Арт-терапія, виражаючи себе інакше - Swiss Medical Review
Що таке арт-терапія ?
Арт-терапія - це практика зцілення за допомогою таких мистецьких посередництв, як пластичне мистецтво, танці, музика та театр. Арт-терапія лікує психологічні та/або фізіологічні труднощі, залучаючи пацієнта до роботи з формування свого досвіду. Воно залучає тіло через творчі дії та відчуття, які в нього входять, а також емоції та думки. Під час арт-терапевтичного процесу пацієнт встановлює зв’язок між своїм художнім виробництвом, своїми емоціями та відповідними думками; він вчиться складати слова до цих елементів. Цей процес дозволяє пацієнту отримати феноменальні знання, які збагачують його. Він має можливість шукати і знаходити нові орієнтири в собі. Вони можуть у веселому та безпечному просторі дослідити свої стосунки до тіла та психіки, а також до соціального та культурного середовища.
Увага терапевта не на естетичну цінність художнього твору, а на сам процес і можливість поділитися цим досвідом.
У цій статті ми представимо дві особливості арт-терапії: пластичне та візуальне мистецтво та танці. Кожен із цих арт-терапевтичних підходів розроблений та проілюстрований на конкретних прикладах, щоб зрозуміти їх специфіку, на підтримку людей, які страждають ожирінням у контексті глобальної допомоги, де втручаються різні терапевтичні підходи.
Арт-терапія в терапевтичній освіті при хронічних захворюваннях в обіймах
У цьому контексті арт-терапія є частиною міждисциплінарної команди, чиї різні підходи враховують особистість та хворобу пацієнта та дозволяють йому виявити причини його ожиріння для кращого управління ним. Усі доглядачі діляться своєю інформацією з арт-терапевтами та всебічно та поглиблено відстежують розвиток людини. Арт-терапія є невід’ємною частиною біопсихопедагогічної допомоги, яку ми пропонуємо нашим страждаючим ожирінням та хворим на цукровий діабет страждаючим розладами харчування. Вони чудово доповнюють когнітивні поведінкові та системні психотерапії та є частиною комплексної програми терапевтичної освіти.
Показання
Лікарі або психологи направляють пацієнтів до нас, або сам пацієнт вимагає подальшого спостереження. У проблемі, яка стосується нас, показання різноманітні, знаючи, що при ожирінні існує також вираз більш тупого страждання: депресія, заперечення тіла, алекситимія, важка експресія або порушення вираження, синдром посттравматичного та поганого поводження.
Психосоціальні причини ожиріння та розладів харчування
Серед основних причин і механізмів ожиріння та розладів харчування, погана самооцінка та зміна іміджу тіла є частиною порочного кола обмежувальних дієт та примусу до їжі.
Через своє сімейне, соціальне та часом травматичне минуле люди з ожирінням часто відрізані від своїх почуттів та емоцій. Вони будують конверт для тіла, справжній оплот проти того, що відбувається всередині і зовні їх тіла, що створює у них відчуття захисту. Коли вони худнуть занадто швидко, вони відчувають порожнечу, яку вважають загрозливою, втрачають орієнтацію. Це часто призводить до набору ваги, щоб вони знову відчували себе в безпеці.
Арт-терапія специфічним образотворчим мистецтвом
Використання пластичних мистецтв, таких як живопис, земля та образи (колажі), малювання тощо дозволяє пробудити уяву, надати форми уявленням та емоціям, щоб краще зрозуміти їх і, таким чином, сприяти процесу трансформації та дозрівання. Ці творчі матеріали стануть свого роду посередниками між людиною та її чутливим, емоційним та уявним всесвітом.
У цьому арт-терапевтичному просторі пацієнт відкриває новий спосіб зустрічі один з одним за допомогою різних матеріалів, кольорів та зображень. Це середовище - це простір переживань, де він досліджує усіма своїми почуттями різні творчі техніки. Все тіло бере участь у творінні; реальне тіло, уявне тіло і фантастичне тіло присутні протягом усього процесу творення. Людина робить сліди у своєму виробництві, а також у своєму тілі.
