антикостерол
холестерин Це певний тип жиру, який міститься в крові і походить з двох джерел: тіла та їжі. Як не дивно, але сам холестерин непоганий, насправді це лише одна з багатьох речовин, створених і використовуваних нашим організмом для нормального функціонування клітин і для виробництва важливих гормонів, необхідних для підтримки здоров’я.
КОЛЕСТЕРОНАТ
Правило знижує рівень холестерину та тригліцеридів.
КОЛЕСТЕРОНАТ
Правило знижує рівень холестерину та тригліцеридів.
КОЛЕСТЕРОНАТ
Правило знижує рівень холестерину та тригліцеридів.
ЕКСТРАКТ НІЧОК
DETOX SUPLU
Зменшує вагу, пришвидшує обмін речовин, детоксикує.
СИЛЬНА ОЛИВКА
Імуностимулятор, антибактеріальний, протигрибковий, гіпотензивний, .
СИЛЬНА ОЛИВКА
Імуностимулятор, антибактеріальний, протигрибковий, гіпотензивний, .
DETOX SUPLU
Зменшує вагу, пришвидшує обмін речовин, детоксикує.
ЕКСТРАКТ НІЧОК
Тіло людини, і особливо печінка виробляє весь необхідний холестерин і забезпечує його циркуляцію через кров. Але він також міститься в продуктах тваринного походження, таких як м’ясо, птиця та нежирні молочні продукти. Печінка виробляє більше холестерину коли ми їмо занадто багато продуктів з високим вмістом насичених жирів.
Високий рівень холестерину може утворювати атеромні бляшки в артеріях, ускладнюючи циркуляцію крові. Ці бляшки можуть руйнуватися, викликаючи утворення тромбів. Якщо згусток блокує артерію, яка живить мозок, відбувається інсульт, а якщо блокує артерію, яка живить серце, трапляється інфаркт.
Існує два типи холестерину: ЛПВЩ або "хороший" холестерин і ЛПНЩ або "поганий" холестерин. Занадто високий рівень холестерину ЛПВЩ захищає вас від серцевих захворювань, а занадто високий рівень холестерину ЛПНЩ збільшує ризик серцевих захворювань.
Одним з найкращих способів запобігти серцево-судинним захворюванням є підтримка рівня холестерину в межах норми.
Дієта антикостерол включає в першу чергу зменшення споживання калорій, часто рівень холестерину вище середнього пов'язаний з ожирінням.
Антиоксиданти в овочах і фруктах підтримують артеріальний тиск у межах норми, а клітковина, яка в них міститься, зменшує всмоктування холестерину в кров.
Дієта антикостерол обов’язково повинні бути мигдаль, часник, темний шоколад, червоне вино, жирна риба, бобові, цільні зерна, оливкова олія, яблука, авокадо тощо.
Щоб підтримувати рівень холестерину в межах норми, рекомендується щоденний раціон включати 20% від загальної кількості споживаних калорій.
Зелений чай - справжня їжа антикостерол, маючи у своєму складі поліфеноли, речовини з антиоксидантною дією, які мають здатність перешкоджати всмоктуванню жирів у крові. У той же час, зелений чай має здатність виводити надлишок холестерину з організму.
Рекомендується обмежити споживання гідрованих рослинних жирів. Вони присутні в продуктах швидкого харчування, випічці, солодощах, маргарині тощо.
Фізична активність запобігає відкладенню жиру на артеріях, збільшуючи рівень хорошого холестерину, якщо вони регулярно практикуються. Людям з високим рівнем холестерину та цукру в крові рекомендується займатися видом спорту, завдяки якому рухи дозволяють підтримувати пульс і дихання на одному рівні. Рекомендується уникати видів спорту з високою піковою силою або нерегулярних рухів, таких як баскетбол, легка атлетика або контактні види спорту, оскільки це може призвести до гіпоглікемії.
Деякі звички у повсякденному житті негативно впливають на рівень холестерину, такі як: надмірне вживання цукру та алкоголю, куріння, малорухливий спосіб життя, вживання їжі, багатої натрієм тощо.
Гормони стресу (адреналін і кортизол) також сприяють підвищенню рівня холестерину.
Переваги добавок антикостерол сприяє: зниженню рівня загального холестерину, зменшенню частки "поганого" холестерину (ЛПНЩ), збільшенню частки "хорошого" холестерину (ЛПВЩ), зниженню рівня тригліцеридів, поліпшенню травлення