Артеріальний тиск має нові значення, які вважаються нормальними
Згідно з новими рекомендаціями, перший ступінь гіпертонії відповідає значенням вище 130/80 мм рт.ст. (на відміну від старих рекомендацій, які вказували порогове значення 140/90 мм рт.ст.).
Артеріальний тиск має нові значення, які вважаються нормальними, після того, як минулого року Американська асоціація кардіологів (AHA) випустила новий посібник з цієї теми.
AHA не опублікувала 14-річного посібника, і зміни помітні щодо вимірювання та управління артеріальним тиском. Зараз підкреслюється не лише головне значення лікування наркотиками, але й радикальна зміна способу життя.
Згідно з новими рекомендаціями, перший ступінь гіпертонії відповідає значенням вище 130/80 мм рт.ст. (на відміну від старих рекомендацій, які вказували порогове значення 140/90 мм рт.ст.).
Як новий посібник визначає гіпертонію?
Артеріальний тиск (АТ) кожної людини можна класифікувати за одним із наступних класів:
Нормальний АТ: систолічний АТ нижче 120 мм рт.ст. та діастолічний АТ нижче 80 мм рт.ст .;
Підвищений АТ: систолічний АТ між 120 і 129 мм рт.ст. та діастолічний АТ нижче 80 мм рт.
Гіпертонія I ступеня: систолічний АТ від 130 до 139 мм рт.ст. або діастолічний АТ від 80 до 89 мм рт.ст .;
Гіпертонія II ступеня: систолічний АТ вище 140 мм рт.ст. або діастолічний АТ вище 90 мм рт.
Доктор Кеннет Джемерсон, професор внутрішньої медицини, фахівець з гіпертонії в Університеті Мічигану та один з авторів посібника, про вплив цих нових рекомендацій: збережено, оскільки таким чином ми зможемо запобігти більшій кількості інсультів, серцево-судинних подій та ниркової недостатності. Але якщо ми хочемо інвестувати в медичну систему, це на благо всіх, щоб зосередити лікування та профілактику на цій ранній стадії захворювання ".
Тверді рекомендації нового керівництва:
Втрата ваги: увага, пацієнти із зайвою вагою!
Здорова дієта: багата фруктами, овочами, цільнозерновими продуктами і мало насичених жирів;
Зниження дієтичного споживання натрію: менше 1,5 г/добу;
Збільшення дієтичного споживання калію: від 3,5 до 5 г/день;
Різні фізичні навантаження: аеробні вправи та вправи на опір;
Обмеження щоденного вживання алкоголю: 1 алкогольний напій для жінок та 2 для чоловіків.