Англійський рецепт фруктового торта EAT SMARTER

Фруктовий торт англійською - Tea Time - соковитий фруктовий торт, вишуканий зі спеціями

фруктового

Здоровий, тому що

Розумна підказка

Харчові цінності

Поєднання груш та волоських горіхів - справжня їжа для мозку. Кремнієва та фосфорна кислоти, а також мідь з груш та ацетилхолін з горіхів підтримують здатність мислити та нашу пам’ять. Пектин з яблук позитивно впливає на метаболізм холестерину: в кишечнику він зв'язує холестеринові жовчні кислоти, які потім повинні відтворюватися. Для цього холестерин виводиться з крові, так що рівень падає.

Британці люблять свій чайний час та чайний хліб чи чайний пиріг, що поєднуються з ним. Фруктовий торт - це смачний супутник чаю Five-o-Clock. Зазвичай це чорний чай, підсолоджений і очищений молоком або вершками. Якщо ви хочете підтримати фруктовий аромат і одночасно заощадити трохи жиру, половину масла можете замінити яблучним пюре. На додаток до фолієвої кислоти, калію, заліза та магнію, цукровий буряковий сироп також вносить солодкий та терпкий смак у фруктовий пиріг. Як варіант, ви також можете використовувати мед або кленовий сироп.