Анке, Марко та Корінна разом скинули 86 кілограмів - В
Ура, ми зараз стрункі!
Крістіан Браунсдорф та Ральф Луттер (фото) Каррівурст, занадто мало фізичних вправ, шоколад як затишок для душі: кожен другий берлінець занадто жирний, і більшість із них уникає жорсткої боротьби з кілограмами. BZ am Sonntag познайомився з трьома берлінцями, які вчинили диво із дієти: разом вони схудли на 86 кілограмів!
Однією з них є Анке Калішер, 38 років, з Кьопеніка. «Мої штани вже не підходять. Мені було 48 років і за спиною було незліченна кількість дієт, і все це не вдалося ". При зрості 1,68 метра мати двох дітей важила 104 кіло. Найгірший кульмінаційний момент рік тому: граючи з дітьми, вчителька порвала штани. Анке була в кінці: «Я завжди готувала занадто багато і з надмірним вмістом жиру, і божеволіла з приводу піци». Її лікар рекомендував спостерігачів за вагою. «Я повністю змінив свій раціон». Замість піци та жирних соусів у меню були фрукти та овочі. І успіхи прийшли: На сьогоднішній день Анке Калішер схудла на 35 кілограмів і зараз носить розмір 36/38. “Я сьогодні набагато активніший. Тоді я дуже глибоко закопав одяг. Я більше ніколи не хочу виглядати такою ".
33-річна Корінна Борнгребер з Рейнікендорфу теж не хоче повертатися до свого колишнього життя. "Я був любителем стресу, пробував найрізноманітніші дієти - без успіху, оскільки ефект йо-йо завжди повертав кілограми". За ці роки вона схудла на 91 кілограм - при зрості 1,71 метра. Два роки тому було прийнято рішення: жир повинен піти. «Спусковий механізм був тоді, коли я побачив, як із дзеркала дзеркально балуюсь із сином. Я був у жаху ". Хазяйка відвідала свою першу дієтичну групу і залишилася. «Я навчився готувати з нуля: щоб смажити шніцель, потрібна лише ложка олії, а не вся сковорода повна. Турецький шніцель замість свинини є менш калорійним ".
Для Марко Хінца, 29 років з Потсдама, проблема полягала не в кількості їжі: "Я люблю солодощі та тістечка", - зізнається садівник. У січні 2003 року (при 101 кілограмі на 1,73 метра) під час іспиту він задихнувся: «Я не лише боровся з питаннями, але, перш за все, з занадто вузькими штанами». Навіть сьогодні пекар для хобі на 25 кг легший Торти, шоколад та ін. Не вилучено з його меню, але «все в міру. І я йду на пробіжки. Я нарешті можу знову надіти щільні футболки - без потворних "бічних накладок".