AMP ванни для спокою
Медитативна або просто розслаблююча ванна - це смачний час, щоб навчитися відпускати і нехай негативні думки розчиняються в гарячій воді. Відкрийте шість способів заспокоїти тіло і розум.
Далі після цієї реклами
ATУ серці першого морозу це найкраща релаксаційна перерва: ванна розігрівається і забезпечує відчуття захищеності та спокою. Гаряча вода є природним і заспокійливим елементом для організму, що нагадує початкове середовище. Додаючи порошок, ефірні олії, солі для ванни, ви створюєте міхур саме для себе. «Вимитий» розум знаходить спокій, а тіло нову невинність.
Ніжність молочної ванни
Він існує із зорі часу. Давні красуні, такі як Клеопатра та Поппея, любили занурюватися в них, щоб відновити шкіру до сяйва її дівочої білизни. Він огортає, пестить і ореолює тіло шовковистою плівкою, роблячи його еластичним і оксамитовим. Серед нових продуктів: олія, яка при контакті з водою стає каламутною і залишає шкіру повністю сатинованою. Але найекономічнішою є харчова сода (доступна в аптеках) із розрахунку півсклянки, щоб розчинити у ванній. Вода набуває молочної помутніння і хоч і є твердою, стає дуже м’якою.
Далі після цієї реклами
Ритуал японської лазні
Японці проклали шлях до добробуту через воду, надавши їй священний вимір. Ритуал краси та очищення для тіла та душі, купання - це майже релігія в Японії. Фуро - це запашна дерев’яна ванна. Після миття ви можете відпочити в дуже гарячій воді (від 40 до 60 ° C). Ми повинні зануритися в нього аж до підборіддя.
Виготовлений з інокі (русявий кедр), він має кришку для підтримки високої температури. Тіло віддається екстазу гарячого пароплава, тоді як дух тікає і м’яко дрейфує. Японська лазня - це також момент споглядання (ванна кімната часто розташована навпроти поетичного саду).
Щоб знайти трохи цієї атмосфери, ви можете запалити ароматичну свічку з ефірною олією кедра, додати пелюстки квітів у ванну або розбавити одне з цих ароматних масел для ванни або порошків.
Задоволення арома ванни
Він базується на принципах ароматерапії та працює через нюхові центри. Ефірні олії визнані своїми терапевтичними достоїнствами та ароматами. Розслабляючий (лаванда, неролі, мандарин, меліса, іланг-іланг ...) або підбадьорливий (бергамот, майоран, грейпфрут, дрібне зерно ...), або навіть відверто підбадьорливий (м'ята перцева), достатньо розвести кілька крапель у столова ложка заздалегідь суп з рослинної олії, щоб отримати користь від їх переваг.
Глибоко вдихніть їх запашні пари. Гаряча вода забезпечує оптимальну дифузію запахів. Ця ванна сприяє диханню, тому обов’язково розслабленню, стирає стрес і пробуджує почуття. Ви також можете вибрати готові формули.
М’якість відлущувальної ванни
Ця ванна дозволяє розслабитися і, одночасно, вийти з дуже м’якою шкірою. Почніть з введення теплої води, щоб зволожити шкіру. Встаньте і покрийте своє тіло відлущуючими та живильними кристалами солі, які при контакті з водою перетворюються на кремову піну. Масажуйте себе, наполягаючи на шорстких ділянках (лікті та коліна). Потім зануртесь знову. Вода піклується про всі рослинні активні інгредієнти цієї 100% органічної формули. Таким чином ви отримуєте багатство чистої лікувальної ванни. Не забудьте добре промити перед виходом на вулицю.
Далі після цієї реклами
Енергія морської лазні
На основі водоростей, морської солі або ліофілізованої морської води ця підбадьорлива ванна є найпростішою та найдоступнішою серед добробутів. Це дозволяє відтворити вдома свій спа-центр, свій «маленький куточок таласо». Концентрат океану, який прискорює стікання відходів та токсинів і заряджає шкіру негативними іонами, як на морі, звідси відчуття фізичної форми. Завдяки своєму багатству мікроелементами та необхідними мінералами, він пропонує ремінералізуючі, детоксикуючі та регенеруючі властивості. Ідеально підходить для стирання ударів втоми пасажирів.
Недолік: остерігайтеся водоростей, якщо у вас алергія на йод і є проблеми зі щитовидною залозою.
Радість дитячої лазні
Цей обов’язково наповнений піною і дуже барвистий. Або блискучі, повні крихітних бульбашок, які делікатно лоскочуть хребет. Таким чином, це дає можливість зануритися у дитинство та розважитися виготовленням мильних бульбашок. Вибирайте міхурові ванни, які пахнуть так само добре, як цукерки, забезпечте себе ігристими кульками та галькою всіх кольорів. Спробуйте сміливі суміші, просто для задоволення випустити вишукано регресивні кольори та жадібні аромати. Будьте обережні, можливо, ви більше ніколи не захочете виходити з ванни !
Створіть дзен-атмосферу
Приймайте ванну бажано ввечері. Підключіть свій автовідповідач, вимкніть світло, яке часто буває занадто бурхливим, і замініть його кількома свічками, розміщеними по краях ванні. Нехай вас переносить розслаблююча музика. Щоб покращити свою ванну, насолоджуйтесь її поезією, нехай пелюстки квітів плавають на поверхні.
Ідеальна температура води - температура тіла (37 ° C). У разі серйозних проблем із кровообігом або серцем не перевищуйте 35 ° C. Якщо ви страждаєте від м’язових болів, доведіть воду до 38 ° C. Для енергетичного ефекту, ідеально підходить перед вечіркою, носіть його до 36 ° C. Інвестуйте у термометр для ванни, тому що два або більше градуси можуть мати велике значення !
Залишайтеся під водою принаймні десять хвилин, але не більше двадцяти, інакше зморшкувата шкіра гарантована !
Скористайтеся можливістю зробити собі маску, обличчя або волосся. Він буде проникати краще, пар відкриватиме пори і робить шкіру та волосся більш сприйнятливими.
Полоскання не є обов’язковим і залежить від використовуваного продукту. Зверніться до інструкції. Виходячи на вулицю, укутайтеся щільним теплим рушником або халатом і знайдіть час, щоб розслабитися на період, еквівалентний періоду купання.
==> Щоб піти далі: 5 рецептів ванн з детоксикацією
Не поспішайте зануритися у ванну з детоксикацією. Ось 5 рецептів для евакуації токсинів та ... стресу.
Чи знайшла ця стаття цікавою ?
Поділіться цим