Аптечка d; годуюча мати - чи доречно це; бути заспокійливим

Зміст статті:

  • Традиційні заспокійливі засоби
  • Порада терапевта

мати

Традиційні заспокійливі засоби

Звичайно, такі препарати, як «Афобазол», «Новопассіта», «Персен» та антидепресанти вкрай небажані. Невідомо, як дитина буде реагувати на чужорідні речовини в грудному молоці. Такий заспокійливий засіб, як таблетки валеріани, є прийнятним, але ефект, як правило, настає не відразу.

Те саме стосується таблеток з екстрактом шкідників. Однак, якщо фармацевтичні препарати вам не допомагають, ви не можете їх використовувати, а скористайтеся натуральною валеріаною та пустирником. Свіжозварені трав’яні чаї дадуть набагато більше користі, покращать сон і заспокоять зламані нерви. Подібним ефектом буде трав'яний чай з мелісою і листям м'яти перцевої, але зловживати цим чаєм, як і настоями, не рекомендується - вони можуть значно зменшити вироблення грудного молока.

Порада терапевта

Якщо попередні варіанти не спрацювали для вас, спробуйте випити таблетки гліцину, що зніме напругу в перевтомленій нервовій системі. На гліцинії закінчується перелік седативних препаратів, дозволених годуючим матерям. Тепер ви повинні взяти інші засоби заспокоєння.

Перш за все, не беріть на себе все навантаження. Якщо у вас є чоловік або близькі родичі, яким ви можете довіряти, попросіть їх про допомогу. І поки дитина знаходиться під наглядом, прийміть ванну із заспокійливою піною, запаліть ароматичну свічку або лампу з ефірним маслом, увімкніть приємну музику і спробуйте розслабитися. Ви ідеально підходить для ромашки, сандалу, лаванди, троянди, фенхелю, мандаринової олії, а також олії пачулі або неролі.

Спробуйте розслабитися навіть під час прогулянки з дитиною - поки він спить, зосередьтеся на красі навколишнього світу, глибоко вдихніть, почитайте книгу, сядьте на лавку в парку. Також можна дозволити день для приготування напівфабрикатів та інших продуктів на тиждень, щоб не довелося займатися цим повсякденним життям і не знімати частину щоденної роботи з себе. Якщо нічого не допомагає, зверніться до лікаря, який призначить нешкідливі гомеопатичні препарати.

Також варто прочитати: лікувальна дієта для Певзнера.