Антиоксиданти для харчових добавок - замовляйте зараз nu3
Гра на тему боротьби зі старінням Антиоксиданти важлива роль: Вони допомагають захистити клітини організму від окисного стресу, який є однією з основних причин передчасного старіння шкіри. У нашому магазині ми пропонуємо вам широкий асортимент високоякісних продуктів, що містять антиоксиданти.
Що таке антиоксиданти?
Антиоксиданти - це хімічні сполуки, які допомагають захистити клітини від окисного стресу. Цей стрес виникає, коли окислювачі (або вільні радикали) потрапляють в організм або виникають під час ендогенних (тобто в організмі) метаболічних процесах. Ці окисні речовини можуть міститися, наприклад, у хімічних речовинах, консервантах або барвниках. Вони також можуть потрапити в організм людини через ліки, забруднене повітря, їжу, радіацію та сигаретний дим.
Окислювальний стрес і накопичення вільних радикалів в організмі можуть пошкодити білки, жири та інші клітинні компоненти та порушити функцію клітин, що також сприяє розвитку певних захворювань. Захисні антиоксиданти як самостійно генеруються (синтезуються) в організмі людини, так і всмоктуються в організм з їжею. Оскільки антиоксиданти вимикаються, коли вільні радикали вимикаються, їх слід регулярно вживати з їжею.
Ендогенні антиоксиданти
Організм людини здатний самостійно синтезувати деякі, так звані ендогенні антиоксиданти. Залежно від їх складу вони можуть дезактивувати різні радикали. Серед ендогенних антиоксидантів є сечова кислота, яка є кінцевим продуктом метаболізму пуринів. Він може детоксифікувати організм від численних окисників, таких як синглетний кисень, гідроксильний радикал, озон та алантоїн.
Окрім того, що організм людини споживається з їжею, він також може самостійно виробляти кофермент Q10 в мітохондріях, які служать органелами для постачання енергії. Інші антиоксиданти, що виробляються ендогенно, включають ліпоєву кислоту, глутатіон та білірубін. Але також ендогенні гормони, такі як естроген, який викликає жіночі менструації, і мелатонін, який відповідає за денно-нічний ритм людини, є речовинами з антиоксидантною дією.
Антиоксиданти та фізичні вправи
Антиоксиданти допомагають захистити клітини організму від окисного стресу, спричиненого вільними радикалами, які спричинені, наприклад, нервовим або психологічним стресом, курінням, ультрафіолетовим випромінюванням або метаболічними процесами, але не менш важливим є також важка фізична підготовка.
Антиоксидантна дієта
Антиоксиданти допомагають захистити клітини організму від окисного стресу, спричиненого вільними радикалами, які спричинені нервовим або психологічним стресом, курінням, важкими спортивними тренуваннями, УФ-випромінюванням або просто нормальними обмінними процесами, такими як дихання.
Занадто багато вільних радикалів відповідає, серед іншого, за прискорений процес старіння. Вітамін С (аскорбінова кислота), вітамін Е (токоферол) та селен допомагають захистити клітини від окисного стресу, якщо їх щодня вживати у відповідній кількості як частину свідомої, антиоксидантної дієти. У цій категорії ви знайдете продукти з антиоксидантами, а також натуральні продукти та продукти, що містять бета-каротин.
Харчові антиоксиданти
З іншого боку, інші антиоксиданти можуть засвоюватися лише з їжею: вітамін С допомагає захищати клітини від окисного стресу при щоденному споживанні. Вітамін Е також може це зробити, якщо його вживають достатньо, як і ряд мінералів, включаючи селен, цинк, мідь та марганець.