Анук Гарньє розповідає про своє життя тренера та; Спартанський спортсмен
Анук Гарньє був тренером дев'ять років у Парижі. Інструктор Pro Elite у LES MILLS у BODYATTACK ™, BODYPUMP ™ та BODYJAM ™, вона довгий час викладала на групових уроках. Два роки відповідала за тренерів у Форест-Гілл, а потім у паризьких клубах "Аквалофт", рік тому вона стала тренером, ставши тренером HBX. Елітна спортсменка на трасах із перешкодами (OCR) та Spartan Race, тепер вона присвячує себе кар'єрі найкращого спортсмена.
ЩО ВАШ КУРС ?
Я отримав ліцензію STAPS паралельно з двома професійними бреветами "Гімнастична діяльність за формою та силою", згадка про "Гімнастичні заходи" та наступного року, згадка про "Фітнес", що дозволяє мені спеціалізуватися на групових заняттях. Я справді захоплений фізичною підготовкою, тому, крім цих дипломів, я провів багато коротких навчальних курсів, присвячених певним методам навчання. Я думаю, що вам доведеться постійно допитувати себе в цій роботі і продовжувати тренувати себе, щоб постійно розвиватися.
КОЛИ ЦЕ СТРАСТЬ НАРОДЖИЛАСЯ ?
Дитинство та юність я провів у спортзалі. Вся моя родина викладала в клубі, де мій дідусь був президентом. Тож я плавала у фітнесі з юних років. Спорт - це моє життя. Я захоплений усім, що пов’язано з продуктивністю, тренуванням, тому передача цінностей, яких я дізнався у тренажерному залі, був логічним наступним кроком.
ЩО ВАМ НАЙГОЛОВНІШЕ В ЦІЙ ТОРГІВЛІ ?
На групових уроках, як тренер, ми даємо величезну енергію на платформі, і люди повертають нам цю енергію. Це постійний обмін. І саме це викликало у мене бажання ходити на роботу щодня, незважаючи на втому чи інколи хворобу. Ми також проводимо неймовірні зустрічі завдяки дуже різноманітній аудиторії. І ми маємо справжній позитивний вплив на життя людей, надаючи їм досвід, який дозволяє їм проводити заняття, забувати все інше ... Це трохи схоже на магічну силу! І звичайно, ми впливаємо на їхнє здоров’я, їхній душевний стан, їх повсякденну енергію, і надзвичайно відчувати себе корисним у цей момент.
ЯКІ ТРУДНОСТІ МОЖУТЬ ЗУСТРІЧИТИ ?
Фізично це важка робота. Робити це потрібно із пристрасті, інакше можна швидко захотіти кинути. Ми люди, і як у всіх, у нас бувають дні, коли ми не в доброму настрої, коли ми не в фізичній формі. Але цього не слід бачити, ви повинні давати 100% щодня. Також складно вести соціальне життя, оскільки ти працюєш, коли більшість людей не працює ... Тож у нас немає вечірок! І більшість часу, без вихідних ...
ЯКІ ВАШІ НОВИНИ ?
В даний час я зосереджуюсь на своїй спортивній кар'єрі, і мене підтримують кілька спонсорів. У той же час я прагну розвивати свій бізнес, створюючи конференції з питань особистого розвитку та того, як можна досягти цілей завдяки розуму. Я також пропоную заходи з тимбілдингу з переходами з перешкодами, щоб поліпшити згуртованість команди. Моє бачення: Виступати спортсменом, щоб надихнути інших на виступ у своєму повсякденному житті, а також у своїй кар’єрі. Незважаючи на те, що я все ще проводжу особисті та командні курси, я намагаюся розвивати свою пропозицію та використовувати свій досвід тренера та спортсмена, щоб продовжувати жити своєю пристрастю.
Його список призів у 2018 році
Переможець спартанських перегонів на Стадіоні Франції в березні 2018 року
3-е місце у європейському форматі OCR 15K категорії 25-29
Європейський командний чемпіон зі спартанських перегонів
3-й національний на командному чемпіонаті "Спартанські перегони"
Віце-чемпіон світу формат OCR 15k категорії 25-29
Прочитайте повну статтю в наступному випуску Panet Fitness Management.