Арабська для схуднення (дієта)

Тому я хотів би схуднути, але в Інтернеті не так багато речей, які ви могли б зробити, і моя подруга арабка, і вона каже, що багато знаходить на арабській мові, і я не можу прочитати, що хтось може якось принести мені хорошу дієту що також швидко і робить щонайменше на 1 кг менше щодня, і так, це не добре, але давайте будемо моєю справою, просто хочу відповісти корисно

дієта

3 відповіді

Такі радикальні дієти не корисні для здоров’я, і ви будете непотрібно мучитися. Оскільки після дієти ви, мабуть, зважите так само, як і до дієти, через ефект йо-йо.

Втратити кілограм на день не вийде, навіть якщо ви нічого не їсте. Краще змінити свій раціон і займатися спортом, щоб ти постійно насолоджувався своєю вагою. Це не так швидко, як ви собі уявляєте, але це має більше сенсу.

Оскільки незалежно від того, звідки беруться поради щодо дієти, успіх зазвичай триває недовго.

Тоді я сидів на дієтичній шейк-дієті і швидко схуд на кілька кілограмів, але фізично не почувався добре, бо просто не отримував достатньої кількості вуглеводів, тож я не міг займатися спортом, бо просто відчував втому.

Можливо, сайт може вам допомогти:

В іншому випадку я бажаю тобі удачі з дієтою!