Архів вівсяних висівок - сировина з низьким вмістом вуглеводів - MITOBACK

Коли висівки описує надзвичайно здорову та багату клітковиною частину зерна. Це в середньому становить близько 15% для різних зерен. У світлому борошні висівок більше, ніж у темному.

Виробництво

Вівсяні висівки або вівсяні висівки створюються, коли вівсяне зерно в основному використовується для обробки насіння, шкірки плодів та розсади. Створюються універсальні пластівці. Вони містять лише частину вуглеводів і все ще забезпечують велику кількість клітковини. Ця сировина є справжнім гігантом серед продуктів харчування, і вона не повинна бракувати в жодному здоровому харчуванні.

Гарантія походження

Наші висівки ми постачаємо регіонально з Бранденбурга.

переваги

Німецький медичний журнал вже виявив у 1990 р., Що споживання вівсяних висівок збільшує Знизити рівень холестерину до 20 відсотків листя. Це містить Бета-глюкан. Бета-глюкан - це дуже розчинна клітковина, яка пригнічує зв'язування холестерину ЛПНЩ. Занадто висока концентрація холестерину ЛПНЩ в організмі може, серед іншого, призвести до накопичення в артеріях. Стінка артерії потовщується, і сміття ускладнює приплив крові. У гіршому випадку артерії перекриються. Важливі органи вже не можуть бути адекватно забезпечені кров’ю. Існує ризик серцевого нападу та/або інсульту.

Вівсяні висівки також можуть допомогти людям схуднути, уповільнюючи засвоєння цукру в організмі та допомагаючи виводити його природним шляхом. Через ці природні властивості вівсяні висівки особливо рекомендуються діабетикам.

На додаток до вже згаданих переваг, вівсяні висівки містять високу частку мікроелемента селен. Селен необхідний для багатьох процесів організму. Це сприяє нормальному виробленню сперми, шкіри та нігтів, а також зміцненню імунної системи та щитовидної залози.

Ось знову найважливіші переваги вівсяних висівок з першого погляду:

Знижує рівень холестерину
Запобігає серцево-судинним захворюванням
Насичує
Допомагає схуднути
Допомагає при цукровому діабеті
Корисний для щитовидної залози
Корисний для травлення
Це дешево
Є універсальним

використання

Це не тільки надзвичайно здорово, але й надзвичайно ситно. Клітковина, що міститься в ній, забезпечує надзвичайну набряклість, що викликає відчуття ситості в шлунку дуже здоровим способом. 1 грам вівсяних висівок може зв’язати до 25 грамів рідини. Відповідно, вживання достатньої кількості води під час дієти з високим вмістом клітковини є вирішальним фактором. Вівсяні висівки ідеально підходять для сніданку в суміші з фруктами, горіхами або насінням.