Артроз, як полегшити його природним шляхом Новини здоров’я Артроз, як полегшити його
Артроз страждає все більше французів. Щоб вилікувати цю патологію і заспокоїти біль у суглобах, забудьте про класичні протизапальні препарати! Запропоновано багато природних рішень. Оновлення щодо засобів правового захисту, які слід прийняти.
Артроз у кількох цифрах
40 років: Це вік, коли хвороба починає спалахувати.
13 мільйонів: Така кількість консультацій на рік у Франції.
10 мільйонів: Це кількість постраждалих у Франції, тобто 17% населення.
315 мільйонів: Орієнтовна кількість людей старше 60 років страждатиме на остеоартроз у всьому світі в 2050 році.
Що саме таке артроз ?
Це захворювання суглобів. Це погіршує баланс виробництва хряща, а потім проявляється біль при русі, значна жорсткість, запалення і тертя між кістками. Відомо кілька типів артрозу. Якщо остеоартроз колінного, тазостегнового та стопного стану не дає можливості ходити, остеоартроз кистей рук тим часом викликає біль і дискомфорт в рухах пальців.
Артроз погіршує баланс вироблення хряща і проявляється хворобливими рухами, значною скутістю, запаленням і тертям між кістками.
Натуральні розчини для лікування артрозу
Здебільшого вводять знеболюючі або протизапальні препарати, але вони є трохи екологічніші рішення для полегшення болю, пов’язаного з артрозом, починаючи з їжі. Дійсно, доцільно, наприклад, заборонити глютен, лактозу та соняшникову олію на користь корисних жирів, таких як оливкова, ріпакова та кокосова олії. Олійні насіння, такі як горіхи, мигдаль або навіть насіння льону, можна клювати, коли завгодно. Не економте також на фруктах і овочах, відмінне джерело антиоксидантів. Нарешті, куркума є чудовим союзником для обмеження запалення. Свіжий або в порошку, споживайте його як завгодно.
І якщо їжі недостатньо, харчові добавки та рослини також можуть зробити свою роботу:
- Глюкозамін та хондроїтин, дует-переможець:
Це сполуки хряща природним чином присутній в організмі. Кілька досліджень показали, що вони можуть зменшити біль і уповільнити прогресування захворювання. Для нормальної роботи суглобів ви можете споживати їх у формі капсул або таблеток.
- Boswellia serrata, чарівна рослина:
Його ще називають індійським ладаном. це є природний протизапальний засіб з аюрведичної медицини. Смола, витягнута з дерева, допомагає зменшити запалення, покращуючи кровообіг. Його можна вживати в капсулах.
- Кіготь диявола, зірка протизапальних препаратів:
Це було б одним із найбільш продавані лікарські рослини в світі. І тут його ефективність вже не доведена. Це блискуче знімає біль у суглобах, м’язах та сухожиллях. Він поставляється у формі таблеток або капсул.
- Котячий кіготь, найбільш антиоксидант:
Кору сушать і переробляють у порошок, щоб скористатися усіма перевагами відвару або капсул. Як і її товариші, вона може похвалитися природним чином знімають біль ревматичний.
- Ефірна олія бальзаму Копаху, знеболююче:
Він надходить прямо з Амазонки і часто зустрічається в масажних оліях. Знеболюючий, протизапальний, антисептичний та підбадьорливий, він ідеально підходить для комфорту суглобів.