Ананасовий бромелайн - Вплив на целюліт та артроз
Автор: Бруно Чаузі, сертифікований вчитель фізкультури.
Ананасовий бромелайн не розплавляє целюліт, але полегшує біль при артрозі. М’якоть і стебло ананаса містять чудо-фермент: бромелайн. Це протеолітичний фермент (тобто здатний розщеплювати білки), який має багато переваг для здоров’я: протинабрякові, протизапальні, протипаразитарні та ін.
Ананасовий бромелайн не розплавляє целюліт
Дослідження 1960-х та 1970-х років показали, що ананасовий бромелайн мав протинабрякові та протизапальні властивості. Ці 2 властивості, апріорі цікаві проти целюліту, змусили багато фармацевтичних компаній пропонувати харчові добавки на основі ананасів проти неприємного целюліту або худнути. Але жодне дослідження ніколи не продемонструвало їх ефективності
Cirelli M. G .: Клінічний досвід застосування бромелеїнів у протеолітичній ферментній терапії запалення та набряків. Мед. Часи 1964 верес.; 92: 919-22
Як позбутися целюліту
Для видалення целюліту ефективні відповідні масажі. Їм вдається витіснити ці жири, які накопичуються на стегнах, стегнах і сідницях. Ці місцеві процедури повинні бути пов’язані з відмінною дієтою, заняттями спортом із задоволенням. і розслаблення.
Бромелайн знімає біль при остеоартрозі
Німці випустили на ринок продукт, що містить 90 мг бромелаїну, 48 мг трипсину (фермент тваринного походження) та 100 мг рутину (флавоноїд, що надає захисну дію на судини). Вони тестували його протягом 6 тижнів на 90 хворих на остеоартроз тазостегнового суглоба та порівнювали з диклофенаком, нестероїдним протизапальним препаратом (100 мг/добу).
Висновок: Лікування ферментами є таким же ефективним, як і диклофенак проти болю при остеоартриті. З невеликою кількістю додаткових для ферментів, які, здається, викликають менше небажаних побічних ефектів. В інших дослідженнях цієї комбінації ферментів, які отримали подібні результати на інших суглобах, дослідники рекомендують її при лікуванні хворобливого артрозу.
Кляйн Г., Ефективність та переносимість пероральної комбінації ферментів при хворобливому артрозі кульшового суглоба. Подвійне сліпе, рандомізоване дослідження, що порівнює пероральні ферменти з нестероїдно-протизапальними препаратами. Clin Exp. Ревматоїдний. 2006 січень-лютий; 24 (л): 25-30
Як втратити жир
5 основних порад для схуднення, схуднення та збереження здоров’я: