Апарати для надмірної ваги гімнастика (вага, гімнастика, спортивна гімнастика)
Аааалсо. Мені 14 років, зріст - 171 см, і вага - приблизно 80 кг. Я вже 7 років треную черлідінг 2 рази на тиждень і можу робити велосипед, однорукий велосипед і перейти від гімнастики (я знаю, що це не так багато:)) Зараз я хотів би розпочати з апаратної гімнастики (додатково), але не наважуйтесь, бо я думаю, що для цього я занадто важкий. Чи є серед вас гімнастки? Якщо так, що ви думаєте? ?
3 відповіді
Це спрацювало б, просто спробуйте, важка річ - це насправді потрібна вам сила, тоді вам потрібно вдвічі більше сили, ніж "худішим" людям. Тому що ви повинні «нести» власну вагу тіла. Але спробувати це точно варто! Займаючись гімнастикою, ви також худнете. Нехай щастить!:)
Звичайно, ви можете спробувати, але в гімнастиці є більше, ніж у підлоговій. Думаю, якщо у вас великий талант, ви можете це зробити, але вам потрібно зробити багато тренувань м’язів живота, щоб ви могли підняти свою вагу, наприклад на брусах
Я все бачив. Іди. Але ти, мабуть, не потрапиш у збірну;)
Чим вище маса тіла, тим більше вам доведеться пересуватися. Можна збалансувати силою.
У мене цього ніколи не було, перш ніж я просто дуже боюся починати:)
Я можу лише погодитися - це працює. Звичайно, ви, як правило, бачите гімнасток із зайвою вагою, але є такі гімнастки, які вже робили гімнастику з одним у клубі, і вона була справді досить непоганою.
подібні запитання
Привіт, у мене є друг, який хотів би почати займатися гімнастикою. Тож вона живе в Швейцарії в Тургау і їй 12 років. Вона хотіла б почати займатися гімнастикою, вона вже попросила кілька місць, але її завжди називали занадто старою. Цікаво, чи вона насправді занадто стара? Вона може робити велосипед, бо Ханстанд і так, але не може знайти місця для початку. Ви, можливо, знаєте місце? Буду дуже вдячний за допомогу
Lg
Мені 14, і я хотів би почати займатися гімнастикою. Я вже можу зробити велосипед, велосипедний поворот, спліт для жінок, стійку на руках (2 секунди), одноручний велосипед та місток. Але у мене є лише 1-2 рази на тиждень, тому що я часто займаюся іншим видом спорту. Чи варто це тоді? Я хотів би мати можливість робити вільне колесо, перекидати стійку на ногах, клацати, сальто і щось подібне.
У березні я маю змагання з гімнастики, і, крім усього іншого, мені доводиться виконувати вищезазначені частини на балансирі. На підлозі я це чудово можу зробити, і тепер я теж наважуюся пройти аркою на дальньому світлі (я цього завжди боявся), але я рідко стою ці дві частини. Я робив обидва рази багато разів, але найчастіше я падаю набік, ніж можу це зробити. Коли справа доходить до арки, я якось завжди криво спускаюся вниз, і оскільки вам доводиться діставатись так вузько, важко збалансувати. Я завжди на ньому руками, але потім я відходжу ногами вбік. Однак на землі він бездоганний і завжди м’який, також на лавці. Протягом усього обертання я як би падаю назад, а іноді і в бік. О так, і велосипед теж не завжди працює, тому, якщо хтось має якісь поради, будь ласка, дайте мені знати;-)
Я жінка і дуже хотіла б почати займатися спортом/гімнастикою. Однак мені цікаво, чи я вже занадто старий у 15 років. Я досить рухливий, тому я роблю велосипеди, роблю спліти, стояння на руках, хотів би навчитися сальто і т. Д. І просто отримати більше напруги в тілі завдяки гімнастиці. Я не хочу брати участь у змаганнях.
Чи є у вас досвід із цим, і чи можете ви сказати мені, якщо я ще не занадто старий? Чи можу я все-таки навчитися сальто тощо?
Існують відмінності між художньою та апаратною гімнастикою?
Я ніколи не був справді атлетичним, хоча насправді мені подобається займатися спортом. На даний момент ми робимо гімнастику на верстатах, і я справді боюся цього. Я хочу отримати хорошу оцінку, але не наважуюсь зробити багато. Коли я чимсь керую, іноді через тиждень я взагалі не можу це зробити. Або коли я намагаюся щось складніше, я не впевнений у собі, роблю щось не так, а потім більше нічого не наважуюсь робити. Я дуже хочу просто хорошої оцінки, і тому я дуже тисну на себе. Чи є у вас підказки? Спасибі заздалегідь.
Тож спочатку мені. Мені 14, 160 см, близько 60 кілограмів (це багато, але я не дуже товстий, але широкий і відносно мускулистий), і я займався аеробікою протягом 4 років. Також конкурентоспроможні. Зараз моя група зупиняється, і я хочу почати займатися гімнастикою, бо це завжди була моя маленька мрія. Для цього я повинен пройти пробне тренування 3 рази (звичайно, всім 3-9 років, і я відчуваю себе дуже дурним), і якщо тренер забере мене, я можу робити там гімнастику.
Я можу робити і спліти, і стійку на руках, і велосипед, і кілька речей, але у мене немає сил для турніка, і я також досить невпевнений у балці.
Тепер до мого справжнього питання: якщо я дійсно докладу зусиль і піду тренуватися 3 рази на тиждень, скільки часу знадобиться, перш ніж я зможу вивчити такі елементи, як аркада, FlickFlack Umschwung і щось подібне. Я знаю, що не поїду на Олімпіаду, але хотів би мати можливість робити щось на зразок аркад та флік-флеку.
І, можливо, хтось може пояснити мені, як це в BW із змаганнями. Це розбито за віком чи показниками чи за обома показниками? Тож у мене ще є певні шанси брати участь у змаганнях
Гей, мені 14 років, і я хотів би розпочати черлідінг, але я не знаю, чи занадто я старий. Мама вважає, що я занадто стара, щоб вчитися серйозних речей. Це правильно ?! Тож я точно дуже атлетичний і можу робити спліти та інші вправи, такі як велосипед та стійка на руках, оскільки я займався гімнастикою. Чи можете ви дати мені поради щодо того, що ще я повинен займатись і як я можу навчитися цьому самостійно перед тим, як піти на тренувальний сеанс, і чи варто їхати на таке через свій вік? Спасибі заздалегідь !; *
Я займаюся черлідингом уже півроку, і з нами більшість початківців приєднуються до команди виступу приблизно через рік. Однією з передумов підйому є перекидання сходинок, чого, на жаль, я не можу.:( (Інші так роблять, і я оооочень ревную, бо вони могли це зробити легко. -.-)
Що я вже можу зробити:
• Стойка на руках, міст, встаньте з мосту, з трибуни на міст • "передня кінцівка" (я не знаю, як це називається німецькою мовою. ^^) • арка назад (але не завжди/безпечно), я тренуюсь вперед ( Я взагалі не можу робити це дуже добре) • Перекидання на стійці та крокове перекидання на батуті (досить добре) (також інші речі на батуті)
Однак, коли я перекидаю крок, у мене в голові дурна блокада.:/Тому що, коли я відштовхуюся від підлоги, я відтягую руки вбік, щоб приземлитися на дно. Я думаю, це теж моя вина, так? Чому я плещуся на дні? Я насправді відштовхуюсь, але, мабуть, занадто швидко, як я підозрюю.
Тоді звичайно страх, з яким я завжди борюся. Як я можу відключити голову? Будь-які поради?
Чи має сенс/легше для мене вивчити спочатку дугу вперед? Бо я наважуся робити це більше. Але я повинен мати можливість перекинутися через промежину.
Ви уявляєте, як я нарешті зможу впоратись із своїм довгоочікуваним перекатом?
