Андреа Марін "Я хочу, щоб її тіло і душа відчували близькість до неї"
"Я вважаю, що якими б зайнятими ми не були, ми лише винні, якщо відкладемо потреби наших дітей і час, проведений разом, який для них такий цінний. Тому я повинен починати день з години, проведеної з Віолетою, і мати час для себе та вечора. Що стосується вихідних, то тут обов’язково виходити в цікаві для неї місця. Я роблю все можливе, щоб не пропускати школу, коли покликають батьків, або не пропускати моменти душі для неї, її особливих днів у році. Я хочу, щоб вона відчувала тіло і душу поруч, а не лише словами ", - сказала Андреа Марін. А також у жовтневому номері зірка описує свій спосіб життя, якому не бракує дієти та спорту. "В даний час я спеціалізуюся на салатах. Наприклад, сьогоднішньою їжею є: фруктовий салат вранці, потім закуска з сумішшю насіння, в обід помідори, фаршировані смачною рослинною пастою, пізніше мигдальне молоко, на вечерю салат із селери з горіхами. Але моїми улюбленими є закуски на основі нуту ", - зізнається Андреа Марін.
Що стосується найкращих продуктів, рекомендованих для підтримки фігури, Оана Кузіно також виступає за вживання супів. "Зазвичай ефект від супової дієти починає проявлятися на вагах після перших 10 днів застосування. Очевидно, що якщо ми готуємо їх контрольовано і не додаємо хліб, макарони, тваринні жири, вершки, білий рис і картоплю, а також сіль і рослинні олії в помірних кількостях. Ми можемо елегантно регулювати свою вагу, і якщо ми думаємо дотримуватися лише кілька днів на тиждень таку дієту супів і бульйонів, чергуючи дні звичайної їжі з днями «рідкої їжі», не позбавляючи організм важливих поживних речовин », - рекомендує Оана Кузіно.
З жовтневого номера журналу "Що відбувається лікар?", Читачі можуть дізнатись, які найкращі методи боротьби з розтяжками, найефективніші продукти для підтримки здорового волосся, а також найбільш натхненні антирутинні поради для пар. І тому що жовтень - місяць боротьби з раком молочної залози, "Що відбувається, лікарю?" він поговорив з професором доктором Александру Блідару про новітні підходи до страшної хвороби.