Втрата ваги за допомогою гіпнозу можлива Гіпноз для схуднення гіпнотерапевт
Позитивні сторони: бажання харчуватися здоровіше і займатися спортом
Багато клієнтів приходять в першу чергу, щоб змінити своє мислення і змінити свої стосунки з їжею. Завдяки позитивні пропозиції терапевта, до вас, природно, приведуть зміна думки, заохочується харчуватися здорово і займатися регулярними фізичними навантаженнями.
Немає секретів, добробут також передбачає здоровий спосіб життя !
Чи справді ефективним є гіпноз для схуднення ?
Нещодавнє дослідження було проведене в США на 109 людях, які брали участь у програмі поведінкового управління вагою. Було сформовано дві групи, одна з яких використовує класичну поведінкову програму без терапії гіпнозом, інша додає терапію гіпнозом. Обидві групи продемонстрували значний ефект зниження ваги. З іншого боку, після двох років спостереження, група, яка використовувала гіпноз, показала набагато кращі результати при втраті ваги більш важливим. Ще одне дослідження підтверджує додавання гіпнозу до когнітивно-поведінкової терапії майже двічі зниження ваги.
Це працює для всіх ?
Пам’ятайте, що гіпноз - це не диво чи магічний метод, це інструмент, який допомагає випробуваному схуднути, використовуючи власні ресурси.
Щоб побачити значні та тривалі результати, це залишається суттєвий що ніхто не готовий змінити свої звички.
Як нагадує доктор Жан-Марк Бенгаєм, «гіпноз передбачає реальну зміну харчових звичок у довгостроковій перспективі.
Це умова його успіху. Однак деякі люди не готові так радикально змінити свій спосіб життя ».