Аромат; rapie все про ефірні олії та їх використання - Marie Claire
Додати до обраного klenova/iStock
Міцні та дорогоцінні, органічні ефірні олії, чи ні, дуже часто використовуються у галузі охорони здоров’я. Ці есенції, отримані безпосередньо з рослин, містять сотні активних молекул. Хоча вони і природні, вони дуже потужні і свої поле дії надзвичайно широке. Пора їх відкрити !
Що таке ефірна олія ?
На відміну від того, що може свідчити їх назва, ефірні олії не є жирними. Насправді це дуже концентрована рідина, отримана з рослини і отримана завдяки дуже специфічному процесу, шляхом дистиляції. Відповідно до різновидів рослин, ефірна олія добувається з листя, кори, коренів, плодів або квітів. Отже, це рослинна сутність, дуже багата ароматичними молекулами. Ефірні олії складаються з декількох сотень активних молекул, які можуть бути дуже корисними для людського організму.
Багато ефірних масел використовуються в терапевтичних цілях і рекомендуються натуропатами. Цей метод називаєтьсяароматерапія. Можливо, ви цього не знаєте, але для виробництва літра ефірної олії в середньому потрібно 30 фунтів рослин, а іноді і набагато більше. Як результат, ці сутності іноді надзвичайно цінні рідкісні і дорогі. Кожен актив має свої достоїнства. Щоб правильно їх використовувати, необхідні певні знання. Дуже концентрований, вони справді мають бути поводитися обережно.
Маркування відповідно до стандартів
Хороша етикетка відображає назву рослини, а також її біноміальне найменування. Наприклад, мова не про лаванду, ми говоримо про офіційну лаванду. Відповідно до їх повного найменування, ефірні олії не мають однакових дій, наслідків чи недоліків.
"Ви повинні бути суворими і перевірити, чи є обидва імена. Тоді ви повинні зверніть увагу на походження. Масла не мають однакового складу, однакової дії залежно від того, де рослина росла. Ви також повинні звернути увагу на спосіб вирощування: a дика рослина завжди потужніша за культурну рослину. І тоді вам доведеться вибирати між органічним та неорганічним ".
Навіщо використовувати ефірні олії щодня ?
Одне ефірне масло може містити сотні молекул з різними достоїнствами. Одні очищатимуть, інші заспокоюватимуть чи бадьорять. У взаємодії ці молекули поєднують свою силу і стають ще потужнішими. Таким чином, ефірні олії можуть бути корисними в багатьох випадках:початок болю, для зміцнити організм, для відпочивати, для поліпшити свій сон або для доглядати за шкірою або волоссям.
На відміну від багатьох продуктів, що продаються комерційно, органічні ефірні олії мають перевагу в тому, що вони є все натуральне. Якщо ви уважно стежите за складом своїх косметичних процедур, то, ймовірно, помітите їх присутність.
Як використовувати ефірні олії в ароматерапії ?
Залежно від потреб та обраної ефірної олії, спосіб його введення не буде однаковим. Ці олії спочатку можна споживати внутрішній спосіб. Для цього їх розводять у нейтральній опорі. Деякі виробники також пропонують готові до використання капсули. У косметиці ефірні олії скоріше використовуватимуть шкірний, безпосередньо на шкіру або розведений у рослинному маслі.
Поєднання різних активних інгредієнтів також означає поєднання їх переваг. Тому можна створити справжню персоналізовану та ефективну допомогу протягом тривалого періоду. Нарешті, ефірні олії можна використовувати в дифузія повітря. Наприклад, запах лаванди заспокоює і заспокоює занепокоєння.
У всіх випадках пам’ятайте, що з ними потрібно поводитися з обережністю. вагітним і жінкам, що годують груддю, також слід уникати їх. Якщо вжити всіх запобіжних заходів, органічні ефірні олії є справжніми природними партнерами.