Архівні послуги - Сторінка 2 з 6 - Кінетичні

Міжконкурентний

Фізіотерапевти включають в індивідуальні процедури як специфічні методи масажу, так і вправи на розтяжку та інші способи відновлення спорту, щоб зменшити ризик отримання травм. Розтяжка допомагає зменшити м’язові скорочення, зменшує біль, м’язову напругу та фізичну втому. Ця техніка призводить до збільшення обсягу рухів.

Вправи на розтяжку також допомагають збільшити гнучкість, підтримують постійну стійкість суглобів та забезпечують захист від травм. Таким чином, за допомогою технік розтяжки м’язи розтягуються після зміцнення під час тренувань, і ризик мікротравм значно зменшується.

З цією ж метою розтяжка поєднується з масажем в рамках окремих процедур. Масаж допомагає зменшити біль, зменшити скорочення м’язів, поліпшити місцевий кровообіг і обмін речовин. Якщо ви хочете поліпшити м’язовий кашель, фізіотерапевт застосовує більш глибокий масаж.

Попередній конкурс

Коли ми займаємось спортом з більшою інтенсивністю, на м’язовому рівні накопичується молочна кислота, що сприяє втомі м’язів, і за певних умов цей фактор сприяє патологічній втомі, перетренуванню. Фізіотерапевти дбають про запобігання цим проявам втоми, зменшуючи м’язову активність.

Щоб запобігти ризику травм опорно-рухового апарату, фізіотерапевти прагнуть розвинути моторику, специфічну для виду спорту, до якого спортсмен повертається до змагань. Крім того, фізіотерапевт інтегрує всі компоненти програми до відновлення в індивідуальну програму тренувань.

Якщо спортсмен вирішить, що йому не потрібен фізіотерапевт під час змагань, він ризикує розвинути м’язову лихоманку, навіть травми через відсутність розминки або вправ для відновлення. Фізіотерапевти з клініки «Кінетичний спорт та медицина» мають необхідні знання для стабілізації стану спортсмена, і при необхідності направляють його до лікаря-спеціаліста, якщо стан перевищує сферу їх компетенції.

маніпуляції

Ця методика не болюча і не має побічних ефектів, оскільки фізіотерапевт враховує анатомічні межі пацієнта під час фізичних вправ.

На першому етапі фізіотерапевт розміщує сегмент, що підлягає мобілізації, маючи розслаблені м’язи. Далі виконайте пасивний рух, наскільки дозволяють анатомічні елементи, досягаючи максимальної межі в напрямку руху.

Таким чином, фізіотерапевт приводить тканини в напругу, після чого виконує раптовий, унікальний і вимушений рух, що представляє техніку маніпуляції.

Маніпуляції спрямовані на адаптацію положення тіла та сегментів до вимог терапевтичного плану.Важливо забезпечити спілкування та співпрацю між фізіотерапевтом та пацієнтом під час застосування мобілізаційної терапії.

У клініці Kinetic Sport & Medicine під час мобілізаційних методів фізіотерапевти забезпечують:

• Підготовка пацієнта до розумової та поведінкової мобілізації
• Інформування пацієнта про те, як глобально діяти на тіло або лише на певні сегменти тіла

• Використання типів розеток і розеток, що відповідають запланованим діям
• Правильна підготовка місця проведення маневрів

Спільні техніки

Техніка суглобів - це техніка мобілізації суглобів, яка спрямована на збільшення обсягу рухів та зменшення болю, сприяючи прискоренню програми відновлення. Ця техніка включає вправи, мобілізації та положення, ретельно контролюються фізіотерапевтом.

Виконувані вправи виконуються повільно і застосовуються поступово, важливо уникати надмірного форсування рухливості, коли зустрічається більший опір.

Наприклад, при хронічному захворюванні, яке називається остеоартроз тазостегнового суглоба або остеоартроз кульшового суглоба, акцент буде зроблений на розгинанні, внутрішній ротації та викраденні.,

а при артрозі колінного суглоба наполягатиме на тому, щоб відновити повне розгинання та внутрішню ротацію, а потім збільшити згинання. Можуть бути використані всі відомі методики: пози, пасивна або активна мобілізація, шківна терапія тощо.

Методи мобілізації спрямовані на отримання функціональних кутів руху, відновлення повного обсягу рухів та усунення та компенсацію недоліків, що породжують нерухомість.

Розтягуюча терапія

Розтягування вважається полегшуючим стимулом у лікувальних фізкультурних процедурах, оскільки воно ґрунтується на принципі, що м’яз буде реагувати з набагато більшою силою після розтягування.

Ми використовуємо розтягувальну терапію, щоб поліпшити умови ремісії, ряд вправ, що зменшують біль, спричинений м’язовими скороченнями, та сприяють збільшенню амплітуди рухів.