Кадр
Структура розмежовує простір-час, який є областю "гри", звільняючи творчість і дозволяючи арт-терапії виражати всю свою специфіку, зокрема психічну роботу, де невербальне значення має стільки ж значення, скільки розмовна мова.
Подальші спостереження пропонуються в групах або індивідуально. Групові подальші дії зосереджені на більш загальних темах: пробудження вашої творчості, відновлення зв’язку з вашими ресурсами, вихід із соціальної ізоляції, ремобілізація вашої уяви, відновлення зв’язку зі своїм тілом та почуттями тощо.
Індивідуальне спостереження - це процеси, які по-різному залучають пацієнта, який визначає за допомогою терапевта терапевтичну мету. Часто ціль не зрозуміла з самого початку, але пацієнт часто виявляє потребу виражатись інакше, ніж словами, щоб мати змогу переглядати простори, не вивчені або іноді закриті через хворобливі або травмуючі події.
Сеанси варіюються від однієї години до півтори годин індивідуально та двох годин для групових занять.
Процес
Кожна сесія проходить у три етапи: час прийому, час створення та час, щоб виразити це словами.
Час прийому
Ми завжди витрачаємо час на словесний обмін, щоб відчути те, що присутнє, як відчуття, почуття чи образ. Цей момент дозволяє нам мати інформацію про пацієнта та його поточний досвід. Це також дозволяє перефокусувати перед запуском, щоб створити отвір і запустити його у твір (Anzules et al., 2008).
Час створення
Емоційне переповнення ускладнює мислення, розвиток і, врешті-решт, уявлення того, про що йдеться. Завдяки створенню афекти, що розсіюються, знову мобілізуються і перефокусуються. Енергія направляється, а емоційний досвід переживається. Це стає менш загрозливим, менш страждаючим, оскільки набуває відчутної та матеріальної форми (Muret, 1983).
У процесі творчості з речовиною пробуджується кілька імпульсів. У художньо-пластичному процесі є рух: все тіло пробудиться і дозволить застиглим елементам ожити. Створений об'єкт дозволить вмісту існувати. Це може не мати безпосереднього значення для пацієнта, але з цієї форми інші люди зможуть існувати і, таким чином, дозволять пацієнту зрозуміти це. Отже, цей вміст буде створений з однієї або декількох форм. Таким чином, він зможе модифікувати і трансформувати.
Час висловити словами
У цей час виступу можна встановити відстань від виробництва. Спостерігається форма може виступати, по суті, як "викривач". Пацієнт зможе встановити зв'язок зі своєю реальністю, сучасною чи минулою. Психічна розробка, зроблена людиною, не буде залишена сама для себе, оскільки вона буде спільною та визнаною.
У групі це також момент, який запрошує людину довіряти іншим, наважуватися говорити про себе, відкривати, ділитися та зайняти їх місце.
Танцювальна терапія при лікуванні ожиріння
Повні люди сприймають себе як жорстку масу, вони рухаються як брила, зберігають свої рухи. Оскільки вираз їхнього тіла обмежений, вони вважають, що у них мало можливостей рухати тілом. Напруга створюється в позі, ході. Це заважає їм чітко сприймати свою діаграму тіла, зображення їх тіла розмите, а уявні уявлення тіла негативні або навіть недоступні.
Лікування
Під час лікування людина з ожирінням знайомиться з його екстероцептивними, пропріоцептивними та інтероцептивними відчуттями. Більш присутня для себе, вона усвідомлює свої емоції, свої почуття, феноменальне знання, яке надає абсолютно нову послідовність її тілесному досвіду та її уявному тілу. Товста людина вчиться екстеріоризувати свої почуття. Вона дотримується мови свого тіла, вона вітає її уявні уявлення. Вона перетворює спосіб руху і, отже, свій образ себе. Це спонукає її, завдяки новоствореному задоволенню, піклуватися про себе.
