Амель Бент Як вона схудла
Нове обличчя бренду Weight Watchers Амель Бент погодилася сказати трохи більше про свою недавню втрату ваги.
Поки вона щойно випустила новий альбом, Незначне правопорушення, Амель Бент очевидно, хотів повернутися до найкращого стану. А щоб почуватись добре щодо своїх кросівок, співачка об’єдналася з Weight Watchers, за якими вона пішла, що насправді не є одним, за словами Амеля: "Насправді, я не вважаю програму" Ваг спостерігачів "вагою як дієту в суворому розумінні. Це справді метод повторного навчання їжі, а отже, і схуднення. Це процес. Загалом (дієта, спорт діяльність.). І я продовжую! ", пояснила вона множина. fr.
Причини його дієта ? "Мені потрібно було відновити контроль над їжею, яка стала заміною добробуту, поки я сумувала за своєю аудиторією ...". І сьогодні вона почувається краще, ніж будь-коли: "Я скинув кілька зайвих кілограмів, які набрав після свого останнього туру, і сьогодні я стабілізувався на вазі, з яким покинув сцену, наприкінці минулого року. (...) Я відчуваю просто себе, свої форми, вигини, силует, за допомогою якого я почуваюся добре і перш за все сильнішим ".
Але її порада почувати себе добре у своєму тілі - це не стільки дієта, скільки примирення зі своїм тілом: "Я вважаю, що 80% процесу відбувається в голові. Ви вже повинні навчитися любити себе, поважати своє тіло, свої потреби і те, що ви є. Наприклад, тисячі таких дівчат, як я, повинні визнати, що вони ніколи не будуть канонами краси, як вони нам нав'язують. Просто потрібно знайти свій спосіб бути красивим. Тонкий не означає гарний, а круглий не означає потворний! ". Вона також сподівається, що її приклад послужить "Доведіть тисячам жінок різного віку з будь-якого походження, що вони можуть повернути контроль над своїм тілом, своїм життям і бути красивими! Незалежно від їх фігури!".