Вправи на розтяжку слід виконувати після попереднього розігріву м’язів. Дуже важливу роль для досягнення запропонованої мети за допомогою розтягувальної терапії відіграє дихання.

У клініці Kinetic Sport & Medicine типи фізичних вправ рекомендуються фізіотерапевтами залежно від цілей лікування та варіюються залежно від стану пацієнта.

При розтягуванні рекомендується терапія?

Розтягування рекомендується застосовувати для лікування дегенеративних захворювань хребта, а також дегенеративних ревматичних захворювань, спондильозу, анкілозу, гриж міжхребцевих дисків, хребетних дископатій, люмбосшіатіки.

Розтяжка розслаблює м’язи, коли м’язи напружені, негнучкі або напружені. Також розтягуючу терапію рекомендують людям з порушеннями кровообігу.

Терапія тригерної точки

Точки запуску - це маленькі точки, які з’являються на м’язі, якщо він поранений або перевантажений. Акупунктурна терапія дуже ефективна при лікуванні болю в суглобах, головного болю, болю в шиї та спині, а також болю в ліктях або при лікуванні синдрому зап’ястного каналу.

Акупунктура спрямована на полегшення м’язового болю та лікування певних станів шляхом натискання на точки контрактури, які визначаються як місцеві ділянки, де м’язи та сполучна тканина дуже чутливі до тиску.

Скелетні м’язи становлять близько 40% ваги людського тіла. У нас понад 600 скелетних м’язів, з яких близько 400 беруть участь у русі, звідси важливість ручної терапії тригерних точок, яка безпосередньо стосується ураженої м’язової тканини.

Терапія Trigger Points - це безпечний та ефективний метод лікування, що негайно впливає на полегшення болю та лікування певних станів за допомогою методів інактивації Trigger Points. На відміну від медикаментозного лікування, терапія Trigger Points не має побічних ефектів, саме тому вона повинна бути першим варіантом лікування.

Точки запуску визначаються точковою гіперчутливістю в скелетних м’язах; пов’язані з пальпувальними вузликами, які при застосуванні під тиском можуть викликати відчуття гострого болю, тупого болю, скутості, відчуття жару чи холоду, досягнення нудоти, втрати рівноваги та зорових порушень.

Ця мануальна терапія передбачає виявлення хворобливих точок, аналіз напрямку, в якому біль випромінює супутникові точки, застосування вертикального тиску в глибину, тиск, що підтримується на постійному рівні протягом 20-30 секунд, і все з наступним масажем обробленої ділянки, електротерапією, вібрацією механічні та розтягуючі. Застосовувана техніка схожа на техніку, що застосовується при точковому масажі, без нанесення масел або кремів, використовувані маневри є твердими, а отже, низкою протипоказань, таких як переломи, вивихи, відкриті рани, варикозне розширення вен та рак.

Основними цілями є:

• усунення захисної напруги м'язів (напруга, що забезпечується самозбереженням)
• усунення гіперчутливості периферичних рецепторів
• отримання місцевої вазодилатації з негайним ефектом оксигенації тканин
• усунення місцевої ішемії

Терапевтичні переваги:

• розслаблення м’язових тканин
• поліпшення рухливості суглобів та еластичності м’язів
• знеболення за рахунок вивільнення ендорфінів (знеболюючі, що виділяються організмом природним шляхом)
• зняття депресії та тривоги
• зменшує втому і покращує якість сну
• постуральна перевиховання
• поліпшення процесу відновлення організму

Точки спрацьовування можуть бути викликані багатьма внутрішніми або зовнішніми факторами, такими як гостре або хронічне перевантаження м’язів, що спричиняє вивільнення більшого обсягу іонів кальцію, що призводить до нефізіологічного скорочення з ефектом місцевої ішемії; гомеостатичний дисбаланс; пряма травма; серйозна аварія; розриви м’язів під час занять спортом; дефіцит харчування; інфекції і навіть куріння.

Дуже важливо - як для спортсменів, так і для звичайних людей, що мають симптоми, пов’язані з тригерними точками - своєчасно вдаватися до методу лікування цих недоліків. Відсутність реакції може призвести до більш серйозних і непоправних дефіцитів опорно-рухового апарату, таких як розрив м'язів, спондильоз, артроз та артрит.

Кінетичний спорт та медицина має команду фізіотерапевтів, що спеціалізуються на застосуванні ручної терапії тригерних точок. Досвід наших спеціалістів сказав своє слово у відновленні та відновленні різних справ. Звичайно, ми рекомендуємо, в першу чергу, зону профілактики, профілактику триггерних точок шляхом набуття хорошого фізичного стану, адекватного харчування, збалансованого способу життя з відпочинком та розслабленням, щоб уникнути перенапруження м’язів та зниження імунітету.

---