Вибачте це було б багато питань зараз.: D
(І так, мамо, я подивився інші запитання, я теж щось знайшов, але мені потрібна додаткова інформація .; D)
Я хочу навчитися гімнастиці близько 2 років; під цим я маю на увазі щось на зразок підлогової та апаратної гімнастики. Мені 33 роки і не найтонший, але цілком підтягнутий, бо я займаюся єдиноборствами (дзюдо та джиу-джитсу); У дзюдо, незважаючи на мій вік, я змагаюся, і тренування відповідні. Я також, так би мовити, «облизував кров», тому що ми робили просту гімнастику для розминки (різні ролі, підставки на руках, удари на велосипеді тощо). Це просто дуже весело, і я хотів би це навчитись дуже добре; так само, як такі речі, як флік-флек і інші "складніші" речі - а також на пристроях.
Я вже розглядав мережу, але або знаходжу лише гімнастику для дітей/підлітків, або є речі для людей похилого віку. щось, де ви просто трохи потягнетеся і щось.
Я хотів би знати, чи є десь неподалік від мене клуб, який приймає дорослих початківців, які ніколи не робили нічого чудового, крім шкільних перегонів. Я просто хочу зробити це для задоволення, і я не планую їздити на турніри чи щось подібне (я думаю, це буде трохи занадто високо ^^). Я приїжджаю з району ООН/DO і шукаю відповідну асоціацію в радіусі 50 км.
Хаай шановні гімнастки!:-)
Я маю питання. Я певний час займався гімнастикою вдома і хотів знати, які елементи я можу робити. У будь-якому випадку це повинні бути речі, які ви можете спробувати самостійно. Мені вже відомі наступні елементи: -колесо/одноруке колесо/поворот колеса -вперед/зворотний крен -руч/+ відкат -спагат-міст/+ зі стенду Я з нетерпінням чекаю всіх ваших відповідей. -) Крім того, непогано було б знати, скільки часу вам потрібно тримати стійку на руках, щоб її зарахували як одну. Дякую заздалегідь LG
Halloo: D Так, мені 14 років і справді досить незручно. Я навіть не наважуюся робити сальто, і я не можу робити стійку на руках за допомогою ... Я хочу мати можливість робити щось на зразок велосипеда, спліту, котитися, стояти на руках тощо ... чи міг би я все-таки це робити у цьому віці і які вправи мені робити?
Привіт! Я регулярно відвідую гімнастику, і я майже рік практикую флік-флек і простий флік-флек, коли я стояв на велосипеді, і я практикую велосипедні менічеллі близько місяця. Мій тренер каже, що я можу робити все самостійно, і я сміливо тримаю Flick Flack близько 3 місяців. Але в Radwende Flick Flack це складніше, тому що довгий час я не наважувався стрибнути навіть за допомогою, і недавно це повторюю. Я теж можу це зробити, тільки боюся зламати собі шию чи щось інше. Або навіть померти. Ризик є. а нещодавно я вивихнув плече у Рада Менікеллі. Це було негайно назад, але я ще більше боюся. Мій тренер навіть тримав мене там. Тож як я можу наважитися на Radflick Flack та Rad Menichelli і наскільки високий ризик отримання травми? Карла
Я студент, і Національні молодіжні ігри з техніки відбудуться через три дні. Як не така спортивна дівчина, я НЕ можу нічого робити! Насправді я роблю все, але гімнастика підштовхує мене до своїх меж. Мій учитель спорту це знає, але робить гасла на кшталт: "Олімпійська думка має значення" (на жаль, мені не доступна) або: "Перестань плакати і тренуйся". Я запитав про це батьків, і вони написали мені вибачення, в якому сказано: "(Моє ім'я) не братиме участі в Національних юнацьких іграх з гімнастики, оскільки вона вважає себе нездатною до гімнастики на приладах." Моє запитання: Чи прийме вчитель щось подібне, чи це досить критично? (Я також отримую балет з спорту через мене) 😂 Будь ласка, дайте швидку відповідь, бо час закінчується⏱⏳ (Не хоче сказати, що я хворий, бо вам потрібно наздоганяти, якщо ви хворі)