Андреа Еска схудла на 8 кілограмів, з’ївши хліб! Дізнайтеся про диво-дієту, якої він дотримувався - AMP Page
У віці 40 років Андреа Еска користується завидною фігурою! Рік тому Андреа зробила фотосесію, на якій виглядає абсолютно сенсаційно, на 8 кг худіша. З тих пір зірці вдалося залишитися в однаковій вазі. Дізнайтеся, як йому це вдалося.
Висота телевізійної зірки - лише 1,62 м, а два роки тому вона важила 65 кілограмів. Він звик лише до цієї ваги, одного разу він вирішив, що на її висоті він повинен важити трохи менше, тому він почав худнути. Вона схудла на 8 кілограмів завдяки диво-дієті, яка допомогла їй залишатися у формі.
Я харчуюся абсолютно нормально. Єдине, що я роблю, це не їжу ввечері багато і не їжу дуже солодке. Я їм, що хочу, і хліб, і стейки. І коли я схудла, їла хліб. Вранці я завжди їм тости перед тим, як пити каву, їм хліб, незважаючи ні на що. Коли я схудла, я була ретельніше з хлібом протягом усього дня. Я не їв макаронів та картоплі. Чуда не було, я не консультувався з жодним дієтологом. Я думаю, що якщо кожен трохи обережний і не перебільшує, він може залишатися з постійною вагою. І я думаю, що дуже важливо уникати прийому їжі ввечері. Я завжди худнула ввечері, Андреа розповіла, повідомляє WOWbiz.ro.
Окрім правильного харчування, Еска займалася і спортом! Телезірка ходить до спортзалу тричі на тиждень.
Я роблю пілатес три рази на тиждень. Це не просто ті лаваші, які люди мають на увазі, що ви сидите в певних положеннях ізометрії, і все, це трохи складніше, але дуже корисно. Я роблю пілатес з якимись мотузками, гирями, пружинами. Оана Кузіно рекомендувала мені ці уроки пілатесу, а потім тренери, яких я мав у колишньому клубі, переїхали і створили власну студію, і я пішов за ними. Це чудово, також заявила телеведуча.
Щодо делікатного предмету косметичної хірургії, Андреа згадала, що поки що вона добре почувається у своїй шкірі, але не повністю відкидає цю думку.
Не знаю, чи зробила б я косметичну операцію чи ні. Я думаю, що це з операціями - дуже особиста справа. Кожен повинен робити так, як відчуває. Якщо це змушує чоловіка почуватися краще і надає йому більше впевненості. Що стосується мене, то наразі я б нічого не міняв, не знаю, чи через 10 років я змінюсь чи ні, a conchis Esca.