An r; капелюх; збалансований

Чим дієта ШКТ відрізняється від звичайної дієти ?
Традиційні дієти - або низькокалорійні, або високобілкові, або обидва. Одні врівноважені, інші абсолютно божевільні. Дієта для ГІ базується на навчанні правилам збалансованої їжі без зменшення калорій. Він базується на вивченні їх розподілу протягом дня відповідно до потреб організму, на знанні їжі без будь-якого придушення класів їжі та на управлінні цими продуктами по відношенню один до одного. Це не дієта з низьким вмістом цукру (як Аткінс або Монтіньяк), а також з високим вмістом жиру. Ми просто вчимося їсти «краще жиру» та «краще солодкого». Деякі заборони вводяться (різні залежно від профілю пацієнта) серед високих та середніх ГІ, щоб забезпечити природне зниження кількості жиру в організмі. Інсулін підтримується на рівні, який, якщо його не перевищити, це дозволяє.

всіх метаболізмів

Інформаційний бюлетень

Чи підходить він для всіх метаболізмів ?
Метод простий і доступний для всіх, його легко виконувати як вдома, так і зовні, анітрохи не розчаровуючи та не розчаровуючи, дозволяючи знижувати вагу зі швидкістю, яка варіюється від однієї людини до іншої, від одного до трьох кілограмів на місяць. Заборони знову стають дозволеними, як тільки набирається бажана вага, навчившись їсти що завгодно, але не в будь-який час і не так чи інакше. Він пристосований до всіх метаболізмів. У мене також є 46 різних програм, які дозволяють мені їх адаптувати для кожного конкретного випадку. Харчовий баланс, очевидно, залишається незмінним для всіх, але заборони різняться залежно від профілю людини.