Астма 6 дивовижні причини, які можуть викликати кризу журнал про здоров’я
Алергія - не єдині фактори, які можуть спровокувати або погіршити симптоми астми. Передменструальна астма, астма, спричинена фізичними вправами, астма, спричинена занадто сильними емоціями чи наркотиками ... Відкрийте для себе інші речі, на які слід стежити, щоб уникнути судом.
Світова організація охорони здоров’я (ВООЗ) нараховує майже 235 мільйонівастматики в світі. Значна частина цих людей також страждаєалергія, особливо пилок, кліщі, пил, тварини та цвіль, які можуть спровокувати симптоми і спровокувати кризу. Під час цих нападів м’язи дихальних шляхів стягуються, підкладка набрякає, дратується і утворюється густіший слиз, а дихання стає хрипким, утрудненим і калічним щодня. Але алергія - це не єдина причина, яку слід знати, щоб запобігти нападам. Ось деякі інші причини.
Правила
У деяких жінок симптоми астми можуть погіршуватися у міру наближення або в період менструального циклу. Це загострення пов'язане з гормональні коливання. У питанні: естроген які роблять дихальні шляхи більш чутливими.
Лікувати це передменструальна астма, ми можемо прописати a прийом антилейкотрієнів. Оральна контрацепція маєt також послаблює зміни пікового потоку видиху та гіперреактивності бронхів.
Емоції
Стрес, сильний гнів, раптовий страх або будь-які інші сильні емоції можуть призвести до нападу астми. Візуалізація мозку довела зв’язок між емоціями та запальними реакціями. Тому рекомендується астматикам уникати ситуацій, що викликають тривогу. Простіше сказати, ніж зробити ...
Спорт
Фізична активність, особливо в холодну погоду, іноді є ризикованим для астматиків. Існує також особлива форма астми, яка проявляється через фізичні навантаження і називається здійснювати астму.
Однак спорт не протипоказаний. Навпаки: практикуючись при дотриманні кількох правил безпеки, це допомагає обмежити стрес і краще контролювати симптоми. Але певних дисциплін слід уникати. Серед них категорично не рекомендується: підводне плавання з пляшками, біг підтюпцем, плавання через хлор, який може посилити астму, а також катання на лижах і ковзанах.
Мета полягає в тому, щобуникайте асоціювання гіпервентиляції, навантажень та холодного повітря, які збільшують ризик кризи. Наполегливо рекомендується займатися спортом середньої напруженості, який не вимагає багато дихання, принаймні на початку. Якщо хворий на астму має алергія на пилок, найкраще уникати занять спортом на свіжому повітрі в період полінозу, а також у дні пікового забруднення.
Також думайте про вас розігріти приблизно п’ятнадцять хвилин, щоб правильно розкрити бронхи. Початок і кінець діяльності потрібно практикувати поступово, щоб уникнути раптових навантажень.
Зверніться до лікаря за порадою щодо правильного вибору спортивного заняття для вашого стану. Він також може призначити вас сальбутамол, препарат, дозволений для спортсмен-астматик, приймати до і, можливо, під час фізичних вправ.
У відео: Що таке астма фізичних вправ ?
Їжа
У досить рідкісних випадках астма може бути спричинена алергічна реакція на певні продукти як горіхи, молоко, молюски, риба, яйця, пшениця, соя та деякі добавки. Маленькі діти особливо схильні до ризику.
Забруднене повітря
Отруйні частинки, що знаходяться в забрудненому повітрі, пов’язані із горінням, спаленням, автомобільним рухом погіршують симптоми астми. Посилання зроблено, але дослідники поки не можуть пояснити точну причину.
Ліки
Деякі препарати люблять нестероїдні протизапальні препарати, бета-блокатори, а також лікування, що застосовується в кардіології або офтальмології, може погіршити астму. Зверніться за порадою до медичного працівника, щоб знайти правильне лікування для вас.