Аналізи підказують, як послабити свободу
De Libertatea pentru Femei, субота, 8 грудня 2012 р., 16:43
Те, що ми не однакові, вже добре відомо. Однак «стадний дух» працює, особливо якщо мова йде про силует. Замість того, щоб дивитись на власний спосіб життя і виправляти свої помилки, ми воліємо слідувати порадам, що надходять через «бездротовий телефон», різким дієтам, приймати диво-лікування, просто-просто люди позбавляються від кілограмів, які спотворюють наш образ себе. Результат? Катастрофічно. Щоб досягти успіху, перш за все, будьте чесними із собою. Першим кроком є проведення набору тестів, за допомогою яких можна звернутися до ендокринолога або дієтолога. Це початок персоналізованої дієти, яка справді працює!
Ось кроки до гармонійного тіла
Перш ніж починати будь-яку дієту, необхідно перевірити свою здатність справлятися. Або аналізи крові говорять все про ваше здоров’я. Повний пакет лабораторних досліджень повинен включати:
1 ВШ
Швидкість осідання еритроцитів з високими значеннями є сигналом тривоги. Таким чином, лікар знає, чи організм буде сприятливо реагувати на дієту.
2 Група крові та RH
Це дасть необхідні підказки для короткої характеристики особистості та способу життя.
3 Повний аналіз крові
Відомий як ГЛГ, він надає інформацію про кількість червоних і білих клітин, а також про можливі захворювання. Добре попросити формулу лейкоцитів (FL), а також індекси еритроцитів, які дають інформацію про гострі інфекції.
4 Обстеження щитовидної залози
Для виявлення захворювань щитовидної залози найчастіше вимагають ТТГ, Т3 і Т4. Тиреотропін або ТТГ вимірюють кількість гормонів, що секретуються щитовидною залозою, тоді як Т3 і Т4 містять детальну інформацію про функції залози, що може призвести до гіпер або гіпотиреозу.
5 Загальний холестерин
Точний рівень холестерину можна визначити після тесту, який виявляє кількість хорошого холестерину
(ЛПВЩ) і поганий (ЛПНЩ) у крові. Це впливає на метаболізм жирів, тому результат дуже важливий.
6 Фібриноген
Цей аналіз дає інформацію про правильне функціонування печінки. Високі значення можуть вказувати на серцево-судинні захворювання, ризик серцевого нападу, ревматизму або наявність злоякісних новоутворень.
7 Трансамінази
TGO і TGP спостерігають за здоров’ям печінки. Високі значення не обов’язково означають хворобу, а ризик захворювання.
8 Тригліцериди
TGL вказує на ризик розвитку атеросклерозу. Загалом, низькі значення вказують на гіпертиреоз, інфекції, а високі - на захворювання нирок або гіпотиреоз.
9 Креатинін
Показує стан м’язової маси. Вивчається його наявність як у крові, так і в сечі. Високі значення зазвичай вказують на хронічну ниркову недостатність або м’язову дистрофію, тоді як низькі - на можливий гіпотиреоз.
10 Загальна кількість білків, кальцію та мінералів
Детальний аналіз білків може свідчити про зневоднення організму, якщо вони мають високі значення, низькі - про наявність можливих захворювань, таких як цироз. Загальний та іонний кальцій вказують на стан кісткової системи, але також на певні проблеми зі згортанням крові або проблеми з нирками. Значення магнію, калію, цинку, заліза та натрію також важливі.
11 Сечовина та сечова кислота
Низький рівень сечовини може свідчити про занадто мале споживання білка або захворювання печінки, тоді як високий рівень свідчить про наявність захворювань нирок. Значення сечової кислоти змінюється залежно від раціону, статі, віку, генетичних факторів, фізіологічних умов. Коли результат показує високий рівень, це може бути подагра, інфекційні захворювання, ниркова недостатність, навіть лейкемія.
12 Глюкоза в крові
Нормальний рівень цукру в крові дає зелене світло режиму схуднення. Однак, якщо рівень цукру в крові не в межах норми, є підозри щодо діабету, саме тому вживаються спеціальні заходи.
13 Підсумок сечі
Він складається з аналізу кальцію, креатиніну, білка та сечовини в сечі. У ньому подано детальну інформацію про можливу затримку води, а також про наявність таких захворювань, як діабет, ревматизм, ниркова недостатність.
БУДИ ЩИРИМ З СПЕЦІАЛІСТОМ!
Якщо ви хочете отримати користь від дійсно ефективної дієти, вам доведеться бути максимально співпрацюючим і відкритим для лікаря. Чесно відповідайте на всі питання, навіть якщо вони стосуються конфіденційності. Йому буде цікаво дізнатись подробиці про ваше життєве середовище, роботу, їжу, особисті звички, звички, повсякденну діяльність, навіть статеве життя.
Матеріал взято з журналу Libertatea pentru Femei