АНАНАСОВИЙ КРЕМ ДЛЯ ДІЄТ - приватний бутик-салон Ірини Рейслер

дієт

КРЕМ З АНАНАСОВИМ ПАЙКОМ, ДЛЯ ДІЄТИ

Чи наближаються вихідні, а разом з ними і потреба у маленькому частуванні як нагорода в харчуванні? Нічого простішого! Сьогодні я пропоную вам смачний і простий у приготуванні рецепт: ананасовий крем-торт. Необхідних інгредієнтів мало (і калорій!): Половина свіжого ананаса, чашка цільнозернових злаків, 3 склянки води, натуральний підсолоджувач за смаком (можна використовувати фруктозу, коричневий цукор, кленовий сироп, сироп агави, ксиліт), 1 пакетик желатину (желе) та ванільної есенції.

ананасовий

У каструлі кип’ятіть воду з натуральним підсолоджувачем і крупами, поки не вийде не дуже густий соус. Важливо, щоб зерно не набрякало. Потім додайте нарізаний кубиками ананас і пакетик желатину. Кип’ятити все ще 1-2 хвилини. Покладіть склад в миску і дайте йому охолонути. Потім залиште склад у холодильнику мінімум на 2 години. Прикрасьте ананасами та фруктами після того, як ви перетворили кремовий пиріг на тарілку.

КОРИСНІ ПОРАДИ: Якщо желе не липне, не бійтеся! Це через фермент ананаса. Покладіть на сковороду шматочок червоного солодкого перцю. Він єдиний здатний знищити цей фермент і допомогти желатину зв’язатися.