ASPTT катання на лижах і сноуборді Каталонська країна

Презентація

Щосуботи протягом зимового сезону наша асоціація організовує виїзди/уроки на курортах Каталонських Піренеїв.
Знайдіть наші оновлені ціни в наших цінах> розділах гірськолижних шкіл для тих, хто хоче брати уроки та в нашому розділі Ціни> розділі_дорослих виходів для дорослих членів, які хочуть насолодитися горами разом з нами.

Сьогоднішня програма

  • 7.15: Зустріч на автостоянці Asptt в Каноесі, завантаження автобусів.
  • 07:30: обов’язковий виїзд автобусом (або мікроавтобусом).
  • близько 8:30: 20-хвилинна перерва на зупинці Olette. Для тих, хто бажає, сніданок у сільській кафе.
  • близько 9:30 ранку: прибуття на курорт, одяг, спорядження (залежно від умов дорожнього руху)
  • 10:00: Початок уроків, які проводяться федеральними інструкторами, або безкоштовного катання на лижах для дорослих, які бажають.
  • 12:30: обід, прийнятий разом з дітьми в кімнаті для пікніків (потрібно забезпечити холодну їжу).
  • 13:30: відновлення уроків.
  • 16:30: повернення до автобуса, роздягання та зберігання обладнання у трюмі.
  • 17:00: відправлення автобуса.
  • 18:30/19:00 приїзд на автостоянку Asptt в Каноесі (залежно від умов дорожнього руху)

Всі деталі нижче.

Підготовка: необхідне обладнання

Практика катання на лижах та сноубордах передбачає наявність у вашому розпорядженні відповідних матеріалів, одягу та обладнання.

Забезпечте теплий та водонепроникний одяг для одягу:

  • підходить комбінезон або штани/куртка,
  • теплі шкарпетки та нижня білизна з ликри
  • рукавички
  • грілка для шиї, балаклава, глушник (за бажанням, але настійно рекомендується дітям/підліткам та в холодну погоду)

Надайте матеріал:
  • лижі та палиці для лижників
  • сноуборд для сноубордистів
  • лижні або сноуборд черевики
  • сховище (необов’язково, але рекомендується)
Обладнання повинно бути попередньо відрегульоване (у разі сумніву перейти до кімнати).

Нарешті, передбачте захисне обладнання:

  • широкі сонцезахисні окуляри або лижна/снігова маска
  • шолом, придатний для катання на лижах або сноуборді
  • захист спини та ударні шорти для сноубордистів (необов’язково, але дуже настійно рекомендується)
  • сонцезахисний крем та палички для губ (рекомендується)

З метою популяризації занять спортом, ми наймаємо матеріал та обладнання для наших членів за найкращою ціною. Щоб ознайомитися з умовами та цінами, ви можете перейти на сторінку майстерні: обслуговування та оренда.

Нагадування щодо неповнолітніх: шоломи та захисне спорядження є обов’язковими.

Приготування: сніданок та обід

лижах

Спортивна практика, а також гірське середовище спричиняють великі витрати калорій для практикуючого.
Ці поради настійно стосуються дітей, яким важко буде пройти ранок на лижах або сноуборді, не поївши.

Сніданок

Бажано пообідати до прибуття на курорт. Якщо голоду немає, коли ви прокидаєтесь, знайте, що в Олетті зупиняються.
Якщо практикуючий не перекушує, знайте, що в сільському кафе можна придбати круасани, хліб із шоколаду, апельсиновий сік, бутерброди.

Обід у закусочній

Опівдні з обіду до 13 години групи повертаються до пікніку на обід.
Ми збираємо мішок з їжею, яку залишили там вранці (уникайте залишати цінні речі в мішку з їжею). Пообідати можна в їдальні або на терасі, коли погода хороша.

Зволоження та лікування

Бажано взяти з собою пляшку або пляшку води для гідратації до, під час та після зусиль.
Щодо солодощів, солодощі не повинні надавати перевагу. З іншого боку, фруктовий або зерновий батончик задовольнить невеликі апетити.

Транспорт

У більшості випадків транспорт буде здійснюватися автобусом або мікроавтобусом, зафрахтованим компанією ASPTT SKI.
Вранці та ввечері назад автобусна зупинка на парковці клубу. Учасники можуть, за бажанням, залишити свій транспортний засіб на клубній стоянці.
ASPTT SKI залишає за собою право залежно від стану доріг або погодних умов скасувати один або кілька виїздів або змінити курорт.
За необхідності нагадуємо, що автобус повинен бути повернутий перевізнику у бездоганній чистоті. Заборонено:

  • кидати папери, залишки, хустки
  • піднятися з лижними/сноуборд черевиками
  • їсти, залишаючи крихти

Так само, оскільки наші поїздки колективні, нам нагадують про імперативність пунктуальності та продуманості, коли ми виїжджаємо з Каноеса, а також увечері на курорт.

Увага:

Заняття

Катання на лижах та сноуборді по суботах на снігу - це контрольована практика.
Ми пропонуємо уроки для всіх рівнів практики, від початківців до стрілок для лижників та від початківців до Snow3 для сноубордистів.
Усі учасники повинні постійно кататися на лижах, з інструктором, призначеним до їхньої групи рівня.
Порушення цього правила не допускатиме неповнолітніх.

Вільний вихід

Тільки дорослим дозволено кататися на лижах поодинці (без нагляду інструктора).
Однак ці люди зобов'язуються:

  • поважати весь час, зазначений менеджерами діяльності (Харчування, виїзди в обидва кінці тощо).
  • поважати знаки курорту та правила безпеки лижника.
  • повідомити або попросити особу, відповідальну за вихід, якомога швидше повідомити у разі проблеми або аварії.
  • забезпечити відповідального за прогулянку засобом зв'язку (приклад: телефон).

Правила

Повні правила доступні на цій сторінці, або їх можна повідомити безпосередньо в номер на стійці реєстрації.

Ціни

Оновлені ціни доступні на цій сторінці, або їх можна повідомити безпосередньо в номер на стійці реєстрації.