Аналізи розповідають, як схуднути Свобода способу життя
De Libertatea pentru Femei, субота, 8 грудня 2012 р., 16:43
Те, що ми не однакові, вже добре відомо. Однак «стадний дух» працює, особливо якщо мова йде про силует. Замість того, щоб дивитись на власний спосіб життя і виправляти свої помилки, ми воліємо слідувати порадам, що надходять через «бездротовий телефон», різким дієтам, приймати диво-лікування, просто-просто люди позбавляються від кілограмів, які спотворюють наш образ себе. Результат? Катастрофічно. Щоб досягти успіху, перш за все, будьте чесними із собою. Першим кроком є проведення набору тестів, за допомогою яких можна звернутися до ендокринолога або дієтолога. Це початок персоналізованої дієти, яка справді працює!
Ось кроки до гармонійного тіла
Перш ніж починати будь-яку дієту, необхідно перевірити свою здатність справлятися. Або аналізи крові говорять все про ваше здоров’я. Повний пакет лабораторних досліджень повинен включати:
1 ВШ
Швидкість осідання еритроцитів з високими значеннями є сигналом тривоги. Таким чином, лікар знає, чи організм буде сприятливо реагувати на дієту.
2 Група крові та RH
Це дасть необхідні підказки для короткої характеристики особистості та способу життя.
3 Повний аналіз крові
Відомий як ГЛГ, він надає інформацію про кількість червоних і білих клітин, а також про можливі захворювання. Добре попросити формулу лейкоцитів (FL), а також індекси еритроцитів, які дають інформацію про гострі інфекції.
4 Обстеження щитовидної залози
Для виявлення захворювань щитовидної залози найчастіше вимагають ТТГ, Т3 і Т4. Тиреотропін або ТТГ вимірюють кількість гормонів, що секретуються щитовидною залозою, тоді як Т3 і Т4 містять детальну інформацію про функції залози, що може призвести до гіпер або гіпотиреозу.
5 Загальний холестерин
Точний рівень холестерину можна визначити після тесту, який виявляє кількість хорошого холестерину
(ЛПВЩ) і поганий (ЛПНЩ) у крові. Це впливає на метаболізм жирів, тому результат дуже важливий.