарці! Навіть якщо Амапур менш відомий у Німеччині, ніж Алмасед, наприклад, дієта на формулі існує на ринку вже більше тридцяти років - і наш колега Анке успішно випробував її багато років тому (прочитайте статтю в лівій колонці). Всі страви будуть замінені - швейцарці покладаються на різноманітність! Є коктейлі, супи, крупи, печиво, сухарі та батончики; солодке та пікантне, але ніякої свіжої їжі. Всі продукти можна скласти окремо в упаковках на веб-сайті (amapur.de). Погодинний ритм їжі незвичний; люди їдять від вставання до сну. Але завжди мало, два печива або 150 мілілітрів супу - це їжа.
При 12-16 порціях на день ви споживаєте максимум 1050 калорій - це призводить до негативного балансу калорій.
Тож організм споживає більше калорій, ніж отримує під час дієти. З низьким глікемічним індексом та наповнювачем гуару, їжа також повинна підтримувати рівень інсуліну та цукру в крові постійно на низькому рівні та стимулювати спалювання жиру. Також ковтаються мінерали та вітаміни. Все це звучить досить абстрактно. І як це працює на практиці? Анке Сьоренсен спробувала це для вас.
Їжте щогодини
Редактор Анке Сьоренсен знову захотіла вписатися в літній одяг і пішла важким шляхом. З успіхом - і часом у поганому настрої.
Якою була ваша мотивація?
Продаж на складі, де не було спідниці. Перед дзеркалом у роздягальні було ясно: щось має відбутися швидко. Кілька років тому я вже схуд з Амапуром п’ять кілограмів і знав, на що чекати. Важко було знайти десять днів поспіль без призначень.
Якою саме була дієта?
Міні-порція щогодини, з восьмої ранку до десятої вечора - інакше ви не зможете керувати всіма прийомами їжі. Крім того, на тонни води та імбирного чаю, з супами та коктейлями це повинно бути чотири літри на день! Якщо болить голова, використовуйте овочевий відвар.
Як ти до цього ставився?
Жорсткий поріз! Мені довелося розвивати абстрактні стосунки до їжі, насолода інша. Я не був голодним, смак був нормальний. Спочатку я був слабким, через три дні я міг нормально виступати, навіть займаючись спортом. Сімейне життя та друзі були більш проблематичними. Гризти сухе печиво, поки інші готують на грилі, створить вам настрій. Одного разу я обдурив: я насолоджувався трапезою з друзями, але наступного дня це тривало постійно. У офісі ритм падав легше.
Як змінилася ваша вага?
Протягом десяти днів зникли 2,9 фунта і два сантиметри. Після дієти я не дуже голодувала, лише голодувала фруктами та овочами. Приємно: уникаючи цукру та алкоголю, шкіра стала дуже чистою.
Тест Амапура - висновок Анке
Дієта для твердолабів з стражданням і дисципліною. Плюс: Це не може бути простіше. Весь пакет доставлений, покупок немає, всі страви можна забрати. Мінуси: дієта дорога, 10 днів коштують 179 євро. Важко повністю вирватися з соціального життя і відмовитись від кулінарії. Більше десяти днів неможливо, інакше я буду неїстівним.