Ана Порвулеску, побачите всі секрети її завидної фігури
Ана Порвулеску, побачите всі секрети її завидної фігури. Вона сильно схудла всього за кілька тижнів після пологів.
Блогер Ана Порвулеску, сестра Олени Георге, народила прекрасну дівчинку три місяці тому, але буквально через кілька тижнів після події, яка змінила її життя, вона виглядала точно так, як ви бачите її зараз, на фотографіях.
Неважко зрозуміти, що всі мами, які зустрічалися з нею, а також ті, хто стежить за нею в її акаунті в Instagram @anapirvulescu вони запитали її, як, яким дивом, їй вдалося так швидко схуднути.
Ну, прекрасна Ана щедра, тому поділилася з нами усіма секретами своєї фігури. Візьміть ручку і запишіть, адже нижче ви знайдете лише цікаву та надзвичайно корисну інформацію для будь-якого нащадка Єви.
"Я не радник з питань харчування, я не можу дати правильних і корисних порад усім, але якщо більше мам звертаються до мене за порадою (приблизно 50), я вирішив відповісти чесно і в точці!
Але найважливіше одне: немає «як я схудла після народження»! Існує "як підтримувати фізичну форму і зазвичай не товстіти", перш ніж завагітніти, під час вагітності та після. оскільки вагітність не обов'язково означає набір ваги, це не означає, що ви їсте весь холодильник, це означає подбати про те, що ви їсте, як і раніше, і, можливо, зробити кілька винятків лише тому, що ви хочете побалувати себе, а може тому, що сидіти довше вдома і, можливо, вийти зі свого розпорядку дня. але спосіб життя через їжу та багато іншого повинен існувати щодня, з того моменту, коли ти стаєш підлітком і усвідомлюєш, як важливо полегшити своє життя. Щоб не досягти кількості кілограмів, а потім боротися, щоб їх скинути.
Не існує харчового життя до, під час або після вагітності! Вона завжди одна!
Нечисленні винятки (тобто я їв більше солодощів, ніж зазвичай. І я зазвичай не їжу солодощів з однієї причини: вони мені не подобаються. Я завжди віддав би перевагу шматочку макаронних виробів, ніж торту), про який я говорив. близько 7 зайвих кілограмів (оскільки інші п’ять означали живіт, в даному випадку дитину і все, що представляє плаценту).
Але загалом у мене є кілька правил, від яких я рідко відступаю. Вони такі, і вони завжди були ними, оскільки я зрозуміла, що мушу виглядати порядно, а не бути товстою дівчиною в класі, якою мої колеги дуже веселяться.!
1. Я не люблю солодощі, це моя удача! Я їм, коли відчуваю потребу в солодкому, лише темному шоколаді з 80% какао! Якщо у вас є лише одна в будинку, повірте, вона виглядає найсолодшою!
2. Я НІКОЛИ не п’ю каву з цукром! А я п’ю близько трьох на день! Уявіть, що це означало б, якби ми солодко насолоджувалися цим!
3. Я не їм картоплю фрі! І якщо я коли-небудь їх їм, я не поєдную їх зі стейком чи рибою. або що я вибираю їсти! Оскільки в обох згаданих варіантах (риба, стейк) я замовляю поруч овочі, приготовані на грилі, рис басматі або салат!