Аптечка в туристичному поході що; це абсолютно необхідно взяти
Під час походів з надлегким рюкзаком ви, очевидно, хочете звести навантаження до мінімуму: однак, ніколи не робіть цього за рахунок власної безпеки.
Коли ви готуєте свою туристичну сумку, у вас часто складається враження, що взяти трохи більше буде розумніше: трохи більше теплого одягу, трохи більше їжі на всякий випадок або трохи більше аксесуарів для покладання в аптечку, щоб не нехтувати його безпекою.
Проблема в тому, що носити цілу купу дрібниць може додати вазі великого ваги рюкзаку, що робить ваші походи набагато менш приємними. Саме з цієї причини ми повинні бути обережними, щоб не перевантажуватись.
Піші прогулянки з надлегким рюкзаком - це трохи мистецтва пошуку ідеального балансу між комфортом та безпекою. Трохи потренувавшись, ви навчитеся складати лише найнеобхідніше. Таким чином, ви більше не будете стикатися з дилемою вибору між комфортом для кемпінгу чи комфортом для прогулянок, і ви будете залишатися готовими до тих надзвичайних ситуацій, які часто є численними екскурсіями на природу.
10 основних особливостей надлегкого пішого туризму:
Карта, компас і свисток
Карти та компаси - це легкі інструменти та надзвичайно корисні, якщо ви знаєте, як ними користуватися.
Предмети, що працюють від батареї або батареї, такі як GPS-пристрої, також можуть бути дуже корисними, але вони мають недолік можливості розряджатись. Ось чому вам завжди потрібно брати з собою карту та компас.
Додаткове харчування
Під час тривалих походів ви спалите більше калорій, ніж уявляєте, тому будьте готові.
Якщо у вас закінчилася їжа, не панікуйте. Вода, притулок, позитивне ставлення та ясний розум часто набагато важливіші в надзвичайних ситуаціях. Зберігайте спокій і якнайшвидше вирушайте додому.
Фільтри для води та води
Під час походу наповнюйте пляшки кожної весни, яка представляється. Не довіряйте сезонним джерелам, які можуть бути сухими.
Додатковий одяг
Завжди готуйтеся до вологих умов та/або злив, і візьміть з собою плащ або легку куртку Goretex, навіть якщо погода сонячна.
Майже завжди доцільно мати із собою капелюх, рукавички та легку куртку-фуфайку, особливо якщо ви ходите в похід в гори.
Притулок
Якщо ви подорожуєте з групою, переконайтесь, що кожен має свій притулок, на випадок, якщо хтось із вас загубиться і, отже, буде далеко від групи.
Ковдра на виживання важить лише близько 90 грамів і може врятувати вам життя, якщо щось піде не так.
Водонепроникні сірники виживання, мала запальничка, вогневий стартер
Пожежний стартер значно полегшить вам завдання у вологих умовах. Невеликий запальничок і (водонепроникний) штормовий сірник вас не обтяжить.
Кишенькові ножі або швейцарські ножі
Деякі швейцарські армійські ножі можуть бути трохи "занадто", але є легкі та дуже практичні моделі. Уникайте важких інструментів, оснащених занадто великою кількістю пристосувань.
Сонцезахисні окуляри, сонцезахисний крем та бальзам для губ
Снігова сліпота та погіршення сонячних опіків можуть загрожувати вашому здоров’ю та безпеці.
Фара та невеликий аварійний світлодіод
Маленький аварійний світлодіод майже не важитиме у вашому рюкзаку і буде надзвичайно корисним, якщо ваша фара вийде з ладу або розрядиться.
Аптечка
Надлегка аптечка
Взяти з собою велику коробку з дуже громіздкою аптечкою - не найкращий спосіб підготуватися до надзвичайних ситуацій. Досвід, знання та тренінги дозволять вам почуватись комфортніше, мати більшу впевненість у собі та своїх можливостях реагувати у разі потреби надати першу допомогу та знати, що вам потрібно, щоб почати з найнеобхіднішого.
Якщо ваша аптечка справді не була вчора (або у вас її немає), оновіть пам’ять або наздоганіть, пройшовши онлайн-курс від тренінг з надання першої допомоги, присвячений діяльності на природі. Цей вид підготовки може змінити ситуацію та врятувати життя (і) в надзвичайних ситуаціях.
Коли я починав похід, я завжди носив у собі аптечку у великій пластиковій коробці, в якій було багато предметів, які мені не потрібні, і що значно зробило моє навантаження.
аптечки, що продаються як є, практичні для початку власну аптечку, яку ви собі полегшите. Подбайте про те, щоб відрегулювати вміст аптечки відповідно до ваших конкретних потреб. Дістаньте все, що вам не знадобиться, додайте ліки та налаштуйте, щоб зробити набір якомога ергономічнішим.
Також можна розпочати свій власний комплект із того, що вже є вдома, або навіть з невеликих пластикових контейнерів. Цей спосіб підготовки вашого набору дешевший, ніж придбання вже «повного» набору.
Основи аптечки
Для профілактики:
Дезінфікуюче та біологічно розкладається мило для рук (для використання якнайдалі від джерел води) для дезінфекції та очищення рук перед їжею та після перерв у "туалеті".
Бальзам для губ і сонцезахисний крем для захисту від сонячних опіків.
Молескін та лейкопластир для пухирів, а також для перегріву ніг. Зупиніть і нанесіть молескін, як тільки відчуєте розминку.
Спортивний лосьйон або бальзам для різних цілей, таких як потріскування шкіри або роздратування.
Латексні рукавички для запобігання контакту інфекцій з рідинами організму.
Ліки:
Знеболюючі засоби допомагають зменшити біль або набряк.
Препарати проти діареї полегшують болі в шлунку.
Антиалергічні засоби мають важливе значення для контролю важких алергічних реакцій.
Пов'язки:
Пов’язки корисні для різного розміру порізів.
Клейкі смужки-метелики допоможуть вам закрити глибші рани.
Газові пакети допомагають покрити більші рани.
Пластир, пов’язка Для утримання пов’язки на місці можна використовувати зв’язану пов’язку або скотч.
Антибіотичний крем дуже важливий для того, щоб зберегти порізи та рани в чистоті та полегшити загоєння.
Додаткові опції:
Шпильки для безпеки можуть бути корисні в різних ситуаціях, щоб швидко накласти пов’язку або допомогти підтримувати суглоб стропів.
Маленький пінцет точно може допомогти видалити осколок або тики.
Подбайте про те, щоб прийняти ваші засоби особистого захисту.
Цей список може здатися вам довгим, але якщо ви виберете потрібні інструменти відповідного розміру та перевірите та перезавантажите, а також відкалібруєте все після кожної екскурсії, ваша аптечка важитиме лише невелику сотню грамів або менше.
Персоналізація аптечки - це гарна річ, але ніколи не забувайте спочатку приносити найнеобхідніше, перш ніж переходити до розділу «налаштування».