Кадр
Пацієнти беруть участь у групових заняттях дві години на тиждень протягом 36 тижнів або за бажанням 72 тижнів. На початку року терапевт ставить цілі, однакові для всіх учасників: поліпшення постави та ходи, зняття м’язової напруги, перевиховання рухів, аналіз мови тіла та уявлень, які це викликає. Щоб допомогти їм досягти цих цілей, пацієнти вчаться самостійно оцінювати за допомогою інструментів спостереження. Отже, між кожним заняттям вони можуть застосовувати на практиці те, що дізнаються.
Висновок
Усвідомлення його чуттєвого сприйняття, емоцій та уявлень допомагає пацієнтові визначити межі свого тіла та встановити межі, відрізнити себе від оточення, діяти наодинці та з іншими. Він краще вміє спілкуватися з іншими та з навколишнім простором. Ці розуміння дозволяють йому покращити свій імідж і допомагають йому розвивати кращу самооцінку. Він більше мотивований піклуватися про своє тіло, здоров’я, харчову поведінку і, зрештою, схуднути. Тіло вже не ворог, а друг, щоб зарядити енергією.
Арт-терапія дозволяє пацієнтові уявляти нові способи думати і переживати труднощі, що його спіткають. Арттерапевтичні процеси дозволять йому знайти свою особистість, свою індивідуальність; замінити "увімкнено" на "я".
Арт-терапія пропонує інструменти, які допомагають пацієнту відновити зв’язок із самим собою, зі своїми цінностями, оскільки це пробуджує та відроджує творчий потенціал кожного. "Тільки творчим шляхом людина, дитина чи дорослий, відкриває себе" (Winnicott DW, 1971, с. 76).
Підхід, заснований на мистецтві, дозволяє щадну зустріч із собою, кожен виявляючи себе настільки, наскільки це можливо, наскільки вони хочуть.
Приклад пацієнтки, яка встановлює зв’язок між своїм досвідом танців під час сеансу та її щоденним життям
Тема працювала після 30 тижнів танцювальної терапії: Мій живіт, мій пупок: безпека, відкритість, рулони.
Пацієнт отримує задоволення, відчуває себе дитиною, якої вона ніколи не могла пережити. Вона заново відкриває дуже старі відчуття, яких вона ніколи не могла пережити. Це дає йому відчуття захищеності, котитися в клубок, котитися, відкриваючи тіло. Вона використовує різні частини свого тіла для руху.
"У мене був бал з дитинства. Щоранку я б рвав жовчю (від підліткового до дорослого віку). Мене турбують з малих років. Я несу проблеми батьків. Який ? Я відчуваю, що викачав тугу свого батька ".
“Коли мені було вісім, я переживав, що не знаю своїх уроків, не ходив до школи і завжди їздив додому. Я завжди відчував, що живу не в здоровому тілі. Потанцювавши на землі та покотившись днями, я викинув багато жовчі, мені хочеться відпустити щось із минулого, я більше не відчуваю свого м’яча, я відчуваю себе вільним ".
А той пупок, який вас «лоскоче» протягом певного часу під час наших сеансів? “Я пов’язую це з вагітністю доньки (її дочка анорексна). Цей пупок, якого вона більше не бачить протягом усієї вагітності. Мене «зґвалтував» колишній чоловік і виявив, що я вагітна цією дівчиною, яку я не дуже хотіла, але ніколи не хотіла робити аборт. Я вперше можу встановити ці зв’язки! Мені дуже сподобалось, що я міг відчути і звільнити свій гнів під час одного з наших занять. Я провожу паралель із хворобою моєї дочки, цим зґвалтуванням і, можливо, по відношенню до моїх батьків ".